مراحل الحزن الخمس من كتاب عن الحزن والوفاة
مراحل الحزن الخمس من كتاب عن الحزن والوفاة
في عام 1969 ، قدمت الطبيبة والطبيبة النفسية إليزابيث كوبلر روث ، في كتابها عن الحزن والموت ، رؤية للمراحل التي نمر بها بعد تعرضنا لصدمة عاطفية شديدة: كشفت عن رؤية تسمى “المراحل الخمس من الحياة”. حزن “، أو ما وافق علماء النفس لاحقًا على تسميته” نموذج كوبلر “، والذي كان آخر كتاب نشره كوبلر (مع المؤلف) خلال حياته (في الحزن والحزن).”) حيث تم تعريفه بالكامل لأول مرة. تبنى أخصائي علم النفس ديفيد كيسلر هذه الرؤية في كتبه وأبحاثه اللاحقة.
رؤية أو نموذج الإسكافي ، المعروف باسم (المراحل الخمس للحزن) ، هي المراحل التي يمر بها الأشخاص الذين عانوا من صدمة كبيرة ، مثل تشخيصهم بمرض مميت أو المعاناة من خسارة خطيرة مثل فقدان أحد الأحباء. تعريف ال من خلال هذا التعريف ، قدم نموذج Cobbler المكون من خمس مراحل للحزن طريقة لمعالجة كل مرحلة بطريقة نفسية. يذاكر.
5 مراحل للحزن
1- مرحلة الإنكار
يذكر كوبلر في كتابه أن هذه المرحلة تساعدنا على النجاة من الصدمة الأولية. في هذه المرحلة ، نتعامل مع الصدمة كما لو أنها لم تحدث أبدًا ، والشخص المصاب بصدمة يربك أفكاره لا شعوريًا ويهرب منها لمحاولة الشيء التالي ، وسوف ينتهي به الأمر. بمجرد إقناع وعيك بأن شيئًا لم يحدث ، تصبح الحياة بلا قيمة (باستخدام كلمات الإسكافي). وذلك لأن الشخص المصاب بالصدمة يصبح مشلولًا عقليًا وعقليًا ، مما يساعد على تقليل شدة الصدمة. الاشتعال الأولي.
2- مرحلة الغضب
هذه المرحلة هي مرحلة إيقاظ عقل الشخص المصاب بصدمة نفسية ، وإنهاء مرحلة الإنكار ، وفي بعض الأحيان الدخول في حالة من الغضب على واقع بغيض. على الرغم من أنها أكثر صعوبة وشدة ، إلا أن كوبلر يقول إن هذه المرحلة ضرورية للغاية لإكمال العلاج.
3- مرحلة التفاوض
في هذه المرحلة ، يعود الأمل إلى الشخص المصاب بصدمة نفسية ، ويحاول العقل الباطن إقناعهم بأنه يمكن التعامل مع الصدمة من خلال التفاوض. وهذا يعني ، على سبيل المثال ، “سأساعد هذا الشخص عندما أتجاوز هذه الأزمة”. “بمجرد أن تتغلب على هذا الإرهاق ، توقف عن التدخين. هذه المرحلة تساعدك على دفن حزنك وتجنب أعراضه.”
4- مراحل الاكتئاب
هذه هي المرحلة الأولى من التعرف على الواقع ، وبعد انتهاء مراحل الإنكار والغضب وتأكيد فشل مرحلة التفاوض ، يتعرف المريض على الواقع ويدخل في حالة من الاستسلام والإحباط بسبب الاكتئاب. وبحسب كوبلر ، فإن هذه المرحلة من الحزن هي الأخطر والأكثر حساسية في التعامل مع الحزينين. من خلاله.
5- مرحلة القبول
هي مرحلة يستعيد فيها الشخص المصاب بصدمة نفسية استقراره النفسي والعاطفي ، وفي حالة مقاومة الاكتئاب والهروب منه ، يبدأ الشخص في قبول الواقع وإيجاد منافذ أخرى للتعامل مع الصدمة ، حتى المحاولة. وتمر بأمان.
يقول كوبلر إن هذه المرحلة تمثل مصالحة مع الواقع والذات ، واستعادة الأمل الذي يساعد الشخص على المضي قدمًا في الحياة.
عن المؤلف إليزابيث كوبلر روس
ولدت إليزابيث كوبلر روس في 8 يوليو 1926 في زيورخ بسويسرا لعائلة نصف سويسرية ونصف أمريكية. عندما كنت أعمل كمساعد في مخيم للاجئين خلال الحرب العالمية الثانية.
بعد زواجه في عام 1958 ، هاجر كوبلر إلى الولايات المتحدة لتقوية أبحاثه النفسية من خلال البحث الأكاديمي والعلمي الذي يمارس أثناء عمله كطبيب في المستشفيات الأمريكية. عمل في جامعة كولورادو وجامعة شيكاغو.
لم تتوقف إليزابيث كوبلر روس عن العمل مع المرضى خلال مسيرتها الأكاديمية. تخصصت في علاج المرضى المعروف أنهم على وشك الموت بسبب أمراض قاتلة. ساعدها ذلك في إكمال بحثها حول مراحل الحزن. هذا كشف نموذجها الأصلي. كما ذكرت سابقاً ، الكتاب بعنوان “في الموت والموت”.
بعد معاناتها من الشلل في عام 1995 الذي تركها على كرسي متحرك ، واصلت إليزابيث كوبلر عملها الشغوف في هذا المجال وتوفيت في منزلها في أريزونا في 24 أغسطس 2004 ، في غضون ذلك ، وأنهت حياتها المهنية كعالمة. حصلت على 20 درجة علمية فخرية وكان لها تأثير في مجال الطب النفسي ، وهو نموذج يستخدمه المحترفون والأطباء النفسيون حتى يومنا هذا.
