الوقاية و علاج انيميا نقص الحديد

الوقاية و علاج انيميا نقص الحديد

يعتبر فقر الدم الناتج عن نقص الحديد من أكثر الأمراض شيوعاً بين الأطفال والفتيان والفتيات، ويؤثر على الأداء الدراسي. ويعود ذلك إلى سوء التغذية، وينتشر المرض في المجتمعات الغنية والميسورة على حد سواء. فهل هناك وقاية وعلاج للقضاء على هذا المرض المنتشر؟

أعراض فقر الدم بسبب نقص الحديد:
تختلف أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد من شخص لآخر حسب درجة نقص الحديد في الجسم.
وجه شاحب
لدي رنين في أذني
شعور عام بالضعف في جميع أنحاء الجسم
ولا يستفيد الجسم من الطعام
ظهور خطوط عمودية على الأظافر
أظافري تتكسر

أسباب فقر الدم بسبب نقص الحديد
– فقر الدم بسبب خلل في تكوين الدم في الجسم:
ويحدث نتيجة عدم تناول كمية كافية أو عدم امتصاص الجسم للعناصر التي تتكون منها خلايا الدم الحمراء بشكل كافي: الحديد: الأكثر شيوعاً البروتين: كما في حالات سوء التغذية بعض الفيتامينات: فيتامين ب12 وحمض الفوليك، لا بد من العلاج ويعتمد على توفير المواد في شكل طبي وغذائي.
– فقر الدم بسبب النزيف:
الأسباب الأكثر شيوعًا هي نزيف البواسير، أو الدورة الشهرية المفرطة، أو الحمل المتكرر، أو عدوى الدودة الشصية مثل الدودة الشصية أو البلهارسيا، أو الاستخدام المستمر للأسبرين.
– فقر الدم بسبب تدمير خلايا الدم الحمراء (انحلال الدم).
فقر الدم البحر الأبيض المتوسط ​​(الثلاسيميا).
فقر الدم الفول.
فقر الدم المكتسب نتيجة لنقل الدم غير المتوافق.
فقر الدم الناتج عن بعض الأمراض المزمنة وبعض الأدوية

أنواع فقر الدم بسبب نقص الحديد:
عدم تناول كمية كافية من الحديد: خاصة عند زيادة احتياجات الحديد
يتم تقليل امتصاص الحديد من الجهاز الهضمي.
يزيد من نسبة الحديد في الجسم

الوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد
كن حذرا بشأن تناول الأطعمة الغنية بالحديد. يوجد الحديد في الخضار الورقية الخضراء واللحوم الحمراء والكبد والأسماك والفواكه المجففة.
انتبهي إلى كمية حمض الفوليك الموجودة في الفول السوداني واللحوم الحمراء، حيث يأتي فيتامين ب في أشكال مختلفة، بما في ذلك حمض الفوليك الموجود في خميرة البيرة والمخبوزات المصنوعة من القمح المقشر.
تناول فيتامين ب12. ويكثر في اللحوم البيضاء، والحليب ومشتقاته، والبيض، والأجبان.
تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد سهل الامتصاص، مثل اللحوم، والدواجن، والأسماك، والمأكولات البحرية. الخضار والفواكه الغنية بالحديد (البروكلي، الفاصوليا، الفواكه المجففة وغيرها)
التقليل من تناول مثبطات الامتصاص وأهمها الشاي والقهوة. كما يجب التقليل من الأطعمة الغنية بالكالسيوم (خاصة الحليب ومشتقاته)، والنشويات، والأطعمة التي تعمل كمثبطات، مثل حبوب النخالة. اشرب في نفس وقت تناول الأطعمة الغنية بالحديد، على سبيل المثال: يمكنك فصل وقت شرب الشاي، ويجب استخدام الحليب في وقت الغداء، أي بعد 1-2 ساعة من تناول الوجبة بعد انتهاء المعدة من هضم الطعام، كما تساعد حموضة المعدة على الحديد. الامتصاص، لذا يجب تقليل استخدام الأدوية التي تقلل من حموضة المعدة.

علاج فقر الدم بسبب نقص الحديد :
ويفضل في العلاج أملاح الحديدوز التي يتم تناولها عن طريق الفم لأنها غنية بالحديد، وسهلة الامتصاص، وغير مكلفة، ولها آثار جانبية قليلة. وأهمها كبريتات الحديدوز، وجلوكونات الحديدوز، وجلوكونات الحديدوز. تتوفر مواد التبخير على شكل قطرات للرضع وشراب للأطفال. يستمر العلاج حتى تعود مؤشرات الدم إلى وضعها الطبيعي، وبعدها تضاف فترة من (4-6) أسابيع لملء المخازن الفارغة. المتأثرون أخيرًا بنقص الحديد (الإنزيم) هم أول من يتعافون من العلاج. ويحدث ذلك خلال (12-24) ساعة، وتتحسن الشهية، وتختفي الأعراض العصبية.

