اضرار تناول المسكنات اثناء الدورة الشهرية
اضرار تناول المسكنات اثناء الدورة الشهرية
الدورة الشهرية أو الدورة الشهرية هي التغيرات الطبيعية العديدة التي تحدث في ومن مبيض المرأة إلى الرحم بغرض تمكين عملية الإنجاب وتجهيز المبيضين لإنتاج البويضات استعدادًا للحمل ، وتكون الدورة كل 28 يومًا وتستمر من 3 إلى 15 يومًا حسب المرأة. نفس الطبيعة والحجم والمناعة وما إلى ذلك هي عوامل ، ولكن تأثير الدورة الشهرية ليس محدودًا. على الرغم من أنها تؤثر فقط على الرحم والمبايض ، وكذلك أعضاء الجهاز التناسلي ، فهو يؤثر على جميع الأعضاء الحيوية في جسم الأنثى ، بما في ذلك التغيرات المزاجية ، والاكتئاب ، والصداع ، وآلام الصدر ، وآلام البطن ، وآلام الظهر. الحيض هو جزء من دورة الرحم يسمى الحيض الحيض وأعراضه هي إفراز الدم ، يتأثر بالإستروجين ، وتثخن بطانة الرحم وتكاثر الأوعية الدموية والخلايا الإفرازية. حالة النساء المصابات باضطرابات عصبية ، وبعضهن يعاني من الصداع النصفي والصداع النصفي طوال فترة الدورة الشهرية ، كما يعاني بعض الأشخاص مما يعرف بدورة الطمث ، والتي تؤثر أيضًا على الغدة الدرقية مما يؤدي إلى سرعة تدفق الدم. بشكل عام ، يتم تشجيع النساء على تناول مسكنات الألم كحل لعلاج الأعراض والاضطرابات المتعلقة بالدورة الشهرية ، وعادة ما يتم تناول مسكنات الألم.
تختلف شدة الأعراض والاضطرابات المصاحبة للدورة الشهرية من امرأة لأخرى حسب طبيعة جسمها ، وتتعرض النساء لأعراض نفسية شديدة أثناء فترة الحيض. يتم استبدالها بمضادات التشنج ، مع الحرص على تهدئتها ، حيث أن هذه الأدوية لها تأثير ضار طويل المدى على الالتهاب الداخلي للكلى وجدار المعدة. على الرغم من أن مسكنات الألم تشمل كيتوبروفين ، وهو عقار مضاد للالتهاب غير ستيرويدي يخفف الألم ، إلا أنه يسبب العديد من ردود الفعل غير المرغوب فيها في الجسم ، بما في ذلك عسر الهضم وآلام المعدة والإسهال والقيء والكبد والآثار الجانبية للكلى ، لذلك لا ينصح بتناول مسكنات الألم.
مخاطر تناول المسكنات أثناء الحيض:
- التأثيرات على الكلى.
- التأثيرات على الكبد حيث تتراكم السموم في الكبد.
- حدوث إصابة في جدار المعدة.
- الفشل الكلوي والكبدي طويل الأمد.
نصائح للتعامل مع دورتك الشهرية: من الأفضل الابتعاد عن جميع مصادر التوتر والقلق ، وتحرير نفسك قدر الإمكان ، والابتعاد عن ضغوط العمل والحياة لتجنب زيادة المزاج والصداع. القرفة ، وما إلى ذلك ، للمساعدة في علاج التقلصات وتشنجات الرحم التي تسبب ألمًا حادًا في البطن ، أو الذهاب إلى الطبيب. إذا كان الأمر كذلك ، يمكنك تناول مضاد لتوتر الرحم مع فيتامين سي في الليمون والبرتقال والعناصر الغذائية الأخرى. جيد للدورة الشهرية.
نصائح لتخفيف آلام الدورة الشهرية:
- تدليك عضلات البطن برقعة ساخنة في أسفل البطن.
- من السهل التحرك مع التمارين الخفيفة وتغيير حالتك المزاجية.
- تناول مغلي من القرفة أو البابونج.
- تجنب التوتر واسترخي قدر الإمكان.
- إذا زادت التقلصات بشكل حاد ، استشيري طبيبك.
- إذا كنت تتناولين حبوب منع الحمل ، فإن الحبوب ستساعد في تخفيف ألمك.
- تناول مغلي اليانسون لزيادة هرمون الاستروجين.
- تناول مغلي بالنعناع لتعزيز الاسترخاء.
- عن طريق استنشاق رائحة الزيوت العطرية قبل النوم وبعد الاستيقاظ ، يمكنك تحفيز وظائف المخ وتهدئة العقل والاسترخاء.
النظام الغذائي أثناء الحيض: الشابات عرضة لاضطرابات الدورة الشهرية بسبب سوء التغذية ، مما يعني أنهن يكتسبن وزنًا أكبر بشكل ملحوظ لأن دوراتهن تتأثر باتباع نظام غذائي نباتي من الحميات الغذائية ، والأنظمة الغذائية الخاطئة مثل الوجبات السريعة ، والأنظمة الغذائية الخاطئة مثل التدخين.قد يكون لها اضطرابات في الدورة الشهرية. نظرًا لأنك تشرب الماء الخفيف ، يجب عليك تناول الأطعمة الصحية مثل الخضروات الطازجة والبروتينات بشكل متكرر ، وتجنب الدهون ، وتناول الأطعمة الدهنية السريعة.
