الفيتامينات التي يحتاجها مرضى كرون
الفيتامينات التي يحتاجها مرضى كرون
في مرض كرون ، يمكن أن يؤدي تلف الجهاز الهضمي وأحيانًا الجراحة والأدوية المستخدمة لعلاجه إلى صعوبة امتصاص الجسم للعناصر الغذائية. لذلك ، يجب مراقبة الأشخاص المصابين بداء كرون بحثًا عن نقص الفيتامينات والمعادن. النقص يعتمد على مقدار وموقع الضرر في الجسم.
حديد :
يمكن أن يسبب داء كرون نزيفًا في الأمعاء ، مما قد يقلل من الهيموجلوبين ، وهو بروتين يحمل الحديد في خلايا الدم الحمراء ، ويسبب فقر الدم ، وانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء.
الأعراض الشائعة لفقر الدم هي التعب والشحوب ، مما قد يؤدي إلى الصداع وانخفاض ضغط الدم وسرعة ضربات القلب.
يمكن أن تساعد اختبارات الدم في تحديد ما إذا كنت تعاني من نقص الحديد. إذا تم العثور على مشاكل ، تحدث إلى طبيبك حول تناول مكملات الحديد. يوصي الخبراء أيضًا أن يتناول الأشخاص المصابون بداء كرون من 8 إلى 27 مجم من الحديد من 1 إلى 3 مرات يوميًا.
فيتامين ب 12:
يمكن أن يتلف داء كرون الدقاق ، الجزء السفلي من الأمعاء الضروري لامتصاص فيتامين ب 12. في بعض الحالات ، يجب إزالة جزء من الدقاق جراحيًا.
يمكن أن يظهر نقص فيتامين ب 12 في صورة ضعف وتعب وفقر دم خبيث. وفي الحالات القصوى ، يمكن أن يتسبب نقص هذا الفيتامين في تلف الأعصاب ، مما يؤدي إلى وخز أو تنميل في اليدين وأصابع القدمين وصعوبة في المشي.
إذا كنت تعاني بالفعل من نقص في فيتامين ب 12 ، فقد لا يكون تناولك عن طريق الفم وحده كافيًا. قد تحتاج إلى حقنة فيتامين ب 12.
حمض الفوليك:
حمض الفوليك هو أيضًا فيتامين ب وضروري لتكوين خلايا جديدة. الوقاية من العيوب الخلقية مهمة جدا للحوامل. ومع ذلك ، فإن الأدوية مثل سلفاسالازين (أزولفدين) وميثوتريكسات يمكن أن تسبب نقصًا.
لذلك ، يوصى بتناول 1 ملليجرام من حمض الفوليك يوميًا كمكمل لتقوية نفسك ، خاصةً لأولئك الذين يتناولون سلفاسالازين.
الكالسيوم:
قد يصاب الأشخاص المصابون بداء كرون بنقص الكالسيوم لأن الجسم يمتص العناصر الغذائية بشكل أقل. يعد عدم تحمل اللاكتوز ، وهو عدم القدرة على هضم منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم ، أمرًا شائعًا أيضًا في مرض كرون.
قد يكون نقص الكالسيوم أيضًا نتيجة تناول أدوية الكورتيكوستيرويد أو وجود التهاب نشط مستمر. هذا قد يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام في وقت مبكر. يساعد تناول فيتامين د من التعرض للشمس على امتصاص الكالسيوم.
المغنيسيوم:
الإسهال هو عرض شائع لمرض كرون ، ويمكن للأشخاص الذين يعانون من الإسهال المائي المفرط أن يستنفد أجسامهم المعادن مثل المغنيسيوم. هذا المعدن ضروري للعديد من عمليات الجسم ، بما في ذلك الحفاظ على وظائف القلب والعضلات والكلى.
تشمل أعراض نقص المغنيسيوم القلق وصعوبة النوم والقيء والغثيان.
الزنك:
يمكن أن يؤدي الإسهال المطول إلى استنفاد الزنك في الجسم. يمكن أن يؤدي نقص الزنك إلى تفاقم الإسهال. ومع ذلك ، على الرغم من ندرة هذا النوع من النقص ، فقد يكون الأطفال أكثر عرضة للخطر.
يمكن أن يؤدي نقص الزنك إلى تأخر النمو وفقدان الشهية ويمكن أن يؤثر سلبًا أيضًا على جهاز المناعة.
فيتامين أ:
الأشخاص الذين تضررت أمعائهم السفلية أو أزيلت نتيجة لمرض كرون قد يواجهون أيضًا صعوبة في امتصاص فيتامين أ.
فيتامين د:
يعاني حوالي 68٪ من المصابين بداء كرون من نقص مستويات فيتامين (د). هذا يمكن أن يؤدي إلى آلام العظام ، والتعرض للكسور ، وضعف العضلات. لذلك ، يجب أن يتم اختبار مستويات فيتامين (د) لهؤلاء المرضى سنويًا على الأقل وتناول المكملات الغذائية حسب الحاجة.
فيتامينات ماصة للدهون:
مرضى الذرة معرضون لنقص فيتامينات امتصاص الدهون (فيتامينات أ ، هـ ، ك ، د).
