علاج طبيعي للصرع

علاج طبيعي للصرع

إذا كانت كلمة الصرع تخيفك فلا نلومك. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه مصابًا بهذا المرض، فقد يبدو الأمر مخيفًا تمامًا وشيئًا غير مفهوم يريد الناس تجنبه. معظم الناس لا يفهمون هذا المرض ويرغبون في البقاء جاهلين بأسبابه وآثاره لبقية حياتهم. هناك العديد من الخرافات التي تحيط بالأشخاص المصابين بالصرع بأنهم متخلفون عقليا. هذا غير صحيح تماما. في الأشخاص الذين يعانون من الصرع أو النوبات، تعمل الخلايا العصبية في الدماغ أحيانًا بشكل متقطع وترسل إشارات خاطئة بمعدل أسرع من المعتاد، مما يؤدي إلى حركات متشنجة مفاجئة تسمى عادة نوبات الصرع.أنا أعاني من حالة طبية. إذا لم يكن الأمر كذلك، فليس من المستغرب.

أسباب الصرع:
هناك أسباب عديدة للصرع، وأغلبها أسباب عصبية. ولكن هناك أيضًا بعض الأسباب النفسية والجسدية، مثل:
الخلل العصبي
عدم توازن الناقلات العصبية
إصابة الرأس الأخيرة
السكتة الدماغية الأخيرة
الشذوذ الجيني
ورم في المخ
مرض الزهايمر
إدمان الكحول الحاد
نوبة قلبية
التهاب السحايا
التهاب الدماغ الفيروسي
العدوى الطفيلية في الدماغ
الشلل الدماغي
توحد
نقص الأكسجين عند الجنين
سوء التغذية الحاد أثناء الحمل

ورغم أن هذه القائمة تبدو مشؤومة للغاية وتثير الخوف من هذه الحالة، إلا أن الباحثين يجدون كل يوم آفاقا جديدة في علاج وإدارة مرض الصرع، وهو ما يشكل مصدر شجاعة لمرضى الصرع. يمكن للطب والعلاجات الحديثة السيطرة على العديد من أنواع الصرع ومساعدة المرضى على العيش حياة طبيعية قدر الإمكان.

أعراض الصرع الأكثر شيوعاً:
تؤثر الأنواع المختلفة من الصرع على الأشخاص بطرق مختلفة، ويمكن أن تتراوح الأعراض من خفيفة جدًا وبالكاد ملحوظة إلى شديدة جدًا ومفاجئة. ومع ذلك، فإن جميع أنواع الصرع تتطلب عناية ورعاية طبية مستمرة.
مدى اهتمام منخفض
الميل إلى التحديق في الفراغ
اِنتِزاع
تغير المزاج المفاجئ
أحاسيس مفاجئة (رائحة مفاجئة أو إحساس بالوخز)
خطوط عنيفة مفاجئة
تحدث هذه الأعراض أثناء نوبة الصرع وتختفي عند انتهاء النوبة. نظرًا لأن الصرع يمكن أن يبقى خاملًا لسنوات قبل أن يعود، فقد تحدث أو لا تحدث نوبة أخرى في المستقبل القريب.

العلاجات المنزلية للصرع:
على الرغم من أن الصرع هو حالة طبية تتطلب مراقبة دقيقة وعلاجًا من قبل الطبيب، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل لمساعدة نفسك أو أحد أفراد أسرتك الذي يعاني من الصرع. هذه العلاجات المنزلية ليست بدائل للأدوية المناسبة، ولكنها بمثابة دعم تكميلي. معظمها فعال في الوقاية من النوبات وأعراض الصرع الأخرى.

1. الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم:
كشفت الأبحاث أن نقص المغنيسيوم في الجسم يمكن أن يسبب نوبات الصرع. لذلك، فإن ضمان اتباع نظام غذائي غني بالمغنيسيوم يمكن أن يساعدك على البقاء متقدمًا بخطوة على الهجوم التالي. الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم تشمل الكاجو واللوز والسبانخ. قم بتضمين كل أو معظم هذه الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم كجزء من نظامك الغذائي بشكل منتظم. ربما يصف طبيبك أيضًا مكملات المغنيسيوم في أدويتك.

