طريقة عمل دجاج بالزيتون الاخضر

طريقة عمل دجاج بالزيتون الاخضر

الدجاج هو أحد وجباتنا المفضلة وهو عنصر أساسي في مقبلات الغداء لدينا. لذلك ، كتجديد وتطوير لطريقة طهي الدجاج ، سنقدم طريقة الدجاج بالزيتون الأخضر.

مادة:
– صدر دجاج
– الزيتون الأخضر
– فلفل أخضر
1 بصلة
– زيت الزيتون
– ثوم
البقدونس المفروم
– ملح وفلفل أسود
– عصير ليمون

طريقة التحضير:
يقطع الفلفل ويقطع البصل.
– ضعي الزيت في مقلاة وسخنيها ثم أضيفي الفلفل الأخضر والبصل بهذا الترتيب.
– نقطع الصدر إلى قطع صغيرة الحجم ونضيف الثوم والبقدونس ونضيف إلى الوعاء عصير الليمون والملح والفلفل الأسود.
قم بتغطية القدر واترك الطبق واقفا ، ولكن تأكد من التقليب.
نضيف الزيتون ونقلب جيداً ونمزج المكونات ونتركها على النار لمدة 5 دقائق.
بعد الأكل ، قدمها ساخنة على طبق.

فوائد الزيتون الاخضر:
يحتوي على كميات مفيدة من الكالسيوم والمغنيسيوم للجسم.

أضرار الزيتون الأخضر:
الاستهلاك المفرط يزيد من نسبة الملح في الجسم.