علاقة الكافيين بعلاج جفاف العين

علاقة الكافيين بعلاج جفاف العين

إذا كنت تشعر بالإحباط بسبب جفاف العين ، فعليك التفكير في تغيير بعض العادات لوقف الأعراض ، فلا داعي للتخلي عن القهوة.

يتجاهل بعض الأشخاص تناول القهوة أو الشاي ، معتقدين أنها ستزيد المشكلة سوءًا ، لكن إحدى الدراسات تشير إلى عكس ذلك: يمكن للكافيين أن يساعد في تخفيف أعراض جفاف العين.

كيف يساعد الكافيين في جفاف العين؟
مع جفاف العين ، لا يستطيع الجسم إنتاج ما يكفي من الدموع ، أو أن الدموع ليست كثيفة بما يكفي للحفاظ على رطوبة العين بما يكفي للحفاظ على سطح العين ، وهذا يعني أنه ليس لديك الكثير من الدموع. والأشياء اللزجة حتى لا تشعر عيناك بالتهيج أو الخدش.

هذا هو المكان الذي يمكن أن يساعد فيه الكافيين ، وجدت دراستان صغيرتان أن الكافيين يزيد من كمية الدموع في العين.

في الدراسة اليابانية ، قسم الباحثون 78 شخصًا إلى مجموعتين. سيأخذ الباحثون أولاً كبسولة تحتوي على 200-600 مجم من الكافيين حسب وزنهم ، وهذه الكمية تعادل 2-6 أكواب من القهوة ، وسيكون أحدهم علاجًا وهميًا ، ويشرب الباحثون الكافيين ، وجدت أن الناس يبكون كثيرًا .

أسفرت دراسة أخرى أجريت في غانا عن نفس النتائج ووجدت أن استهلاك الكافيين يزيد من إنتاج الدموع. تتماشى هذه الدراسة مع الدراسات السابقة التي أظهرت أن الأشخاص الذين يستهلكون الكافيين لديهم معدلات جفاف أقل من غيرهم.

هل الكافيين علاج جيد لجفاف العين؟
نتائج هذه الدراسات واعدة ولكنها ليست مهمة. حتى الآن ، نظر الأطباء في كيفية تأثير الكافيين على العين ولم يوصوا به كعلاج لجفاف العين. على سبيل المثال ، مشاكل الدم أو النوم ، حيث يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم .

لذلك إذا كنت لا تشرب القهوة ، فليس من الجيد البدء بها بسبب جفاف العين ، ولهذا السبب حاول تعديل كمية الكافيين.

يقول خبراء الصحة إن 400 ملليجرام ، أو أربعة أكواب من الكافيين يوميًا تبدو آمنة لمعظم الناس ، لكن القاعدة الحقيقية هي أن تكون على دراية بتأثير القهوة على صحتك العامة.

ومع ذلك ، تذكر أن القهوة مدر للبول ويمكن أن تسبب الجفاف. هل هو مفيد أم ضار للعين الجافة؟ لا يوجد دليل نظري على أن القهوة يمكن أن تساعد في علاج جفاف العين ، ولكن كل ما عليك القيام به لتجنب الآثار الجانبية هو شرب الكثير من الماء مع الشاي أو القهوة.

طلب المساعدة لجفاف العين:
إذا كنت تعاني من جفاف العين ، فعليك مراجعة طبيبك ، خاصة أنها حالة شائعة مع تقدم العمر ويمكن أن تكون ناجمة عن عدة أسباب.