ما الفرق بين فقر الدم الناجم عن نقص الحديد وفقر الدم الناجم عن الأمراض المزمنة؟
الدكتور جمال يجيب على أسئلتك
التعويض عن انخفاض مستوى الحديد يتم عن طريق تناول الأقراص، وهي أفضل من الحقن، والتي يمكن أن يكون لها آثار جانبية مثل انخفاض ضغط الدم، والحساسية، وظهور الخراجات إذا تم حقن المريض في العضل، لكنه ذكر أهمية الإشارة إلى ذلك. . الحقن للحوامل المصابات بفقر الدم ولا يمكن علاجهن بالأقراص. امتصاص الحديد من مكملات الحديد. بعض الحالات تقاوم ولا تستجيب للعلاج بمكملات الحديد (بأنواعها المختلفة). سبب آخر هو أن هذا ليس فقر الدم الحديدي، بل نوع آخر من فقر الدم له أعراض مشابهة لفقر الدم الحديدي، وهو فقر الدم المرتبط أو بسبب مرض مزمن، ولكنه فقر الدم بسبب مرض مزمن، وأوضح أنه على عكس الحديد، فإن مخازن الحديد ممتلئة. فقر الدم الانيميا.
وأوضح أن فقر الدم المرتبط بالأمراض المزمنة له آلية مختلفة: مادة تسمى الهيبسيدين، التي يفرزها الكبد في الأمراض المزمنة، تتداخل مع امتصاص الحديد، مما يسبب هذا النوع من فقر الدم. لقد ثبت أنه حتى الأمعاء الممتلئة تمنع الإفراز من مخازن الأمعاء. ومن خلال عمل ما يسمى بـ “الملف الحديدي”، يتم إعطاء المريض هنا عقار “آرثر بوتين”. ومن أجل تنشيط خلايا الدم الحمراء، يجب علاج المرض المزمن أولاً.

بحث عن فقر الدم بسبب نقص الحديد

مشكلة نقص الحديد عند الاطفال
المشكلة اليوم هي زيادة الحديد وليس نقص الحديد كما كان في الماضي. أظهرت بعض الدراسات أن الحديد الزائد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري والنوبات القلبية والسرطان، وخاصة بين الأشخاص الذين: كبير. وبعد إجراء دراسة على أكثر من 1000 أمريكي أبيض تتراوح أعمارهم بين 67 و96 عامًا في دراسة فرامنغهام للقلب، وجد الباحثون أن عددًا أقل من الذين شاركوا في الدراسة كانوا يعانون من نقص الحديد أو صعوبة تخزين الحديد في دمائهم، ووجدوا أن حوالي 3 فقط في المئة من الناس يعانون من. ووجدت الدراسة أن تركيز الحديد بنسبة 13% كان مرتفعاً جداً. وخلص الباحثون إلى أن “الأمريكيين البيض الأكبر سنا الذين يتبعون نظاما غذائيا غربيا هم أكثر عرضة للإصابة بفرط الحديد الزائد بدلا من نقص الحديد”. الحديد جزء مهم من البروتينات التي تنقل الأكسجين في الجسم. الهيموجلوبين، البروتين الذي يحمل الأكسجين إلى خلايا الدم الحمراء، يمثل حوالي ثلثي إمدادات الحديد في الجسم. يحتوي الميوجلوبين، وهو البروتين الذي يزود العضلات بالأكسجين، على كميات صغيرة من الحديد، بينما تحتوي الإنزيمات اللازمة لمختلف التفاعلات الكيميائية الحيوية على كميات كبيرة من الحديد.

بالإضافة إلى ذلك، تختلف كمية الحديد المخزنة في البروتينات التي تطلق الحديد في الدم عند الحاجة. كلما زاد الحديد الذي يحصل عليه جسمك من الطعام، زاد مخزون الحديد في الجسم. أظهرت الأبحاث أن شخصًا واحدًا من كل 250 شخصًا يرث اضطرابًا وراثيًا يسمى داء ترسب الأصبغة الدموية. يزيد داء ترسب الأصبغة الدموية من امتصاص الحديد ويتراكم تدريجيًا مخازن ضارة من الحديد في أعضاء الجسم، لكن أعراض المشكلة غالبًا لا تظهر حتى منتصف العمر. بعد ذلك.

