فوائد عصير الصبار ” الالوفيرا “

فوائد عصير الصبار ” الالوفيرا “

عصير لب الصبار غني بالمواد المغذية والألياف الطبيعية. هذا العلاج العشبي المعروف للبشرة له العديد من التأثيرات الداخلية للشفاء والتطهير والإصلاح عند تناوله كمشروب طاقة. ومع ذلك، فإنه يمكن أن يسبب آثار جانبية وردود فعل سلبية. تعرف على الفوائد المختلفة لعصير الصبار في هذا المقال.

طريقة تحضير عصير الصبار:
قم بقطع عدد قليل من سيقان الصبار من المركز وحدد السيقان الخارجية. وذلك لأن الجذع الخارجي هو الأكثر نضجا ويحتوي على معظم مضادات الأكسدة.
السائل الذي يخرج من الجذع هو جل الصبار الطازج
قم بإزالة كل الجل وتخزينه في وعاء
ضع الجل في الخلاط وأضف حوالي كوب واحد من الماء.
للحصول على عصير الصبار النقي، استخدمي العصير المحضر خلال 3-4 أيام. وإلا سيتم فقدان مضادات الأكسدة الموجودة في العصير.

يعد كل من عصير وجل الصبار من مضادات الأكسدة القوية والمضادات الحيوية ومنشطات نمو الخلايا ومسكنات الألم. غني بالفيتامينات والمعادن مثل:
الكالسيوم
صوديوم
الحديد والمنجنيز والزنك
– حمض الفوليك
فيتامينات أ، ب1، ب2، ب6، ج، هـ
– أحماض أمينية

الفوائد الصحية لعصير الصبار:
1. عصير الصبار مفيد جداً في علاج المشاكل المعوية بسبب خصائصه المضادة للالتهابات العالية

2. تناول عصير الصبار لمدة أسبوعين يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات الداخلية مثل الروماتيزم وتهيج الأذن والعين والتهاب المفاصل.

3. يخفف خارجياً آلام العضلات والمفاصل.لكن تذكر أن تستخدم طازجًا

4. هل تعاني من مشاكل هضمية حادة شرب عصير الصبار يقلل من أعراض ارتجاع المعدة ويثبت مستويات القلوية في الجسم.مفيد للإمساك لأنه له تأثير ملين

5. يساعد عصير الصبار في الحفاظ على مستويات الكوليسترول عن طريق تقليل الدهون الثلاثية. أضف عصير الصبار الطازج إلى نظامك الغذائي اليومي للحفاظ على مستويات الكوليسترول وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد.

6. هل تريد إنقاص الوزن بشكل طبيعي: عصير الصبار مفيد لفقدان الوزن عن طريق تثبيت معدل الأيض، وخفض مستويات الدهون والمساعدة في حرق الدهون.

7. تشير الدراسات إلى أن الاستهلاك المنتظم لعصير الصبار يحسن صحة الفم والنظافة. يقلل من تكوين التهاب اللثة والطاعون. يستخدم كملين لتخفيف قروح البرد والتهاب الفم.

8. الصبار مفيد لمرضى السكر لأنه يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم عند تناوله بانتظام.لكن تحدث مع طبيبك قبل البدء بشرب عصير الصبار

9. امزجي ملعقتين صغيرتين من عصير الصبار الطازج مع كوب واحد من الماء وتناوليه بانتظام في الصباح الباكر. وهذا يساعد على إزالة السموم وتطهير النظام الخاص بك. يساعد في علاج القرحة ويخرج سموم الجهاز الهضمي من الجسم.

10. وضع هلام الصبار الطازج مباشرة على اللثة يقلل من الألم والالتهابات.

11. غسول طبيعي للعين بجل الصبار. قم بخلط ملعقتين صغيرتين من جل الصبار مع كوب واحد من الماء. يمكنك أيضًا إضافة ملعقة صغيرة من حمض البوريك وتخلط جيدًا. يستخدم كغسول للعين لتقليل احمرار العين والتهابها.

12. هل تعاني من التهاب الجيوب الأنفية المستمر الصبار غني لاكتات المغنيسيوم الذي يعمل كمضاد حيوي ويقلل من التهاب الجيوب الأنفية وتهيج الصدر الناتج عن العديد من أنواع الحساسية.

13. حارب السرطان بالاستهلاك المنتظم لعصير الصبار. يحتوي عصير الصبار على مستويات عالية من الخصائص المضادة للسرطان التي تمنع نمو الورم.

14. شرب عصير الصبار بانتظام يعوض نقص الأحماض الأمينية في الجسم. غني بالفيتامينات، فهو يقوي جهاز المناعة في الجسم وآليات الدفاع عن النفس.

