الإحتفال باليوم العالمي لمكافحة مرض السكري والوقاية منه
الإحتفال باليوم العالمي لمكافحة مرض السكري والوقاية منه
مرض السكري من الأمراض الحديثة التي تواجه البالغين والأطفال ، وتهدد صحتهم بشكل عام ، معلومات مفصلة عنه
اليوم العالمي لمرض السكري
اختارت منظمة الصحة العالمية والاتحاد الدولي للسكري يوم 14 نوفمبر من كل عام لرفع مستوى الوعي حول مرض السكري ومخاطره وطرق الوقاية منه. – اكتشف مع العالم تشارلز بيست عام 1922 لاكتشاف هرمون الأنسولين ، وهو هرمون أساسي للتحكم في مستويات السكر في الدم وتنظيمها ، ويساهم في بقاء العديد من مرضى السكر.
أسباب مرض السكري
يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة التي يعاني منها الناس نتيجة عدم قدرة البنكرياس على إنتاج كمية الأنسولين التي يحتاجها جسم كل شخص وعدم قدرة الجسم على استخدام هذا الأنسولين بشكل صحيح. تعمل الأعضاء بشكل طبيعي.
تؤكد فحوصات الدم التي يتم إجراؤها في المعامل المختلفة أن المريض يعاني من مرض السكري.
نوع من مرض السكري
النوع الأول: نوع يكون فيه إفراز الأنسولين غير كافٍ وتنخفض فيه مستويات السكر في الدم. لم يجد الأطباء أساسًا علميًا واضحًا ومباشرًا لهذا النوع ، ولم يتم توضيح السبب ، لذا لا يمكن منعه.
النوع الثاني
يمثل 90 ٪ من حالات مرض السكري ويحدث عندما لا يعود الجسم يستفيد من الأنسولين الذي ينتجه ، مما قد يؤخر تشخيص هذا النوع لسنوات.
سكري الحمل من النوع الثالث
أثناء الحمل ، هو الوقت الذي يرتفع فيه مستوى السكر في الدم لدى المرأة الحامل ، وغالبًا ما يتم اكتشافه أثناء فحوصات ما قبل الولادة والاستعدادات السابقة للولادة.
أعراض مرض السكري
هناك أعراض محددة يعرفها الجميع ، والتعرض لها يثير الشكوك حول احتمال إصابة الشخص بمرض السكري ، ويعد من أبرز هذه الأعراض.
1- الملء السريع للمثانة والتبول المفرط.
2- الأكل “الغرق” يجعلك تشعر بالجوع بسرعة ، وتفقد الكثير من الوزن حتى لو كنت تأكل كثيراً.
3- العطش والعطش المستمر.
4- تشعر بالتعب والتوتر وضعف البصر.
الاختبارات التي يجب أن يقوم بها مرضى السكر
1- يجب وزن المرضى عند كل زيارة للطبيب.
اختبارات وظائف الكلى لمدة سنتين مطلوبة أيضًا.
3- فحص القدم يجب أن يقوم به أخصائي كل 6 أشهر.
4- يجب إجراء فحص عين سنوي للتأكد من عدم حدوث أي مضاعفات معروفة لمرض السكري.
5- افحص الكوليسترول مرة في السنة.
7- قم بقياس ضغط الدم لديك والتزم بالمراجعات المنتظمة التي يحددها طبيبك. هذا لأن المرضين مترابطان.
اختبارات وظائف الكبد لمدة 8 سنوات.
مضاعفات مرض السكري
1- مرض السكري من الأسباب الرئيسية للعديد من الأمراض ومن أبرز مضاعفاته الفشل الكلوي ، وهو السبب الرئيسي للوفاة في 10-15٪ من الحالات المصابة به.
2- يزيد من أمراض الأعصاب التي تصيب القدمين. ويرجع ذلك إلى عملية تدفق الدم وضعف الوصول إلى الأطراف ، مما يؤدي أحيانًا إلى تقرحات في الساقين ويؤدي إلى البتر ، لذلك يُنصح بإجراء فحوصات دورية للساقين.
3- يمكن أن يسبب أيضًا اعتلال الشبكية وهو أحد الأسباب الرئيسية للعمى لأنه يضر بالأوعية الدموية التي تغذي الشبكية ، حيث يصاب حوالي 2٪ من مرضى السكر بالعمى بعد الإصابة طويلة الأمد ، ويصاب 10٪ بالعمى. يعانون من آثار ضارة من الغمش والأمراض الأخرى المتعلقة بالعين ؛
كيفية الوقاية من مرض السكري
هناك خطوات عملية وبسيطة ، إذا اتبعها كل فرد ، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.
1- الحفاظ على وزن صحي ومثالي.
2- مارس بانتظام أحد أنواع التربية البدنية لمدة 30 دقيقة.
3- اتباع نظام غذائي متوازن وصحي يشمل الخضار والفواكه ويقلل من الكربوهيدرات والسكريات والدهون المشبعة.
