طرق التخلص من بلغم الحلق

طرق التخلص من بلغم الحلق

البلغم هو اللعاب والمخاط الذي يصل إلى فمك نتيجة السعال. ينشأ في الرئتين ، حيث يتدهور ويمكن أن يستمر لفترة طويلة إذا لم يتم إزالته ، مما يسبب إزعاجًا للشخص المصاب. لذلك ، نقدم في مستشفانا الطرق التالية لإزالة البلغم.

أولا الطريقة المعتادة:
يعد السعال لطرد المخاط وإفراغه في المرحاض إحدى الطرق الرئيسية والمعتادة لكثير من الناس ، لكنه لا يساعد.

الغرغرة بالماء الفاتر والملح: خذ كمية معتدلة من الماء الساخن والبارد وملعقة صغيرة من الملح المذاب تمامًا ، وابدأ في الغرغرة في فمك دون ابتلاع الماء. يكون أكثر فاعلية إذا تم إرجاع الرأس قليلاً إلى الوراء.

اشرب الكثير من الماء خلال النهار. هناك العديد من المشروبات ومنها الشوربات الساخنة بجميع أنواعها والتي تساعد على طرد البلغم من الحلق إلى أسفل المريء. حساء الدجاج هو الأفضل لأنه خفيف ، وحساء الخضار فقط هو الأفضل. يتميز الليمون بكونه فعالاً للغاية في إذابة البلغم ، لذا فإن شرب الليمون مع الشاي يمكن أن يساعد في طرد البلغم.لديهم أيضًا مشروبات مثل الماء البارد ، كارينسون زنجبيل.

– العلاج بالبخار عن طريق استنشاق البخار من خلال الجيوب الأنفية يقلل البلغم وخاصة عند: الانفلونزا ضع منشفة على رأسك وضع ملعقة من عشب أو زيت البابونج. يمكنك الاستحمام لفترة طويلة بماء فاتر حيث يساعد على طرد البلغم. يزيد التعرض للهواء الرطب من رطوبة الهواء الداخل إلى الشعب الهوائية.

– استخدام مقشع وهناك العديد من مقشع بما في ذلك Mucinex.

العلاج بالاعشاب الثاني:

حسب البحث ، زيت الكافور مزلق للصدر يحتوي على زيت الأوكالبتوس مع جوز الهند وهو فعال للغاية في طرد البلغم ، ويهدئ السعال ويطرد البلغم. يمكن أيضًا استخدام زيت الأوكالبتوس كمرهم. زيت الزيتون للاستخدام الخارجي ولا يجب استهلاكه.

يعمل مسحوق الكركم كمادة حافظة. تخلط مع العسل في كوب ماء دافئ للحصول على أفضل النتائج مع الاستخدام المتكرر.

الأطعمة الحارة مثل الفجل والفلفل الأخضر والزنجبيل ثوميجعل طرد البلغم أسهل بكثير.

تجنب الأطعمة التي تزيد من البلغم ، مثل:
منتجات الألبان ومشتقاتها. تحتوي منتجات الألبان على مستويات عالية من الدهون ، مما يزيد من سبب تكون البلغم. على وجه الخصوص ، فإن المشتقات مثل الجبن بجميع أنواعه تزيد من سمك البلغم.
منتجات الصويا ، مثل فول الصويا وحليب الصويا ، غنية بالبروتين ويجب تجنبها أثناء العلاج ، لأنها تزيد من كثافة البروتين وتزيد من معدل تراكم البروتين في الحلق.
يعد التدخين أحد أكثر أسباب البلغم شيوعًا ، كما أن التدخين يؤدي إلى تهيج الحلق وتفاقم الجهاز التنفسي تدريجيًا.
– تجنب التعرض للدهانات والروائح الكيميائية والمنظفات المنزلية التي تحتوي على الأمونيا ، إلخ. يمكن أن تزيد هذه من تهيج الأنف والحلق وتتسبب في تكوين البلغم في الحلق.

أسباب البلغم:
يكسو البلغم الأعضاء ويرطبها ويعمل أيضًا كمناعة ضد البكتيريا ، لذلك يصيب البلغم دائمًا بالأنفلونزا.
غالبًا ما يكون ناتجًا عن الحساسية أو نزلات البرد أو سيلان الأنف المرتبط بتناول بعض الأدوية. ضغط دم مرتفعإذا ظهرت رائحة كريهة بعد 10 أيام بسبب انحراف في الحاجز الأنفي ، يجب عليك الاتصال بطبيبك.
يمكن أن يحدث نتيجة التعرض المتكرر لوبر الحيوانات.
يعزز الحمل أيضًا تكوين البلغم ، ولكن لا يوجد علاج سوى العلاج الأولي ومزيلات الاحتقان فقط.