أشياء لم تخبرك بها أمكِ بشأن الحمل ، تعرفي عليها
أشياء لم تخبرك بها أمكِ بشأن الحمل ، تعرفي عليها
ربما عندما كنت أصغر سنًا ، سيدتي ، لم تأت الأحاديث بينك وبين والدتك بالكثير أو التفاصيل حول الحمل ، فكل ما حدث كان حديثًا عامًا عن مدة الحمل وإثارة الولادة الجميلة. . طفلة مثلك ، ولكن الآن بعد أن أصبحت حاملاً ، ستكتشفين الكثير من الأشياء التي كانت تخفيها من قبل. عن والدتك ، اقرأ هذا المقال معًا للتعرف عليها.
ساعة: فوائد ومضار الترمس
المشاعر المفرطة: من المؤكد أن والدتك تجاهلت الحديث عن المشاعر السلبية أثناء حملها وركزت بشكل مدهش على كل ما يتعلق بالإثارة والسعادة ، لكن سيدتي ، أنت من يهمك. أدركت أنني كنت أعاني من اضطراب واضح في العواطف والمشاعر في وقت معين. كن صريحًا مع نفسك وابحث عن شخص يمكنك التحدث معه عن مشاعرك خلال تلك الفترة.
الكثير من الطاقة: ستجد أن الأمهات لا يتحدثن كثيرًا عن إجهاد الحمل والحاجة المستمرة للطاقة التي تشعرين بها. يحتاج الأطفال إلى الكثير من الطاقة منك لينمو. من الضروري جدًا البقاء على المسار الصحيح خلال فترة الحمل والولادة ، والبقاء على اتصال بالأصدقاء والحصول على كل ما تحتاجينه قبل ولادة الطفل. بالإضافة إلى الطاقة والحيوية ، فأنت بحاجة إلى المزيد من الطاقة والحيوية. ستواجهين أعراض الحمل مثل غثيان الصباح وآلام حزام الحوض ، لذلك عليك الاستمتاع بالحياة والحصول على الترفيه الكافي قبل الحمل.
دروس ما قبل الولادة: من المؤكد أن والدتك لم تحصل على تلك الدروس عندما كانت حاملاً ، مثلك تمامًا ، ولكن الآن يمكن أن تساعدك هذه الدروس في الاستعداد للولادة والاستعداد لها. إنها طريقة رائعة لمعرفة ما يمكن توقعه من مولودك الجديد في ذلك الوقت من العام. هذه فرصة مثالية لزوجك لمشاركة هذه التمارين معك حتى يصبح طفلك بالغًا. إنها أيضًا فرصة للقاء آباء وأمهات آخرين والتعرف عليهم وتوسيع دائرة معارفك بطرق يمكنك الاستمتاع بها في هذا الوقت من العام. حمل.
الرغبة الجنسية: تعاني بعض النساء من زيادة الرغبة الجنسية أثناء الحمل. يُعتقد أن السبب هو أن زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية لا تزيد الرغبة الجنسية فحسب ، بل تزيد أيضًا من الحساسية للأعضاء التناسلية. مع زيادة مستويات الهرمونات وحجم بطنك ، قد تحتاج إلى تجربة أوضاع جماع مختلفة مع شريكك.
مساعدة الأزواج: في السابق ، لم يكن الأزواج يشاركون زوجاتهم في بعض الأمور أثناء الحمل ، ولكن الآن مع التطور ، تميل بعض الزيجات إلى مشاركة وتقاسم المهام مع الزوجات أثناء الحمل. قد يكون هناك عندما أشعر بالتعب أو الألم أو المرض ، قد لا يشعر زوجي بالملل ويساعدني في الأعمال المنزلية.
الشخير: قد لا تدرك ذلك على الفور ، لكن يجب أن تعلم أن ثلث النساء يعانين من الشخير أثناء الحمل. وذلك بسبب ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين أثناء الحمل ، مما يؤدي إلى تضخم الممرات الأنفية والشخير أكثر شيوعًا في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. وقد يصبح
الحب: سيدتي ، لا تنزعجي إذا ولد طفلك بين ذراعيك ولم تشعري على الفور بالرابطة التي كنت تتوقعينها. أمي بالتأكيد لم تخبرك عن تلك المشاعر. إذا كنت تتوقعين أن يكبر طفلك بمجرد رؤيته ، فقد تتخيله ، لا تقلقي بشأن هذا الآن وسيأتي تدريجياً ، حاولي ربطه ببطنك لفترة طويلة أثناء الحمل ، لأن الحب بينك وبين طفلك في الأيام الأولى من الحياة.
انظر الوصفة: حلوى سهلة
