أكثر الأطعمة التي تسبب الحساسية للجسم
أكثر الأطعمة التي تسبب الحساسية للجسم
هل عانيت مؤخرًا من أعراض حساسية غير مرغوب فيها؟ قد يكون السبب أنك حساس تجاه بعض الأطعمة التي تتناولها بشكل منتظم. توصف الحساسية أيضًا بأنها حالة يتفاعل فيها الجهاز المناعي مع محفز خارجي أو مادة غريبة تدخل الجسم. ويسبب ظهور بعض الأعراض السلبية التي تجعل الناس قلقين.
تشمل المواد الغريبة التي تسبب الحساسية حبوب اللقاح والتربة وشعر الحيوانات الأليفة ، والتي تسمى مسببات الحساسية ، ولكن هناك أيضًا حساسية مثل الغبار ، ويصعب تحديد نوع الحساسية التي تعاني منها. صعبة ، ولكن توجد بعض أنواع الحساسية . بعض الاختبارات والطرق الملموسة لتحديده.
يمكن أن تؤدي الحساسية بجميع أنواعها إلى مجموعة متنوعة من الأعراض غير السارة ، مثل الحكة ، والتهيج ، والطفح الجلدي ، والبثور ، والدمامل ، أو ظهور أمراض الجهاز التنفسي ، والتي يمكن أن تتفاقم لدرجة الوفاة. تختلف بعض أنواع الطعام من شخص لآخر ، لكننا نقدم معظمها لك. كن حذرًا وكن حذرًا إذا كنت تعاني من الحساسية حقًا.
الأطعمة الأخرى التي قد تسبب الحساسية:
1- الحليب: يعاني بعض الأشخاص من عدم تحمل اللاكتوز ، والمعروف أيضًا باسم حساسية حليب البقر ، والتي تسبب أعراضًا صريحة مثل الغثيان والقيء وفقدان الشهية وأمراض الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى تناول حليب البقر وحليبها. في هذه الحالة سوف تحتاج إلى مشتق. من الممكن أيضًا البحث عن بدائل تستفيد من العناصر الغذائية التي يوفرها الحليب ، مثل حليب الصويا والأسماك.
2- البيض: تظهر الدراسات والمسوحات أن 60٪ من السكان لديهم حساسية من البيض ، ويتصدر الأطفال تلك النسبة. تسبب هذه الحساسية أعراضًا مثل أمراض الجهاز التنفسي والطفح الجلدي ومشاكل الجهاز الهضمي. تم تطوير نموها بشكل جيد ويمكن استكمال الفوائد التي يوفرها البيض بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البقوليات والدواجن واللحوم الخالية من الدهون.
3- اللوز: يعتبر من أكثر الأطعمة التي تسبب الحساسية ، يعاني حوالي 10٪ من الأشخاص من حساسية اللوز ، وهذه الحساسية مرض تنفسي له أعراض عديدة مثل صعوبة التنفس. بدون علاج مناسب ، يمكن أن يؤدي إلى الوفاة في بعض الحالات.
4- الفول السوداني: تصيب حساسية الفول السوداني حوالي 5٪ من السكان ، وتعتبر من أكثر أنواع الحساسية شيوعًا ، خاصة عند الأطفال ، وتتسبب في أعراض متعلقة بالجلد مثل الحكة والحكة. إنه مزعج ويتلاشى هذا النوع من الحساسية مع تقدم العمر.
5- الجمبري: يعاني الكثير من الناس من الحساسية لأن المأكولات البحرية وخاصة الجمبري تحتوي على مادة التروبوميوسين التي تسبب الحساسية. تشمل أعراضه آلام البطن والقيء وفقدان الشهية.
6- القمح: يمكن أن تسبب البروتينات الموجودة في القمح أنواعًا مختلفة من الحساسية لدى الأشخاص ، ومن الأعراض التي تظهر بعد تناول منتجات القمح تهيج الجلد ، واضطرابات الجهاز الهضمي ، وتورم بعض أجزاء الجسم. ، كما توجد أصناف القمح التي لا تحتوي على هذه المواد ، لذلك يمكن استبدال منتجات القمح العادية بهذه الأصناف.
7- منتجات الصويا: يمكن أن يسبب فول الصويا ومشتقاته نوعًا من الحساسية تجاه فول الصويا ، والأطفال عرضة لحساسية فول الصويا.
