الفوائد الصحية لثمرة جوزة الكولا “Kola Nut”
الفوائد الصحية لثمرة جوزة الكولا “Kola Nut”
بالطبع قد لا يبدو اسم جوز الكولا مألوفًا لك ، لكنه من أشهر ثمار شجرة الكولا في الغابات الاستوائية المطيرة في القارة الأفريقية ، وهذه الفاكهة تحتوي على مادة الكافيين ، وأنا هنا. عصائر ومشروبات ، كما أنه مصدر غذاء وطب بديل في جميع الثقافات اليوم ، ويستخدم كنوع من المكسرات وكتوابل في كثير من الناس ، واليوم يستخدم خلال الاحتفالات التقليدية في العديد من الثقافات الغربية ، وله تأثير طعم مر بعض الشيء ، لكنه مشمول في مشروبات الطاقة والمكملات الغذائية لما لها من فوائد عظيمة في توفير الطاقة ، مما يجعل من السهل رؤية الفوائد الصحية لجوز الكولا.
الفوائد الصحية لبندق كولا: تشمل الفوائد الصحية لهذا النوع من الفاكهة القدرة على تحسين التمثيل الغذائي ، أي القدرة على تحسين عملية الهضم وامتصاص الطعام في الجسم ، والقدرة على زيادة معدل ضربات القلب ، والقدرة على فقدان الوزن الزائد ، والقدرة على محاربة بعض السرطانات: هناك القدرة على القتال ، والقدرة على تحسين الصحة ، وما إلى ذلك. قوة جهاز المناعة والقدرة على علاج أمراض الجهاز التنفسي وحماية الجهاز التنفسي من الأزمات والقدرة على زيادة مستويات الطاقة والأداء وتحسين الإدراك وتعزيز الدورة الدموية.
دعم التمثيل الغذائي: من الفوائد الفريدة لفاكهة الكولا محتواها العالي من الكافيين الذي يحفز الجسم ويزيد من معدل ضربات القلب. هذا يوفر الحماية للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب وتقوية التمثيل الغذائي القوية. بفضل التأثيرات الأنزيمية والفسيولوجية على الجسم ، يتم تعزيز التمثيل الغذائي الخلوي.
الدورة الدموية: تحفيز معدل ضربات القلب وتعزيز الدورة الدموية هي إحدى ميزات بسكويت الكولا. تحتوي بسكويت الكولا على معادن قوية مثل الحديد التي تزيد من إمداد الأكسجين والدم المؤكسج لأجزاء مختلفة من الجسم ، مما يزيد من مستويات الأكسجين في الجسم. إنه أيضًا علاج تقليدي لتنشيط الدماغ يعزز الإدراك والتركيز وإصلاح الخلايا وتلف الأنسجة في الدماغ بسبب زيادة الأكسجين وتدفق الدم المحمّل بالمغذيات الأخرى.
يحسن الهضم: تم استخدام الكولا التي تسبب الإدمان لآلاف السنين من قبل العديد من القبائل في أفريقيا لعلاج أمراض الجهاز الهضمي. تعمل المكونات النشطة في الفاكهة على تحسين عملية الهضم وتحسين امتصاص البروتين والمواد المغذية الأخرى وتقليل أعراض الإمساك. التشنجات والغازات والانتفاخ التي تعتبر أكثر خطورة على صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
علاج سرطان البروستاتا: لا تزال الأبحاث جارية في هذا الصدد ، لكن ما اكتشفته هو أن الكولا تحتوي على فيتويستروغنز وأندروجينات نباتية يمكنها تحفيز الخلايا السرطانية في البروستاتا والقضاء عليها.يجري اختبارها ، ولا تزال الأبحاث في تطبيقات أخرى جارية.
حماية الجهاز المناعي: صحة المناعة مصدر قلق لكثير من الناس. يحتوي نبات الكولا على مواد كيميائية ومركبات فعالة تقضي على الالتهابات البكتيرية والفيروسية وتعالج العديد من الاضطرابات المناعية. كما أنه يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء ويقوي صحة المناعة. كما يعالج التهابات الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية والتهابات الجهاز التنفسي والتهاب السحايا والسل.
إنقاص الوزن: من المعروف أن الكافيين يسبب فقدان الشهية وهو أحد أكثر المواد شيوعًا التي تمنع الجوع. تحتوي الكولا على كمية كبيرة من الكافيين ، والتي لها تأثير في تعزيز التمثيل الغذائي وخلق الشعور بالامتلاء لفترة طويلة ، وبالتالي زيادة الشهية. عملية فقدان الوزن.
تنشيط جسمك: إلى جانب الكافيين ، تحتوي الكولا على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية الأخرى التي توفر الطاقة والحيوية والطاقة ، لذلك فهي موجودة في جميع أنواع مشروبات الطاقة وعصائر الرياضيين.
تنبيه قضائي: تحتوي فاكهة الكولا على نسب عالية من الكافيين ولذلك لا ينصح بها لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، كما يجب ملاحظة أن الأرق الشديد هو أحد الآثار الجانبية لهذا النبات. .
