اعراض واسباب القولون العصبي

اعراض واسباب القولون العصبي

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي مرض يصيب الأمعاء. يمكن أن يسبب آلام في البطن، وتشنجات، والإسهال، والإمساك. تعد متلازمة القولون العصبي مشكلة طويلة الأمد، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليل الأعراض.
يمكن أن تزداد الأعراض سوءًا أو تتحسن من يوم لآخر، لكن القولون العصبي لا يزداد سوءًا بمرور الوقت. لا تسبب متلازمة القولون العصبي أمراضًا أكثر خطورة مثل مرض التهاب الأمعاء أو السرطان.

أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي

سبب متلازمة القولون العصبي غير واضح، ويمكن أن تكون الأسباب مختلفة. تتسبب بعض الأفكار والمشكلات في الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، وذلك عن طريق إرسال إشارات بين الدماغ والجهاز الهضمي استجابة لمشاكل هضم بعض الأطعمة، والتوتر، والقلق. قد يعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي من أمعاء حساسة أو مشاكل في عضلاتهم المعوية.
بالنسبة لبعض الأشخاص المصابين بالقولون العصبي، يمكن أن تسبب بعض الأطعمة والتوتر والتغيرات الهرمونية وبعض المضادات الحيوية الألم وأعراضًا أخرى.

أعراض متلازمة القولون العصبي

أهم أعراض القولون العصبي هو آلام البطن مع الإمساك أو الإسهال. تشمل الأعراض الشائعة الأخرى الانتفاخ أو وجود مخاط في البراز أو الشعور بأن الأمعاء ليست فارغة تمامًا.
القولون العصبي شائع جدًا. تكون معظم الأعراض خفيفة لدرجة أن معظم الأشخاص لا يذهبون إلى الطبيب لتلقي العلاج. ومع ذلك، يعاني بعض الأشخاص من أعراض غير سارة مثل آلام البطن والانتفاخ والإسهال.

كيف يتم تشخيص متلازمة القولون العصبي؟

في معظم الحالات، يمكن لطبيبك تشخيص القولون العصبي من خلال الأعراض. سيطرح الطبيب أسئلة حول الأعراض التي تعاني منها وصحتك السابقة وسيُجري فحصًا بدنيًا.
وفي بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة إلى اختبارات أخرى مثل تحليل البراز والدم. يمكن أن تساعد هذه الاختبارات طبيبك على استبعاد المشاكل الأخرى التي قد تسبب أعراضك.

علاج متلازمة القولون العصبي

تعد متلازمة القولون العصبي حالة طويلة الأمد، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها للتحكم في الأعراض. يتضمن العلاج عادة تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة، مثل تجنب الأطعمة التي تسبب الأعراض، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وإدارة التوتر.

هناك أيضًا أدوية يمكن أن تقلل الأعراض. إذا لم تكن التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة كافية، فقد يصف طبيبك أدوية لعلاج الألم أو الإسهال أو الإمساك.

نمط التغوط

إذا كنت تعاني من القولون العصبي، فقد تتغير أنماط حركات الأمعاء لديك بمرور الوقت. قد يحدث اثنان أو أكثر مما يلي:
• قد تكون لديك حركات أمعاء أكثر من المعتاد (إسهال) أو أقل من المعتاد (إمساك). على سبيل المثال، لديك أكثر من ثلاث حركات أمعاء في اليوم أو أقل من ثلاث مرات في الأسبوع.
• تختلف كمية واتساق التغوط.
سوف تتغير الطريقة التي يخرج بها البراز. قد تشعر بالإجهاد، أو تشعر أنك بحاجة إلى التبول بسرعة، أو تشعر أنك لم تتبول بالكامل بعد.
• قد تشعر بالانتفاخ أو الامتلاء بالغازات في أمعائك.

أعراض الجهاز الهضمي الأخرى
عند بعض الأشخاص، قد يكون الإمساك مصحوبًا بألم في أسفل البطن، يتبعه إسهال. قد يعاني بعض الأشخاص من ألم وإمساك خفيف ولكن لا يوجد إسهال.
في بعض الحالات، قد تشمل الأعراض الغازات المعوية ومرور المخاط في البراز.

أعراض أخرى
وفي بعض الحالات قد تظهر أعراض أخرى لا تؤثر على الأمعاء، مثل:
• القلق أو الاكتئاب.
• مرهق .
صداع.
• طعم مر في الفم.
• ألم في الظهر.
• مشاكل جنسية مثل الألم أثناء ممارسة الجنس وانخفاض الرغبة الجنسية.
• خفقان (إحساس يشبه القلب).
• أعراض بولية (حاجة متكررة أو عاجلة للتبول، مشاكل في بدء تدفق البول، صعوبة في إفراغ المثانة).
غالبًا ما تحدث الأعراض بعد الوجبات، أو أثناء أوقات التوتر، أو أثناء الدورة الشهرية.

البحث والتحقيق
تؤكد دراسة هولندية أن السبب الدقيق لمتلازمة القولون العصبي (IBS) غير معروف، لكن خبراء الصحة يعتقدون أن مشاكل الاتصال بين الدماغ والأمعاء هي السبب.
يبدو أن التفاعل المعقد بين العوامل، بما في ذلك الإجهاد والهرمونات وجهاز المناعة والمواد الكيميائية التي تسمى الناقلات العصبية، يتداخل مع الرسائل بين الدماغ والأمعاء. المفاهيم الخاطئة حول أسباب التشنجات العضلية غير الطبيعية والتشنجات التي تسبب الألم.
أظهرت الأبحاث أنه بالنسبة لبعض الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي، يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة إلى ظهور الأعراض. لذلك يجب التقليل وتجنب ما يلي:
• تجنب الكافيين والكحول.
• الحد من تناول الأطعمة الدهنية.
• الحد من منتجات الألبان والفواكه والمحليات الصناعية مثل السوربيتول والزيليتول.
• زيادة الألياف في النظام الغذائي الخاص بك قد يساعد في تخفيف الإمساك.
• يمكنك تجنب الأطعمة مثل الفول والملفوف والقرنبيط والقرنبيط لتقليل الانتفاخ والغازات.
عند علاج متلازمة القولون العصبي المزمن، تأكد من الحفاظ على نمط الحياة والتغييرات الغذائية التي تقلل الأعراض. الإقلاع عن التدخين، وتجنب الكافيين والأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض، ودمج التمارين الرياضية بانتظام في حياتك اليومية.