باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
موافق
وادي مصروادي مصر
  • تغذية
  • لياقة بدنية
أنت تقرأ: هذه هي الأطعمة التي ، على الرغم من عدم احتوائها على البيورينات ، يمكن أن ترفع حمض البوليك
شارك
اشعارات
أخر المقالات
من صاحب جوهرة التوحيد
سؤال وجواب
من هو زوج نيفين مندور الحقيقي
سؤال وجواب
نوع سيارات بريطاني من 7 حروف
سؤال وجواب
الفلفل الرومي للشعر تجربتي
الفلفل الرومي للشعر تجربتي
تغذية
وفاة عمرو أديب
حقيقة وفاة عمرو أديب
أخبار مصر
Aa
وادي مصروادي مصر
Aa
بحث
  • تغذية
  • لياقة بدنية
تابعنا
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
وادي مصر > تغذية > هذه هي الأطعمة التي ، على الرغم من عدم احتوائها على البيورينات ، يمكن أن ترفع حمض البوليك
تغذية

هذه هي الأطعمة التي ، على الرغم من عدم احتوائها على البيورينات ، يمكن أن ترفع حمض البوليك

كتاب وادي مصر
كتاب وادي مصر منذ 5 أشهر
شارك
هذه هي الأطعمة التي ، على الرغم من عدم احتوائها على البيورينات ، يمكن أن ترفع حمض البوليك
شارك

هذه هي الأطعمة التي ، على الرغم من عدم احتوائها على البيورينات ، يمكن أن ترفع حمض البوليك

للعناية بمستويات حمض البوليك في أجسامنا ، يعد تقليل الأطعمة التي تحتوي على البيورين أمرًا أساسيًا ، لأن هذه هي سلائف للمركب. ومع ذلك ، هناك أطعمة أخرى ، على الرغم من عدم احتوائها على البيورينات ، يمكن أن ترفع حمض البوليك في الدم وسنخبرك بما هي.

محتويات
هذه هي الأطعمة التي ، على الرغم من عدم احتوائها على البيورينات ، يمكن أن ترفع حمض البوليك
أغذية خالية من البيورينات لكنها ضارة

أغذية خالية من البيورينات لكنها ضارة

يمكن أن تؤثر بعض الأطعمة على استقلاب البيورينات أو تفضل تركيز حمض اليوريك في أجسامنا ، وبالتالي يكون لها نتائج عكسية عند التحكم في مستوياته في الجسم.

هذه هي حالة المشروبات الكحولية ، التي لها تأثير مدر للبول ويمكن أن تعزز الجفاف من خلال المساعدة على تركيز حمض البوليك في الدم.

في نفس الوقت، دراسات يربط تناول الكحول بزيادة إنتاج حمض اليوريك في أجسامنا ، لذلك فهو غذاء يجب تقليله حتى لو لم يكن يحتوي على البيورينات.

من ناحية أخرى ، الأطعمة التي تعتبر مصادر للسكريات المجانية والمضافة لقد ارتبطوا إلى مستويات أعلى من حمض اليوريك ، وهذا هو السبب في أن عصائر الفاكهة أو العصائر أو الشراب أو العسل أو سكر المائدة أو الحلويات أو المعجنات الصناعية ، حتى لو لم تكن مصدرًا للبيورينات ، يمكن أن ترفع حمض البوليك في الجسم.

مع أخذ ذلك في الاعتبار ، نوصي أيضًا بالحد من الأطعمة عالية المعالجة أو تجنبها في النظام الغذائي المعتاد ، حتى لو لم تكن من مشتقات اللحوم وليست مصدرًا للبيورينات ، نظرًا لغناها بالسكريات أو الفركتوز من أصل صناعي يمكن أن يرفع حمض البوليك في الدم. المستويات.

هذه هي الأطعمة التي ، على الرغم من عدم احتوائها على البيورينات ، يمكن أن تزيد من حمض البوليك في أجسامنا ، لذلك نوصي بتخفيفها أو تجنبها في النظام الغذائي المعتاد.

في فيتونيكا | هذه هي الطريقة التي يجب أن يكون عليها نظامك الغذائي إذا كنت تعاني من ارتفاع حمض البوليك

صورة | unplash

ربما يعجبك هذا

الفلفل الرومي للشعر تجربتي

خمس نصائح لتحسين علاقتك بالطعام دون السعي إلى الكمال الغذائي

أفضل 11 نوعًا من الأطعمة التي تساعدك على حرق الدهون وفقًا للعلم

يمكن لنظامك الغذائي أن يعزز الالتهاب: هذه هي الأطعمة المسؤولة

شارك هذه المقالة
فيسبوك تويتر بينتريست Whatsapp Whatsapp Telegram الايميل Print
شارك
المقالة السابقة هذا الطعام هو من أفضل الأطعمة التي تخسر تلك الدهون العنيدة التي لا تريد أن تذهب هذا الطعام هو من أفضل الأطعمة التي تخسر تلك الدهون العنيدة التي لا تريد أن تذهب
المقالة القادمة الأطعمة الخمسة التي تحتوي على أكبر عدد من السعرات الحرارية الموجودة الأطعمة الخمسة التي تحتوي على أكبر عدد من السعرات الحرارية الموجودة
أترك تعليق

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

about us

يسعدنا ان نؤثر في تثقيف وعي العقل واثراء الانترنت بمعلومات هامة تساعدنا في حياتنا اليومية.

تجدنا على مواقع التواصل الاجتماعي

جميع الحقوق محفوظة لموقع وادي مصر©.

  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
  • من نحن
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?