طريقة عمل عصير المشمش
فاكهة المشمش هي فاكهة لذيذة جدا. لا يوجد فصل ، مريح للغاية. مذاقه جميل. نتذوقه ونشاهده يذوب في أفواهنا. عصير المشمش له أيضًا نكهته الخاصة ، ومن السهل صنعه بإضافة الموز والحليب.
مادة:
– مشمش
– سكر
– ماء
حليب أو موز
طريقة التحضير:
– اغسلي المشمش وقطعيه جيداً ، قشري الموز وقطعيه أيضاً.
أحضر خلاط كهربائي وأضف المشمش والموز أو الحليب حسب الرغبة.
يمكنك صنع عصير المشمش دون استخدام الموز أو الحليب.
ثم يضاف السكر والماء ويخلط جيدا.
اسكبي العصير في وعاء كبير وضعيه في الثلاجة واسكبيه في كوب مناسب.
فوائد المشمش:
يحتوي المشمش على:
– فيتامين أ
البوتاسيوم
لذلك فإن الحديد يساعد في علاج فقر الدم
اضرار المشمش:
يمكن أن يؤدي تناولها في كثير من الأحيان إلى خفض ضغط الدم.
للمشمش فوائد عديدة
اخلطي المشمش والماء والسكر بالخلاط
كوب من عصير المشمش البارد
وعاء من عصير المشمش الطازج
عصير المشمش والزبادي
