الزيوت الأساسية لعلاج الحساسية الموسمية

الزيوت الأساسية لعلاج الحساسية الموسمية

قد تعاني من الحساسية الموسمية في أواخر الشتاء أو الربيع أو حتى أواخر الصيف أو طوال العام. يمكن استخدام الزيوت الأساسية كعلاج بديل أو مكمل لأعراض الحساسية.

يتم استخراج الزيوت الأساسية من النباتات ويمكن استخدامها لأغراض متنوعة. الاستخدامات الشائعة هي:

انشرها في الهواء.
استخدمه في الحمامات والتدليك ومع منتجات السبا.
يخفف ويوضع مباشرة على الجلد.
يستنشق مباشرة من الحاوية.

قبل وضع الزيوت العطرية على بشرتك ، يمكنك تخفيفها بزيت ناقل مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو. بشكل عام ، اخلطي حوالي 5 قطرات من الزيت العطري مع أونصة واحدة من الزيت الناقل.

الأول هو زيت اللافندر.
زيت اللافندر هو زيت أساسي معروف بفوائده العديدة. تساعد خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للالتهابات في تخفيف أعراض موسم الحساسية. خلصت الدراسات إلى أن هذا الزيت العطري يمنع التهاب الحساسية وتكاثر الخلايا المخاطية.

يمكن نشر زيت اللافندر في الهواء أو تخفيفه بالزيوت الحاملة الأخرى وإضافته إلى الحمامات.

ثانياً: خليط خشب الصندل واللبان وزيت رافينسالا:
استخدمت إحدى الدراسات مزيجًا من خشب الصندل واللبان وزيت اللافندر لعلاج التهاب الأنف التحسسي الدائم. أبلغ المشاركون في الدراسة عن تحسن في الأعراض مثل احتقان الأنف وحكة أو سيلان الأنف والعطس. قد يشير هذا إلى أن هذا المزيج من الزيوت الأساسية قد يساعد في تحسين الأعراض المرتبطة بالحساسية ونوعية الحياة والنوم.

لاستخدام مزيج الزيت هذا ، قم بخلطه مع زيت اللوز الحامل لتخفيفه وتفريقه في الهواء.

ثالثًا: زيت شجرة الشاي:
لأن زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للالتهابات ، يمكن أن يساعد بشكل كبير في علاج أعراض الحساسية.
يمكن استخدام زيت شجرة الشاي موضعيًا فقط ويجب عدم تناوله.

المركز الرابع: زيت الأوكالبتوس:
من المعروف أيضًا أن زيت الأوكالبتوس له خصائص مضادة للالتهابات وقد يساعد في تقليل الاحتقان. يمكن أن يساعدك الإحساس بالبرودة الذي تشعر به عند استنشاق رائحة هذا الزيت على الشعور براحة أكبر عند محاربة الحساسية الموسمية.
حاول نشره في الهواء أو استنشاقه من الزجاجة للراحة.

المركز الخامس: زيت النعناع:
من المعروف أن زيت النعناع ضروري لتقليل الالتهاب. انشر هذا الزيت في الهواء أو خففه بزيت ناقل وضعه على بشرتك لمساعدتك على التنفس بشكل أسهل. يمكن خلط زيت النعناع مع زيت اللافندر أو الليمون لإنشاء تركيبة مهدئة ومضادة للحساسية.

المركز السادس: زيت الليمون:
يمكن أن يساعد زيت الليمون في تخفيف أعراض الجيوب الأنفية وتخفيف احتقان الأنف ، وهو أحد الأعراض الشائعة للحساسية الموسمية. غالبًا ما يستخدم زيت الليمون الأساسي في العلاج بالروائح لتعزيز اليقظة والطاقة.
يمكن نشر الزيت في الهواء لتحسين الحالة المزاجية أو وضعه على الجلد لتقليل أعراض الحساسية.

المخاطر والنتائج:
استخدام الزيوت الأساسية لا يخلو من المخاطر. لا يتم تنظيم نقاء وجودة وتعبئة الزيوت الأساسية من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. لذلك ، من المهم استخدام الزيوت الأساسية حسب التوجيهات واستخدام منتجات عالية الجودة.

فيما يلي بعض النصائح الأخرى عند استخدام الزيوت الأساسية:
قد تسبب بعض الزيوت تفاعلات تحسسية ، لذا كن حذرًا عند استخدامها لأول مرة. الزيوت العطرية الممزوجة بالزيوت الحاملة آمنة للاستخدام على الجلد طالما لم يحدث رد فعل تحسسي خلال 24 ساعة.
لا تضع الزيوت المركزة على الجلد غير مخفف.
– توخى الحذر عند استخدامه على النساء الحوامل أو المرضعات والأطفال والرضع.