أغرب مسببات أمراض القلب

أغرب مسببات أمراض القلب

أصبحت أمراض القلب في الآونة الأخيرة السبب الرئيسي للوفاة في العديد من دول العالم والوطن العربي ، وتصنف على أنها من أخطر الأمراض التي تصيب الإنسان لأنها تسبب مضاعفات خطيرة ، وأخطرها أمراض القلب. . الموت المفاجئ.

هناك العديد من الأسباب المختلفة لأمراض القلب. يصاب بعض الأشخاص بأمراض القلب نتيجة لوجود أمراض أخرى مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول ، وعوامل وأسباب أخرى يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب. يعرف معظم الناس أسباب الإصابة بأمراض القلب ، ولكن هناك عوامل أخرى تسبب أمراض القلب قد تفاجئك بمعرفتها لأن معظم الناس لا يعرفون ذلك.

1- قلة ممارسة الرياضة: نعلم جميعًا أن عدم ممارسة الرياضة أمر خاطئ إذا كنت تريد أن تكون بصحة جيدة أو تتمتع بجسم رشيق ، ولكن على المدى الطويل ، يمكن أن يؤدي عدم ممارسة الرياضة إلى الإصابة بأمراض القلب.

مع التطور الأخير في الحياة ، أصبح الجميع معتمدين على السيارات حتى في الرحلات البسيطة ، وهناك العديد من الوظائف التي تعتمد على الجلوس لفترات طويلة دون مجهود بدني ، مما قد يؤدي إلى أمراض القلب على المدى الطويل. الحل هو المجهود البدني اليومي ، حتى لو كان بسيطًا ، لزيادة نشاط القلب ، مثل تراكم الدهون في القلب وتصلب الشرايين.

2- اضطرابات النوم: تشير الدراسات العلمية إلى أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم ولا يحصلون على قسط كافٍ من النوم هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب وخاصة النوبات القلبية ، والنوم أقل من 6 أو 8 ساعات في اليوم العادي. تسبب اضطرابات النوم إجهاد الجهاز العصبي ، مما يؤثر على صحة القلب. الحل هو النوم بانتظام ومحاولة الاسترخاء دون التفكير في المسؤوليات والالتزامات التي تبقي عقلك مستيقظًا.

3- الضغط النفسي: يقع الأشخاص الذين يعانون من ضغوط نفسية مستمرة أو حادة فريسة لأمراض القلب. يتسبب الضغط النفسي المستمر في ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. كما أن الأشخاص الذين يعانون من مشاعر كثيرة ويعانون من القلق والتوتر يقعون فريسة لأمراض القلب. أنت معرض لخطر الإصابة بنوبة قلبية ، والموت المفاجئ ، والحل الذي يوصي به أطباء القلب هو تجنب التوتر وإبقائه بعيدًا قدر الإمكان.

4- صحة اللثة والأسنان: اكتشف أطباء القلب مؤخرًا أن أمراض اللثة والأسنان يمكن أن يكون لها تأثير كبير على قلبك. هذا لأن الأشخاص الذين يعانون من أمراض اللثة والأسنان لا يحافظون على البكتيريا والميكروبات في أفواههم فحسب ، بل ينتشرون أيضًا في جميع أنحاء الجسم ، مما يؤذيهم في النهاية. يمكن أن تصل هذه الكائنات الدقيقة إلى القلب عن طريق الدم ، وتصل إلى صمامات وشرايين القلب ، مسببة أمراض القلب الخطيرة ومضاعفات خطيرة ، لذا فإن نظافة الأسنان لا تتعلق فقط بصحة الأسنان ، فهي مفيدة أيضًا لصحة القلب.

5- نقص فيتامين (د): الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين (د) هم أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بأمراض القلب ، ويمكن أن يؤدي نقص فيتامين (د) إلى نوبات قلبية خطيرة ، ويقول الأطباء أنه يجب على المرضى: يرجى استشارة طبيب متخصص لتحديد ما تحتاجه.

6- الإجهاد المستمر: الأشخاص الذين يعانون من ضغوط مستمرة في العمل يمكن أن يصابوا بنوبة قلبية أو سكتة دماغية حيث أن الإجهاد البدني والعقلي يؤثر سلبًا على صحة القلب. الحل الذي أوصى به الأطباء هو محاولة خلق حالة نفسية جيدة. لتجنب الإجهاد قدر الإمكان ، تجنب الإجهاد من وقت لآخر. يمكن القيام بذلك ببساطة عن طريق إبعاد نفسك عن الضغط لفترة من الوقت. المهم أن هناك فواصل بين الضغوط.