مخاطر سكري الحمل
مخاطر سكري الحمل
أظهرت دراسة عن سكري الحمل نُشرت في المجلة الطبية البريطانية بعض النتائج المتفائلة التي يمكن أن تساعد في تقليل عدد حالات سكري الحمل المتزايدة. وجدت المجلة أن النساء الحوامل يمكن أن يخفضن معدل الإصابة بسكري الحمل إلى النصف ، والنساء اللواتي يرغبن في إنجاب الأطفال يمكن أن يقللن من الإصابة بالمرض بشكل ملحوظ أكثر من ذي قبل. سكري الحمل هو أكثر حالات الحمل شيوعًا لأن العديد من الأمهات يعانين من مرض السكري أثناء الحمل. على عكس الأشكال الأخرى لمرض السكري ، فإنه يزول بعد الولادة ، حيث أفادت الدراسة أن حوالي 8٪ من حالات الحمل في أستراليا تتأثر بسكري الحمل ، على الرغم من أنه يعتقد أن العدد في ازدياد. وفي الوقت نفسه ، يؤثر سكري الحمل في الولايات المتحدة على ما يصل إلى 10٪ من جميع حالات الحمل.
ولكن ما هي المخاطر التي يشكلها سكري الحمل على كل من الأم والطفل؟
يمكن أن يكون لسكري الحمل عواقب صحية قصيرة وطويلة المدى لكل من الأم والطفل. يزيد سكري الحمل من فرصة الإجهاض ، وقد يدعو بعض الأطباء إلى تحريض المخاض (زيادة خطر الولادة القيصرية) قبل الموعد المحدد (الولادة). يتعرض الأطفال لخطر متزايد للإصابة باليرقان بعد الولادة ونقص السكر في الدم ومرض السكري من النوع 2 في وقت لاحق من الحياة. تحتاج أيضًا إلى معرفة
نتائج الدراسة: أجريت على 14000 امرأة حامل على مدى 10 سنوات ، وتابعت الدراسة صحة ونمط حياة 14000 امرأة حامل ، بما في ذلك 823 مصابة بسكري الحمل. أظهرت النتائج أن زيادة الوزن كانت العامل الأكبر في الإصابة بسكري الحمل ، كما وجدت الدراسة أن من هم في الطرف الأعلى من النطاق الطبيعي لمؤشر كتلة الجسم (23 إلى 24.9) كانوا أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل.
حللت الدراسة النظام الغذائي للمشاركين والنشاط البدني وحالة التدخين ووجدت أن كل عامل مرتبط بزيادة خطر الإصابة بسكري الحمل. تم اعتبار كل هذه العوامل مخاطر كبيرة للإصابة بسكري الحمل ، حتى بعد تعديل عوامل الخطر الأخرى مثل تاريخ العائلة وعمر الأم.
وجدت هذه الدراسة أن التأثير التراكمي لعوامل نمط الحياة ساعد في تقليل مخاطر الإصابة بسكري الحمل. النساء اللواتي يأكلن طعامًا صحيًا (كما تظهر الدراسات) ، ويمارسن الرياضة لمدة 150 دقيقة في الأسبوع ، ويكون مؤشر كتلة الجسم لديهن أقل من 25 ، ولا يدخنن أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل مقارنة بالنساء اللائي لا يدخن. معايير أسلوب الحياة الصحي.
خلص الباحثون إلى أنه يمكن تجنب ما يصل إلى نصف حالات سكري الحمل إذا حافظت النساء على نمط حياة صحي قبل الحمل. يمكنك تقليل فرص الإصابة بسكري الحمل عن طريق إجراء تغيير صحي على سكري الحمل.
ملاحظة مهمة: إذا كنت ترغب في بدء نظام تمارين جديد قبل زيادة نشاطك البدني أو أثناء الحمل ، فعليك الحصول على موافقة طبيبك أو ممرضة التوليد أولاً. إذا كنت ترغب في تغيير نظامك الغذائي ، فاستشر طبيبك دائمًا واطلب المشورة من اختصاصي تغذية مرخص.
ويمكن أيضًا أن تتم بدون سكر (سواء في المشروبات أو الطعام) ومنتجات القمح المصنعة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة والأطعمة مثل الحبوب والبطاطا البيضاء والبسكويت والكعك ، كما أنها تسبب التهابات في الجسم يمكن أن يكون لها تأثيرات عديدة.
