الضغط النفسي والعصبي يسببان السكتة الدماغية والضعف الجنسي

الضغط النفسي والعصبي يسببان السكتة الدماغية والضعف الجنسي

بسم الله الرحمن الرحيم ، “والله خير الحامي”. يعتقد الله القدير أن الضغط النفسي والضغط النفسي من أكثر الأمراض شيوعاً هذه الأيام ، لذلك أعتقد أنه في هذا الوقت لا يوجد إنسان بدون الضغط والضغط النفسي. نشير فيه إلى المسؤولية التي يتحملها الفرد والتي تعرضه للتوتر والضغط مما يؤثر سلباً على نفسيته وكيفية تفاعله مع الآخرين مما يجعل بعض الناس ينفرونه ويجعله لا يريد الارتباط به. هناك اختلافات مهمة أخرى في الأسرة والعلاقات الاجتماعية ، وكلها لها تأثير سلبي على صحة الفرد. كشفت الدراسات الحديثة أن التوتر والتوتر والضغط العصبي والنفسي من أهم أسباب اعتلال الصحة. الناس عرضة للسكتة الدماغية وقلة الرغبة الجنسية.

دراسة أمريكية حديثة بعنوان “الإجهاد النفسي والعصبي يسبب السكتة الدماغية والخلل الوظيفي الجنسي”: من خلال ارتفاع حالات المرض في جميع أنحاء العالم ، يكون الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة أكثر عرضة للتأثر بالضغط النفسي والشديد. التوتر هو نفسه ، وهذا ينعكس ويتجلى في سلوك هؤلاء الأفراد. المشكلة هي أنهم يلجأون إلى عيادات الأمراض النفسية والعصبية للعلاج ويمكن أن يصبحوا مرضى ذهانيين.

أهم أعراض التوتر:

فقدان القدرة على النوم الطبيعي.

من الصعب على الأفراد التركيز على أداء المهام التي يطلب منهم القيام بها.

يشتكي الشخص ويبدو أنه سريع الغضب مع من حوله.

سرعان ما يشعر بالملل والتوتر ويريد الإقلاع عن ما يفعله.

تشمل بعض الأسباب التي تجعل الناس يعانون من الإجهاد والضغط النفسي ما يلي:

مصادر شخصية: تنبع من داخل الفرد وتتعلق بطموحاته وأهدافه ومشاعره.

المصادر الاجتماعية: تتجلى في العلاقات مع الآخرين ، والعلاقات الاجتماعية ، والعلاقات الأسرية.

هناك أوجه تشابه وروابط قوية بين الضغط النفسي والعصبي. الضغط العصبي هو الضغط الذي ينشأ عن مشاكل في حياة الشخص ، مثل العمل أو المنزل ، والتي تؤثر على الشخص بشكل سلبي وتسبب له ضائقة عاطفية. تفقد الرغبة في العيش. كل هذا له تأثير سلبي على حياة الفرد من الناحية الصحية. بالإضافة إلى الأبحاث الاجتماعية ، أظهرت الأبحاث الحديثة أن الأفراد معرضون لخطر التعرض للإجهاد والضغط والتوتر ، بما في ذلك الصداع والأرق الشديد. ، مناعة ضعيفة.

مرض ناتج عن التوتر أو الضغط النفسي أو العصبي. وقد أظهرت الدراسات ذلك:

السكتة الدماغية: من خلال الدراسات التي أجريت على مجموعة من حوالي 20000 مريض بالسكتة الدماغية ، تعرضوا جميعًا للإجهاد والإجهاد والضغوط العصبية والنفسية الشديدة التي أدت إلى السكتة الدماغية والسكتة الدماغية. حياتهم حتى يموتوا.

اضطرابات الجهاز الهضمي: أظهرت الدراسات في الولايات المتحدة أن الإجهاد والضغط النفسي هما المسؤولان عن غالبية الأشخاص الذين يعانون من تقلصات المعدة واضطرابات الأمعاء والإسهال والإمساك وكذلك متلازمة القولون العصبي وعسر الهضم. يمكن أن يسبب إمساكًا شديدًا ، وتلفًا لصحة المعدة ، وقرحة في المعدة.

– قلة الرغبة الجنسية والعجز الجنسي: النساء والرجال الذين يعانون من التوتر والضغط النفسي لديهم نقص في الانجذاب الجنسي مما يؤدي إلى العجز الجنسي نتيجة قلة الرغبة لدى كل منهم والاشمئزاز من كل منهما. وقد أثبت الباحثون ذلك. من خصمك.

– آلام العظام: لقد ثبت أن معظم الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر يعانون من توتر نفسي وعصبي شديد وضغط ، كما يتضح من دراستين أوروبية وأمريكية.

اضطرابات الجلد: وجدت الدراسة أن معظم الأشخاص المعرضين للإجهاد والضغط النفسي / العصبي تعرضوا لاضطرابات جلدية ، مثل حب الشباب وتجاعيد الوجه ، منذ سن مبكرة والتي غيرت خصائصهم.

نصائح ونتائج للتخلص من التوتر والضغط النفسي:

تعاون مع العائلة والأشخاص الآخرين من حولك وحاول حل المشكلات دون تفكير لفترة طويلة.

ممارسة الرياضة بانتظام يحسن الحالة المزاجية للفرد.

– تنسيق المهام اليومية وإتمامها في الوقت المحدد والحد من تراكمها.

احصل على قسط كافٍ من الراحة ، واضبط وقت نومك على 7-8 ساعات يوميًا ، وتجنب الاضطرابات.

يوصى بتناول طعام صحي ، وتناول الطعام حسب شهيتك ، وتناول الخضار والفواكه.

– التصالح والتحدث مع الأشخاص من حولك ، وتقوية علاقتك بهم ، ومساعدتهم.

يمكن أن يكون للأدوية المستخدمة في علاج الاضطرابات النفسية والعصبية عواقب صحية خطيرة ، لذلك لا تعتمد عليها دون استشارة طبيبك.