أضرار ارتداء الحذاء الرياضي بدون جوارب

أضرار ارتداء الحذاء الرياضي بدون جوارب

رأي الخبراء في مشاكل القدم والساق: – يرتدي كثير من الناس أحيانًا أحذية بدون جوارب. ويرجع ذلك إلى نقص المعرفة بالضرر الناجم عن هذا الفعل. على سبيل المثال ، العديد من المشاكل الفطرية والتهابات منطقة القدم ، مثل ما يحدث عند ارتداء الأحذية الرياضية ، ووجدت الكلية الأمريكية للطب العديد من الأشخاص الذين كانوا يرتدون أحذية بدون جوارب. الالتهابات الفطرية عند الناس. .

يحذر الأطباء والخبراء في علاج مشاكل القدم وصحة القدم من أن القدمين تفرز حوالي نصف لتر من العرق كل يوم ، لذلك يجب عمومًا ارتداء الجوارب القطنية المريحة. من أجل امتصاص نسبة العرق الزائدة في القدمين ، فإن هذه الإصابة قد تسبب مشاكل في قدم الرياضي ، وغالبًا ما تؤدي إلى تقرحات أو قشور على القدمين ، وما يعرف بالتقشير.

الأضرار الناجمة عن ارتداء الأحذية بدون جوارب: – من أهم المشاكل التي تواجه الاتجاه الجديد للأحذية الضيقة ، كما لاحظ العديد من خبراء علاج مشكلة القدم ، أن معدل الارتداء قد زاد بشكل كبير. كثير من الناس لا يرتدون الجوارب على الرغم من أنها أساسية ، مما يؤدي إلى مخاطر صحية تتجاوز مجرد الرائحة.

كما يعتقد الكثير من الناس ، يرجع ذلك إلى حقيقة أنه وفقًا لأبحاث الصحة المهنية ، فإن انتظام هذه العادة يعمل بوتيرة كبيرة ، مما يزيد من خطر الإصابة بالعديد من مشاكل القدم مثل قدم الرياضي. دراسة أن الانتظام المعتاد يشكل بيئة مثالية خاطئة لنمو الالتهابات الفطرية للقدم.

تتعرق قدمك حوالي 0.5 لتر يوميًا. العديد من أنواع الأحذية المتوفرة اليوم ، كما نعلم ، قد تحتوي على العديد من المواد الجلدية الاصطناعية التي لا تسمح للجلد بالتنفس ، وبالتالي لا يستطيع الجلد التنفس. عادة ما يكون محاصرًا في الحرارة والرطوبة ونمو البكتيريا داخل الحذاء ، مما يؤدي إلى مشاكل صحية إضافية للقدم مثل:
1-تغير لون الجزء الداخلي من الحذاء: سيتغير لون الجزء الداخلي من الحذاء من الأبيض إلى الرمادي ، خاصة إذا استمريت في ارتداء الأحذية الرياضية بدون جوارب.

2- تشكل العفن: قد لا يكون الكثير من الناس على دراية بالبقع الخضراء التي توجد عادة في كعوب الأحذية الرياضية. هذا لا يخضع لبعض المظاهر.

3- الجلد المتشقق: – ارتداء الأحذية الرياضية بدون جوارب يمكن أن يجفف بشرتك ويجعلها أكثر عرضة للتشقق. لهذا السبب ، يوصى بارتداء الجوارب التي تساعد على تنعيم البشرة الجافة وإزالة التشققات بشكل طبيعي.

4- تشكل الفقاعات: بالطبع ارتداء الأحذية الرياضية من الأمور المريحة ، لكن ارتداء الأحذية الرياضية في المقام الأول يجب الاهتمام به عند ارتداء الجوارب. منطقة القدم.

5- تقليل الألم: – إلى جانب أنه لا أحد يحب المشي حافي القدمين ، فإن ارتداء الأحذية بدون جوارب يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في تقليل معدل الألم في قدميك. الألم نتيجة طبيعية للاحتكاك المباشر بين القدم والحذاء.