استعمال الهواتف الذكية باستمرار يؤذي اعصاب اليدين
استعمال الهواتف الذكية باستمرار يؤذي اعصاب اليدين
مع الانتشار الكبير لأجهزة الهواتف الذكية، أصبحت الهواتف الذكية تؤدي مجموعة متنوعة من المهام بالإضافة إلى تلبية حاجة الاتصال والتواصل مع الأشخاص عند الحاجة.
ونتيجة لذلك، بدأ الناس في استخدام هواتفهم كساعات منبهة ومنظم للمهام، وفي النهاية كانت الطريقة الوحيدة للتواصل مع الأصدقاء هي عبر الهاتف.
ولذلك فإن الاستخدام المستمر للهاتف، وخاصة الهاتف الذكي، له تأثير سلبي على أعصاب اليد، لأن اليد تتخذ وضعية معينة، ومع الاستمرار في الاستخدام تعتاد اليد على تلك الحركة.
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الاستخدام المستمر للهواتف المحمولة والأجهزة الذكية له تأثير سلبي على أعصاب وأوتار اليدين مع مرور الوقت. وذلك لأن الأعصاب الموجودة في يدك يمكن أن تتكيف مع حركات معينة. ويحدث هذا بشكل خاص إذا لم تغيري حركاتك، مثل الاستخدام المتكرر. يمكنك استخدام السبابة والإبهام لكتابة الرسائل النصية والدردشة.
وبحسب تقرير لسكاي نيوز عربية، فقد وجدت الدراسة التي نشرها موقع هافينغتون بوست الأمريكي، أن استخدام الهاتف الذكي لفترة طويلة، خاصة عند الدردشة أو إرسال الرسائل، يمكن أن يكون له تأثير سلبي على أعصاب اليدين لعدة مرات. أيام، وقد تم التأكد من وجود.
ويقول الأطباء إن الضغط المتكرر على إبهامك أثناء مسح شاشة الجهاز الذكي لكتابة رسالة أو الانتقال من سطر إلى آخر يمكن أن يسبب تليف الوتر مع مرور الوقت، حيث يتكيف الوتر مع حركة واحدة فقط، مما يؤدي إلى التليف عند إجراء الاختبار. على سبيل المثال، يظهر الألم عندما تتغير حركة الأصابع أو تتغير طريقة الكتابة.
ومن الجدير بالذكر أن كل نصائح الأطباء هي محاولة تقليل الاعتماد على هذه الأجهزة وأداء تمارين خفيفة على الأصابع.
