فوائد شاي الجنسنغ
فوائد شاي الجنسنغ
لشاي الجينسنغ فوائد عديدة، بما في ذلك قدرته على تقليل الاضطرابات النفسية، والاسترخاء وتهدئة الجسم.
لأن شاي الجينسنغ مشتق من جذور النباتات المعمرة، فإن فوائده الصحية تشمل العديد من الخصائص الطبية والعلاجية.
تعود فوائد شاي الجينسنغ إلى المواد الكيميائية الطبيعية التي تسمى “جينسينوسيدات” الموجودة في هذا الجذر.
يحظى شاي الجينسنغ بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم باعتباره مشروبًا عشبيًا، ووفقًا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة، فإن شاي الجينسنغ يتمتع بالعديد من الخصائص المضادة للسرطان.
تهتم الهند والصين واليابان وحتى بعض الدول الغربية مثل الولايات المتحدة وكندا بزراعة شاي الجنسنج بسبب فوائده الصحية الغنية، ومن المعروف أنها تفضل زراعة الجنسنج بسبب الظروف المناخية.
آثار شاي الجينسنغ
يعتبر شاي الجينسنغ أحد أكثر المكملات العشبية المغذية في العالم. هناك ثلاثة أنواع رئيسية من شاي الجينسنغ: الجينسنغ الأمريكي، والجينسنغ الآسيوي، والجينسنغ السيبيري. وكلها مفيدة لصحة الإنسان وحيويته. بعض التأثيرات العلاجية لشاي الجينسنغ هي:
مشاكل الدورة الشهرية
شاي الجينسنغ الأمريكي معروف بتأثيراته المبردة. يوصى به للشابات اللاتي يعانين من آلام الدورة الشهرية أو آلام الدورة الشهرية. كما أنه يقلل من آلام البطن المصاحبة للدورة الشهرية.
انخفاض في ضغط الدم
شاي الجينسنغ هو مشروب قوي. إنه فعال جدًا للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم. يبقيك مشروب الطاقة هذا نشطًا وحيويًا طوال اليوم من خلال رفع ضغط الدم وزيادة الطاقة لديك.
ضعف جنسى
يجب على الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب تناول شاي الجينسنغ لتقليل أعراض هذه الأمراض المرتبطة بالجنس.
سرطان
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون شاي الجينسنغ لديهم خطر أقل للإصابة بالسرطان. يوصي الخبراء الطبيون بشدة بشرب شاي الأعشاب للتخلص من خطر نمو السرطان في الجسم.
الآثار الضارة لشاي الجينسنغ
على الرغم من أن شاي الجينسنغ هو مشروب عشبي، إلا أن هناك أيضًا تقارير طبية تشير إلى أن تناول هذا الشاي على المدى الطويل قد يسبب الأرق وأمراض القلب.
لذلك، من الأفضل استشارة الطبيب المختص قبل البدء بشرب شاي الجنسنج بشكل يومي.
البحث والتحقيق
أظهرت الأبحاث الأمريكية أهمية فوائد شاي الميرمية، والتي تشمل تقليل خطر الإصابة بالسرطان، وتقليل مشاكل الدورة الشهرية، وتقليل السمنة، وتحسين اضطرابات الجهاز الهضمي، وتقوية جهاز المناعة، بالإضافة إلى تحسين أعراض الاضطرابات النفسية، والربو، والتهاب المفاصل. . ، والقضايا الجنسية.
يحظى شاي الجينسنغ بشعبية كبيرة لأنه يساعد على الهضم ويعزز المناعة.
