نصائح لتصميم مكان في المنزل لإسترخاء
نصائح لتصميم مكان في المنزل لإسترخاء
بعد يوم من التوتر في العمل ودراسة أطفال المرأة العاملة والأعمال المنزلية والعمل في الخارج، فإنها تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة والراحة، إما بنفسها أو مع الأشخاص الموجودين في حياتها. من الضروري تصميم مكان خاص للراحة في المنزل، لذلك نقدم نصائح لتصميم مكان هادئ.
أولاً، يتميز هذا الركن ببساطته الشديدة وانفصاله التام عن المناطق ذات الأثاث الكثيف، بحيث يكون للعين مساحة كافية ولا تمل من ثرائه، يشعرك بالرحابة والراحة النفسية. الأثاث والازدحام.
ثانياً: يشكل لون الغرفة أو المكان عنصراً مهماً من عناصر الراحة النفسية والاسترخاء، لذلك اختاري الألوان الهادئة. على سبيل المثال، الأبيض، الأخضر الفاتح، البومبام الفاتح، الورود ذات الألوان الزاهية – كل الألوان مريحة للعين وممتعة. وأؤكد على ذلك لأن العيون تسترخي قبل التنفس.
ثالثًا: للشعور بمزيد من الاسترخاء، استخدمي الزيوت العطرية في المنطقة، واعتمدي على الشموع أو الإضاءة الخافتة أو الضوء الطبيعي، واستخدمي معطرات الجو، واستخدمي ناشر الروائح العطرية مع الزهور المخففة، وما إلى ذلك، يمكنك الاعتماد على حاسة الشم لديك.
رابعاً: التأكد من أن هذا الموقع بجوار الشرفة أو يعتمد على الظل الطبيعي. على سبيل المثال، نافذة لوضع النباتات والزهور، سواء كانت تنمو داخل المنزل، أو النباتات التي تعتمد على الضوء الطبيعي، أو النباتات التي تنمو بشكل طبيعي في الشمس. تعتبر النباتات من أهم الأشياء التي تساهم في الصحة النفسية.
خامساً: ضع كرسيك أو كرسيك الهزاز في زاوية مريحة، مثلاً بجوار نافذة بها نباتات، أو بجوار مزهرية زهور، أو بجوار كتابك المفضل. لكن ابتعد عن جهاز الكمبيوتر الخاص بك. لأن هذه ليست الطريقة الصحيحة للاسترخاء.
سادسا: حاول أن تجعل هذه المنطقة مرتبة ومريحة قدر الإمكان، وتجنب تماما الفوضى التي يمكن أن تكون مصدر إزعاج لعقلك، مثل أكوام ألعاب الأطفال أو أكوام الأوراق المتراكمة أو المتناثرة. وحتى لو كانت موجودة، فلابد من حلها. تنظيمها بطريقة رسمية.
سابعا: الوسائد مصدر راحة للنفس، فاختاري الوسائد ذات الألوان الزاهية والمبهجة حتى تكون مرتبطة دائمًا بمكان راحة الجسم. ضعه على الأرض أو على كرسي أو أريكة. فهو مصدر راحة للروح.