15. بالنسبة لأولئك الذين يعانون بانتظام من نزلات البرد والسعال والأنفلونزا واحتقان الأنف والتهاب الشعب الهوائية وغيرها من أمراض الجهاز التنفسي، فإن عصير الصبار هو الحل الطبيعي الأفضل.

16. خصائص الصبار المضادة للشيخوخة تحافظ على نضارة البشرة وتجديد شبابها وتقليل البقع الناتجة عن التقدم في السن.

17. ترطيب البشرة وإزالة الخلايا الميتة والتجاعيد والخطوط الدقيقة.يساعد أيضًا في التخلص من علامات التمدد

18. يمكن للرجال استخدام جل الصبار بعد الحلاقة لتقليل تهيج الجلد والتهابه ولشفاء جروح الحلاقة.

19. هل تعاني من حب الشباب لسنوات عديدة؟ اجعلي الصبار صديقك لأنه علاج طبيعي رائع لحب الشباب والبثور والندبات. له خصائص مضادة للجراثيم، ويقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، ويقلل من ندبات حب الشباب، ويفتح البشرة.

20. نضع الكثير من كريم الشمس لمنع أشعة الشمس الضارة من إتلاف بشرتنا. إلا أن الأشعة يمكن أن تخترق هذه الكريمات. جل الصبار فعال جدًا في علاج حروق الشمس. عامل تبريد ممتاز. ضعيه على البشرة يومياً للحصول على نتائج فورية. فهو يقلل الألم والاحمرار على الجلد ويشكل طبقة واقية لتقليل الضرر.

21. يمكن استخدامه خارجياً أيضاً لشفاء الجروح والتهابات الجلد ولدغات الحشرات.

22. يعتبر جل الصبار مرطبًا ممتازًا للبشرة. يمكن استخدامه في جميع الظروف الجوية، صيفاً أو شتاءً، ويمنع جفاف الجلد.

23. يعزز نمو الشعر الصبار غني بالإنزيمات التي تساعد على إزالة الجلد الميت الذي يسد المسام في فروة الرأس ويمنع بصيلات الشعر الجديدة من النمو. تراكم الزهم الزائد على فروة الرأس يمكن أن يؤدي إلى مشاكل الشعر مثل الصلع الجزئي. ولذلك فإن جل الصبار يزيل الزهم وينظف فروة الرأس ويعزز نمو الشعر.

24. يحافظ على توازن الرقم الهيدروجيني للصبار خصائص قلوية تساعد في الحفاظ على مستويات الرقم الهيدروجيني في فروة الرأس والشعر. وهذا يزيد من قدرة الشعر على الاحتفاظ بالماء ويزيد من قدرة الشعر على الاحتفاظ بالرطوبة. وهذا يؤدي إلى نمو المزيد من الشعر.

25. يقلل من قشرة الرأس لقد تم استخدامه على نطاق واسع لعلاج قشرة الرأس منذ العصور القديمة. يساعد على تقليل القشرة في فروة الرأس بسبب خصائصه المضادة للفطريات.يعالج اضطرابات فروة الرأس مثل الصدفية

26. بلسم الشعر: أضيفي ملعقتين صغيرتين من جل الصبار الطازج إلى الشامبو المفضل لديك واستخدميه كالمعتاد. يزيد من تأثير الترطيب، ويرطب الشعر، ويؤدي إلى الحصول على شعر ناعم وناعم.

27. امزجي هذا العصير مع عدد قليل من الفواكه من اختيارك، مثل البابايا أو الموز أو التفاح أو البرتقال، وأضيفي ملعقة صغيرة من جل الصبار واخلطي جيدًا. للبشرة الجافة، يمكنك أيضًا إضافة ملعقة صغيرة من زيت اللوز أو زيت جنين القمح. يترك لمدة 20 دقيقة ويغسل بالماء البارد

الأبحاث والأبحاث:
تظهر الدراسات الأمريكية أن الصبار مفيد لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الحساسة للغاية. يجب عليك استخدام مجموعة متنوعة من منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على جل الصبار. وهو العلاج الأكثر شعبية لجميع مشاكل الجلد.
التعرض المفرط للغبار والشمس وتلوث الهواء يمكن أن يجعل شعرك جافًا للغاية وهشًا وتالفًا. فهو يجرد شعرك من جميع الزيوت الطبيعية والرطوبة، مما يسبب التقصف والقشرة. الصبار رائع لجميع أنواع الشعر، وخاصة الشعر الجاف والتالف.