التعرض للرصاص أثناء الحمل

التعرض للرصاص أثناء الحمل

هل تعلمين أن التعرض للرصاص أثناء الحمل يمكن أن يضر بك ولطفلك؟ تابعنا إذا كنت تريد معرفة مخاطر الرصاص وكيفية حماية نفسك.

يمكن أن يؤثر التعرض لجزيئات الرصاص أثناء الحمل سلبًا على الحمل. تشمل مضاعفات الحمل التي قد تواجهينها الإجهاض والولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة.

التعرض للرصاص أثناء الحمل:
إذا تعرض جسمك أو تعرض حاليًا لجزيئات الرصاص ، فإن ذلك يشكل خطرًا على الجنين. عندما يتم استنشاق جزيئات الرصاص ، فإنها تدخل مجرى الدم مباشرة من المشيمة إلى الجنين. تدخل هذه الجزيئات إلى عظام الطفل النامي وأنظمة الجسم الأخرى.

الآثار الجانبية للتسمم بالرصاص عند الأطفال الصغار:
إذا كنت قد تعرضت للرصاص في الماضي ، فستجد الرصاص في عظامك وأسنانك. إذا كان نظامك الغذائي لا يحتوي على ما يكفي من الكالسيوم أثناء الحمل ، فقد لا يحصل طفلك على ما يكفي من الكالسيوم لتنمية العظام بشكل سليم. ويمكن أن يؤثر على العديد من مشاكل النمو ويسببها.

تشمل المشاكل الصحية الأخرى عند الأطفال ما يلي:
انخفاض في الذكاء
سلوك عدواني
يصعب التركيز
تعاون منخفض

بعض النصائح البسيطة لمنع التعرض للرصاص أثناء الحمل:
1. تجنب رائحة الطلاء المحتوي على الرصاص.
إذا كنت تعيد تصميم منزلك ، فأنت بحاجة إلى الابتعاد عن الغبار. يحتوي الغبار على جزيئات الرصاص الضارة التي يمكن أن تدخل الجسم عن طريق الاستنشاق. إذا كنت تعيد تصميم منزلك أثناء الحمل ، فننصحك بالانتقال إلى منزل مؤقت آخر أثناء انتظارك حتى تكتمل التجديدات.

2. اتباع نظام غذائي صحي غني بالكالسيوم:
لتقليل آثار التعرض للرصاص أثناء الحمل ، يجب تناول نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك وفيتامين سي. الكميات الكافية من الكالسيوم تقلل من إنتاج الرصاص من العظام. وفقًا لبعض الباحثين الطبيين ، فإن النساء اللواتي يتناولن الفيتامينات قبل الولادة أقل عرضة لإطلاق الرصاص في أجسادهن.

3. استشر طبيبك.
من المهم التحدث مع طبيبك عن الفيتامينات التي تتناولها أثناء الحمل ، فقد تحتوي بعض العلاجات المنزلية والمكملات الغذائية على الرصاص. قد ينصحك طبيبك باتباع نظام غذائي سليم والاحتياطات لتقليل التعرض للرصاص أثناء الحمل.

4. تجنب مناطق معينة.
يمكن أن تزيد بعض المناطق الخارجية من التعرض للرصاص. مواقع البناء ملوثة للغاية ، لذا ابتعدي عن هذه المناطق المتربة أثناء الحمل ، حتى لو اضطررت للسفر إلى مناطق ملوثة ، يجب تغيير الملابس والاستحمام بعد العودة إلى المنزل. إذا كان زوجك يعمل في موقع بناء ، فيجب إبقاء الأحذية بالخارج وتخزين الملابس بشكل منفصل.

5. قم بتخزين الطعام بشكل صحيح:
بعض ادوات المائدة التي يستخدمها كثير من الناس تصنع من البورسلين او السيراميك او مواد السيراميك وقد تحتوي علي الرصاص الرجاء. تأكد من أن أدوات المائدة التي تستخدمها آمنة. بالإضافة إلى ذلك ، تجنب استخدام الأواني النحاسية لطهي الطعام أو تخزينه.

6. تجنب التعرض للمبيدات.

7.تجنب استخدام مستحضرات التجميل وطلاء الأظافر
تحتوي العديد من مستحضرات التجميل وطلاء الأظافر على الرصاص ، لذا تجنب استخدام هذه المنتجات أو قم بإجراء اختبار الرصاص قبل استخدام مستحضرات التجميل للتأكد.

من خلال اتخاذ الاحتياطات المناسبة ، يمكنك تقليل التعرض للرصاص خلال فترة الحمل الحساسة وتعزيز صحة طفلك.