خطر زيادة الحديد في الجسم
وجدت دراسة أخرى أجراها باحثون في دراسة فرامنغهام للقلب أن الرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 68 و93 عامًا وجدوا أنه إذا أكلوا أو استهلكوا اللحوم الحمراء أربع مرات أو أكثر في الأسبوع، فقد ثبت أن مستويات الحديد المخزنة في أجسامهم أعلى. . تناول مكملاً يحتوي على 30 مليجرامًا من الحديد يوميًا أو تناول الفاكهة 21 مرة على الأقل في الأسبوع. ومع ذلك، كانت مستويات الحديد أقل بكثير لدى أولئك الذين تناولوا سبع حصص أو أكثر من الحبوب الكاملة كل أسبوع. تلخص دراسة أجريت في وقت سابق من هذا العام أحدث الأدلة المتعلقة بالمخاطر التي يشكلها الحديد الزائد في الجسم. مشكلة الحديد الزائد في الجسم هو أنه يصعب إزالته. تكون النساء في فترة الحيض أقل عرضة للتعرض للمشاكل، ولكن النساء اللاتي لديهن مستويات عالية من الحديد قد يحتجن إلى اللجوء إلى سحب الدم والتبرع بالدم بانتظام. إذا لم يتم ذلك، يمكن أن يترسب الحديد في الكبد والقلب والبنكرياس، مما يؤدي إلى تليف الكبد وسرطان الكبد وعدم انتظام ضربات القلب والسكري. يمكن أن تحدث التأثيرات الصحية حتى عند الأشخاص الذين لا يعانون من اضطراب وراثي يسمى داء ترسب الأصبغة الدموية، والذي يؤدي إلى تراكم مستويات عالية جدًا من الحديد المخزن. وكانت النساء ذوات مستويات الحديد المنخفضة أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري بثلاثة أضعاف. وبالمثل، أظهرت دراسة متابعة أجريت على 38000 رجل أن الرجال الذين تناولوا معظم الحديد غير البروتيني كانوا أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري بنسبة 63%.

لا يزال خطر الإصابة بمرض السكري بسبب ارتفاع مستويات الحديد في الجسم غير معروف، إلا عند الأشخاص المصابين بداء ترسب الأصبغة الدموية، ولكن هناك صلة معروفة بين ارتفاع مستويات استهلاك اللحوم الحمراء وسرطان القولون والبروستاتا. المدخول. بروتين. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب، فإن الارتباط بين أمراض القلب وارتفاع تناول الحديد الموجود في بعض الدراسات قد يعكس تأثير الدهون المشبعة في اللحوم الحمراء، التي تحتوي على معظم الحديد غير البروتيني، وليس تأثير الحديد نفسه. احتمال ذلك تم العثور على مستويات عالية من الحديد في أدمغة الأشخاص الذين يعانون من أمراض عصبية مثل مرض الزهايمر، ومرض باركنسون، والتصلب الجانبي الضموري (مرض لو جيريج)، ولكن خلايا الدماغ المريضة تحتوي أيضًا على معادن مثل الألومنيوم، وقد تراكمت المعادن عند مستويات غير طبيعية. المستويات. تناول الحديد في مثل هذه الحالات قد يكون بسبب آثار أمراض الدماغ. ومع ذلك، فإن العوامل الصحية والبيئية تحثنا على الحد من تناول اللحوم الحمراء بما لا يزيد عن مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع والتركيز على الدواجن الغنية بالبروتين والمأكولات البحرية والأطعمة النباتية.

نقص الحديد عند الأطفال يترك آثاراً طويلة المدى
ويدعي الباحثون أن نقص الحديد يؤثر على نمو الأطفال حتى لو تم إعطاؤهم مكملات غذائية تحتوي على الحديد، وقد وجد العلماء في جامعة ميشيغان أن الأطفال الذين يعانون من انخفاض مستويات الحديد وجدوا أنه على الرغم من محاولات العلاج، إلا أن نموه تأخر مقارنة بالأطفال الآخرين. وأكد الباحثون في اجتماع للجمعية الطبية والأكاديمية الأمريكية للأطفال أن الدراسة تسلط الضوء على أهمية الوقاية من نقص الحديد لدى الأطفال، ومن أكثرها شيوعاً فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، فالحديد عنصر مهم في نمو دماغ الأطفال، لذلك إذ يعاني ثلثا الأطفال من نقص الحديد دون الإصابة بفقر الدم. يحصل الأطفال على الحديد من أمهم أثناء الحمل، ثم من الرضاعة، ومن ثم من تناول الفواكه المجففة والحبوب القوية. وتشمل أعراض نقص الحديد التعب المستمر، وفقدان الشهية، وتأخر النمو العقلي لدى الأطفال، وزيادة خطر الإصابة بالأمراض. ولاحظ الباحثون بعض الأطفال في كوستاريكا الذين يعانون من نقص الحديد وعالجوهم بالمكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد عندما وصلوا إلى نقص الحديد. كما درس الباحثون 191 طفلاً من أسر متوسطة الدخل، حيث أعطوا أولئك الذين يعانون من نقص الحديد مكملات غذائية تحتوي على الحديد وقاموا بتقييم مهارات وقدراتهم في التعلم والفهم في سن الخامسة. بين 11 و15 عامًا، وبين 15 و17 عامًا. ومع ذلك، لم يجد العلماء أي دليل على أن علاج هؤلاء الأطفال من شأنه أن يساعد في القضاء على نقص الحديد. ووجد الباحثون أيضًا أن الأطفال الذين يعانون من نقص الحديد سجلوا حوالي 6 نقاط أقل في الاختبارات العقلية من الأطفال الآخرين في سن 1 إلى 2، وحوالي 11 نقطة أقل في سن 15 و 18 عامًا. وتتسع الفجوة بين الأطفال من الأسر الفقيرة وأولئك الذين تعاني أمهاتهم من انخفاض مستويات الذكاء.
بالنسبة للأطفال الذين لا يعانون من نقص الحديد، لا يبدو أن لأفراد الأسرة تأثير كبير.