2. الثوم :
الثوم، الذي يتوفر بسهولة في كل منزل، غني بالخصائص الطبية. لاستخدامه كعلاج منزلي للصرع، تناول كميات متساوية من الماء والحليب. أضف 3-4 فصوص من الثوم المهروس إلى هذا. قومي بغلي الخليط جيداً، وتناولي كوباً واحداً من هذا الخليط يومياً. يعمل الماء والحليب على ترطيب الجسم وتجديد المعادن، وللثوم العديد من الخصائص التي تعمل على تحسين صحة الجهاز العصبي.

3. ماء جوز الهند :
هل سبق لك أن شعرت بإحساس منعش وبارد بعد شرب ماء جوز الهند في يوم حار ورطب، وذلك لأن ماء جوز الهند هو إكسير سحري غني بالمعادن المهمة والإلكتروليتات والترطيب. تعمل هذه العناصر الثلاثة على تعزيز الصحة، وحماية الخلايا العصبية في الجهاز العصبي، وضمان الأداء السليم للدماغ.

4. الحليب:
يعلم الجميع أن الكالسيوم الموجود في الحليب مفيد للعظام. ولكن هل تعلم أن الكالسيوم هو أيضًا معدن أساسي لصحة الدماغ، فاستهلاك الحليب يوميًا يضمن أن دماغك يتلقى هذه المعادن بشكل منتظم. الماء الموجود في الحليب يرطب جسمك.لذلك يجب عليك إضافة 1-2 كوب من الحليب إلى نظامك الغذائي اليومي

5. ملح إبسوم :
سلفات المغنيسيوم، المعروفة أيضًا باسم أملاح إبسوم، لها فوائد مذهلة لصحة الأعصاب. وهو ملح طبيعي غني بالمغنيسيوم والكبريت الذي يزيد من امتصاص الكالسيوم في الجسم. يساعد المغنيسيوم أيضًا مرضى الصرع عن طريق الحفاظ على وظيفة الأعصاب الصحية وتقليل التوتر وإزالة السموم. وقد ثبت أن تناول ملعقة صغيرة من أملاح إبسوم يومياً مع كوب من الماء فعال في علاج الصرع.

6. شاي البابونج :
شاي البابونج، المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة والتنقية، يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف أعراض الصرع. وهو مهدئ طبيعي وله تأثير مهدئ على الجهاز العصبي. إذا كنت تشعر وكأنك على وشك التعرض لنوبة (يقول الكثير من الناس أن القلق يسبق الصداع)، فإن شرب شاي البابونج القوي يمكن أن يكون مفيدًا للغاية. غلي الماء وأضيفي أكياس شاي البابونج. تأكد من أن الشاي قوي جدًا عن طريق نقعه لمدة 15 دقيقة على الأقل. شرب هذا سوف يخفف التوتر على الفور.

7. ورقة باكوبا:
أوراق باكوبا، أو براهمي، والتي تم استخدامها لعدة قرون في الطب الهندي القديم، هي علاج فعال للصرع. ومن المعروف أيضًا أنه يعزز الذاكرة والتركيز ويعالج الصرع. وذلك لتعزيز صحة الأعصاب وحماية الخلايا العصبية من التلف.

8. أحماض أوميجا 3 الدهنية:
هذه هي مجموعة من الأحماض الأساسية التي تعزز الصحة العامة. تعمل هذه الأحماض الدهنية على تقليل نسبة الكوليسترول وانسداد الشرايين، وتقليل آثار الشيخوخة، وتحسين صحة الأعصاب والدماغ. الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية هي الأسماك والمكسرات. حاول دمجها في نظامك الغذائي بانتظام. كما أن هذه الأطعمة غنية بالمعادن والعناصر الغذائية الهامة التي تعتبر مهمة لصحة وظائف الأعصاب والدماغ.

9. عنب الثعلب الهندي:
وهذه ثمرة رائعة ولها فوائد عديدة. فهو ليس أغنى مصدر لفيتامين C فحسب، بل إنه غني أيضًا بمضادات الأكسدة والمعادن. تناول كوب واحد من العصير على معدة فارغة يمكن أن يقلل من أعراض الصرع.

10. زيت السمسم :
التدليك بهذا الزيت يمكن أن يوفر راحة فورية من أعراض الصرع. خذ كمية صغيرة من زيت السمسم الدافئ وقم بتدليكها على باطن قدميك. إنه فعال عند القيام به قبل النوم ويوفر نومًا هادئًا.

