كيف تطمئن على صحة قلبك
كيف تطمئن على صحة قلبك
أمراض القلب من أخطر الأمراض التي تهدد صحة الإنسان وحياته ، وأمراض القلب لا ترتبط بأي عمر أو مرحلة عمرية معينة ، لذلك يشعر الكثير من الناس بالقلق ، وأعراض أمراض القلب تشبه إلى حد بعيد أمراض القلب الأخرى أعراض. تصف الأسطر التالية بعض النقاط للتحقق من صحة القلب وسلامته والتأكد من صحة قلبك أو إذا كنت بحاجة إلى زيارة طبيب لتشخيص المرض. علامة تعكس أعراض المرض الفعلي.
1- التمرين: لا شك أن ممارسة الرياضة مهمة لصحتك وصحة قلبك ، ولكن هل يمكنك ممارسة الرياضة بنشاط دون الشعور بالتعب أو الإرهاق؟ وذلك لأن الشخص العادي يمكنه أداء تمارين شاقة لفترة طويلة دون الشعور بإرهاق لا داعي له ، لكن الشخص المريض يشعر بشعور غير مفهوم بالتعب والخمول وغير قادر على بذل مجهود كبير في الرياضة.
2- انتظام النبض: من أهم أعراض أمراض القلب عدم انتظام النبض وضربات القلب. أحيانًا تكون ضربات القلب سريعة جدًا ، وأحيانًا يشعر المريض أن ضربات القلب بطيئة مما يسبب العديد من المشاكل. يعد انتظام ضربات القلب علامة على صحة القلب.
3- هل تشعر بألم في الصدر: ألم الصدر ليس بالضرورة علامة على الإصابة بأمراض القلب ، ولكنه من أكثر أعراض أمراض القلب شيوعاً. لا تقلق ، فالألم في صدرك يتركز في منتصف صدرك. بحالة جيدة.
4 – هل تشعر بضيق الصدر: تؤكد إحدى الدراسات العلمية أن مرضى القلب يعانون من ضيق الصدر والخوف والقلق طوال الوقت دون سبب منطقي. إذا لم تكن تعاني من هذه الأعراض ، فيجب أيضًا أن تشعر بالارتياح.
5- هل تعاني من السعال: يعاني مرضى القلب من سعال مفاجئ عند بذل أي جهد ولو كان بسيطاً. يزداد تركيز السوائل في الرئتين ويحدث السعال ، ولكن يمكن للشخص العادي أن يبذل أي جهد يبذله دون أن يصاب بنوبة سعال. لن تختفي حتى يتوقف عن المحاولة.
6- التعرق: يعاني مرضى القلب من التعرق الزائد بالرغم من أنهم لا يبذلون جهدًا كبيرًا ، بينما الأشخاص العاديون لا يتعرقون إلا إذا بذلوا مجهودًا كبيرًا.
7- هل تشعر بضيق في التنفس: يشعر المريض بضيق في التنفس. أشعر بضيق في التنفس ، خاصة عندما أجهد نفسي. يبدو الأمر كما لو كنت تنفث ، لكن الناس العاديين لا يشعرون بهذه الهجمات ، بل يشعرون بضيق في التنفس. لا يزيد أثناء النوم.
8- الدوخة والغثيان: يشعر مرضى القلب بالدوار والغثيان عند إجهاد أنفسهم ، لكن الأشخاص الطبيعيين لا يعانون من هذه الأعراض.
9- فقدان الشهية: قلبك سليم إذا لم تشعر بضعف عام مع فقدان الشهية.
10- الزرقة الجزئية: تؤدي أمراض القلب إلى عدم حصول أجزاء من الجسم على الأكسجين الكافي. يمكن للشخص العادي أن يعرف جيدًا ما إذا كان يعاني من هذه الحالة.
ومن المهم أيضا أن نلاحظ أن عامة الناس قلقون من احتمال إصابتهم بأمراض القلب لأن أعراض أمراض القلب تظهر بشكل مفاجئ لدى المرضى وتسبب تغيرات في صحتهم ملحوظة لهم ، ويوافق الخبراء على ذلك.