11. سمن البقر :
يعتبر السمن أو الزبدة مصدرًا ممتازًا للتغذية وقد تم استخدامه لتوفير رعاية غذائية إضافية في العديد من الأمراض والحالات المنهكة. إنها قوة مركزة من العناصر الغذائية ويمكن أن تساعد بشكل كبير في علاج الصرع. إن إدراج السمن البقري النقي في النظام الغذائي لمرضى الصرع يساعد على منع النوبات، وعلاج الصرع والصداع المرتبط به، ويوفر مصدرًا للأحماض الدهنية الصحية.

12. إزالة السموم :
تنطبق فوائد إزالة السموم من الجسم أيضًا على مرض الصرع. يحدث الصرع وأعراضه بسبب تراكم النواقل العصبية في الجسم نتيجة اتباع نظام غذائي غير صحي ونمط حياة غير سليم. لذلك، فإن إزالة السموم تساعد الجسم على التخلص من التراكمات الضارة وتخليص الجسم من السموم. يتم استخدام إزالة السموم الدورية بشكل روتيني لعلاج الصرع.

13. الزيوت العطرية :
يمكن أن يساعد الاستخدام اليومي للزيوت العطرية المهدئة بشكل طبيعي مثل زيت اللافندر والإيلنغ وزيت البابونج في الحفاظ على أعصاب صحية وتقليل القلق والتوتر المرتبط بالصرع.

14. اليوغا:
في حين أن اليوغا معروفة ومقبولة في جميع أنحاء العالم لفوائدها المتنوعة، إلا أنها يمكن أن تكون مفيدة أيضًا في علاج الصرع عندما يتم إجراؤها تحت إشراف مدرب وأداء أنواع التمارين التي تعتبر مفيدة لصحة الدماغ والأعصاب.

15. البصل :
لعلاج الصرع، يستخرج عصير 2-3 حبات بصل ويخلط جيداً مع الماء. شرب كوب واحد من هذا الخليط يوميا لمدة شهرين على الأقل سوف يقلل بشكل كبير من الأعراض.

16. عرق السوس :
لقد ثبت أن لعرق السوس فوائد أكثر مما نعرف. يُطحن عرق السوس ويُضاف إلى ملعقة كبيرة من العسل. إن تناول هذا الدواء محلي الصنع يومياً سوف يقلل من مرض الصرع وأعراضه. تحذير: لا تتناولي عرق السوس أثناء الحمل لأي سبب لأنه قد يسبب الولادة المبكرة.

17. الأكل الصحي :
يجب على الأشخاص الذين يعانون من الصرع اتباع نظام غذائي صارم يستبعد تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدهنية والحارة. تأكد من أن نظامك الغذائي خالٍ أيضًا من السكر المكرر والدقيق. الحد من تناول الكحول والتبغ. يمكن لنمط الحياة الصحي أن يقطع شوطًا طويلًا في علاج حالات مثل الصرع والسيطرة عليها. لذلك، من خلال ممارسة العادات الصحية، يمكنك منح جسمك الفرصة التي يحتاجها.

البحوث والدراسات:
تشير دراسة أمريكية إلى أن المصابين بالصرع ليسوا قنابل موقوتة تنتظر الانفجار. يتطلب الأمر الكثير من العناية، ولكن يمكنك إدارته بنفسك أثناء عدم حدوث الهجوم. العبء الواقع على عاتق المريض والمساعد هو في المقام الأول ضمان إبعاد مسببات الصرع. قد تكون هذه مهمة صعبة لأن الأشخاص المختلفين قادرون على القيام بأشياء مختلفة. يمكن أن تحدث نوبات الصرع بسبب الإجهاد المفاجئ. دع الآخرين يستمعون إلى الموسيقى الصاخبة. الحرارة والرطوبة والجفاف وجهان لعملة واحدة. على الرغم من أن الصرع هو حالة طبية خطيرة، إلا أنه من الممكن جدًا السيطرة على الصرع وآثاره بقليل من العناية. اتبع نصيحة طبيبك عن كثب وأخبر طبيبك عن العلاجات المنزلية إذا كنت تفكر في تجربتها. من ناحية أخرى، لا تفوت أي دواء للتأكد من أن الصرع لم يعد مرضًا غامضًا وحالة لا يوجد علاج لها، ولكن يمكنك السيطرة عليه. أن يعيش المصاب حياة طبيعية وصحية.