كيفية التخلص من الجلد الميت
كيفية التخلص من الجلد الميت
هناك العديد من العوامل المختلفة التي تساهم في جفاف الجلد، بدءًا من نظامك الغذائي وحتى الطقس والرطوبة وحتى طريقة الاستحمام. الجلد الجاف شائع بشكل خاص عند كبار السن، وخاصة النساء فوق 65 عامًا. يمكن الوقاية من جفاف الجلد وعلاجه إذا لزم الأمر. تبدو أصغر سنا وأكثر صحة.
كيفية تجنب الجلد الميت:
1. استخدمي الكثير من غسول اليد احتفظي بزجاجات غسول اليد في المطبخ والحمام، واستخدميه في كل مرة تغسل فيها جسمك.
2. ارتداء القفازات في الطقس البارد أيدينا هي واحدة من أكثر الأجزاء المكشوفة في أجسامنا، لذا فهي بحاجة إلى الحماية. ارتداء القفازات في الطقس البارد، خاصة عند القيام بالأنشطة الخارجية مثل الركض أو ركوب الدراجات.
3. استخدمي الفازلين كمرطب للشفاه المتشققة. مرة أخرى، تحدث الشفاه الجافة بشكل شائع خلال موسم البرد. من الجيد وضع الفازلين قبل الخروج.
4. تجنب الماء الساخن جدًا عند الاستحمام
كيفية إزالة الجلد الميت من الوجه والقدمين:
إحدى الطرق السهلة لإزالة خلايا الجلد الميتة من الوجه واليدين والقدمين هي التقشير بانتظام باستخدام منتجات تنظيف البشرة. من الطبيعي أن العلاجات المنزلية مثل الليمون وزيت الزيتون وهلام الصبار فعالة جدًا في إزالة خلايا الجلد الميتة وجعل وجهك نظيفًا وصافيًا.
1. التبخير:
يعمل البخار على تلطيف خلايا الجلد الميتة والزيوت والأوساخ ويفتح مسام الجلد. وهذا يجعل من السهل فرك بشرتك لإزالة الخلايا الميتة وجعل وجهك أكثر بياضًا ونظافة. قم ببخار وجهك لمدة 15 دقيقة ثم قم بتطبيق مقشر جيد للوجه بالفواكه. اتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر. هذه هي الطريقة الأساسية لإزالة خلايا الجلد الميتة من وجهك.
2. الماء الدافئ والصابون:
الطريقة الأساسية لتقشير اليدين والقدمين تبدأ بنقع اليدين والقدمين في الماء الدافئ والصابون لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة، وستلاحظين أن بشرتك تصبح ناعمة جداً. الآن حان الوقت لتقشير يديك وقدميك. ضعي مقشر البشرة لمدة 15 دقيقة. اتركيه لمدة 10 دقائق أخرى ثم اغسليه. إن إزالة الخلايا الميتة من يديك وقدميك سيجعلها أكثر نعومة ونضارة. هذا حل مضمون 100% لمشكلتك.
3. استخدام منتجات التقشير الكيميائي:
تعتبر منتجات التقشير التي تحتوي على أحماض ألفا القابلة للتحلل رائعة لإزالة الجلد الميت. هذا المكون الموجود في المقشر لا يزيل خلايا الجلد الميتة فحسب، بل يزيل أيضًا الشوائب العميقة داخل الجلد، مثل الرؤوس السوداء وحب الشباب، مما يجعل وجهك يتوهج ويديك وأقدامك جميلة.
4. استخدمي فرشاة أسنان ناعمة لتنظيف البشرة.
يمكنك استخدام فرشاة ناعمة لإزالة خلايا الجلد الميتة من المسام. يمكن استخدام طريقة التقشير هذه على اليدين والقدمين والوجه. بعد وضع منتج التنظيف، استخدمي فرشاة لفرك الجل. د- يزيل هذا خلايا الجلد الميتة والجافة ويجعل وجهك صافيًا وناعمًا. لا تنسي أيضًا تقشير شفتيك لإضفاء سحر على وجهك. استخدمي الفرشاة لتنظيف شفتيك وجعلها جميلة.
5. مقشر السكر:
خذي بعض السكر البودرة وأضيفي إليه القليل من الماء وزيت الزيتون. ضعيه على بشرتك وابدئي بفركه بيديك أو بفرشاة ناعمة. تزيل جزيئات السكر الأوساخ وتمنحك اليدين والقدمين المنعشتين.
6. تحضير مقشر الليمون.
يتمتع الليمون بخصائص تبييض طبيعية، مما يجعله أحد أفضل المقشرات الطبيعية لتقشير اليدين والوجه. اخلطي عصير الليمون وماء الورد مع دقيق الحمص وضعيه على يديك ووجهك وقدميك. التقطي الفرشاة وضعيها ببطء على بشرتك. يزيل هذا المقشر اللطيف خلايا الجلد الميتة والزيوت والشوائب الأخرى، ويترك بشرتك ناعمة وخالية من البقع.
7. مقشر الفاكهة لتنظيف البشرة:
يمكنك أيضًا صنع مقشر خاص بك عن طريق خلط عصير البابايا والعسل وعصير البرتقال. امزجي هذه المكونات معًا ثم ضعيها على بشرتك لمدة 30 دقيقة. تساعد الإنزيمات والفيتامينات والأحماض الموجودة في البابايا والبرتقال على إزالة الخلايا الميتة وتبييض البشرة. العسل الموجود في هذا المقشر يرطب وينعم البشرة الجافة.
8. قناع الألوة فيرا للبشرة:
يعتبر جل الصبار مصدرًا ممتازًا لمضادات الأكسدة ومرطبات البشرة والمنظفات التي تزيل الشوائب وتنظف البشرة. يحتوي جل الصبار على إنزيمات لها خصائص مطهرة وتستخدم على نطاق واسع في كريمات إزالة حب الشباب ومقشرات الوجه. اغسلي يديك وقدميك بالماء الدافئ واتبعي الخطوات التالية: أحضري جل الصبار في وعاء وأضيفي إليه قطرات الليمون. بعد ذلك، اغمسي فرشاة أسنانك في هذا الجل وافركيها بلطف على بشرتك المبللة. هذا سيجعل بشرتك ناعمة ومتوهجة.
9. العلاج بالعسل والشوفان :
يمكن استخدام خليط من العسل والشوفان لإزالة الجلد الميت والجاف من الوجه والقدمين. اخلطي الشوفان مع العسل وأضيفي الماء للحصول على عجينة رقيقة. ضعي هذا المعجون على بشرتك واتركيه حتى يجف. شطف بالماء بعد التجفيف.
10. زيت الزيتون :
إن وضع طبقة رقيقة من زيت الزيتون تحت مرطبك يمكن أن يضيف المزيد من الدهون الأساسية والأحماض الأمينية الواقية.
11. العسل :
ضعي طبقة رقيقة من العسل على شفتيك قبل الذهاب إلى السرير.يمكن أيضًا استخدام العسل لعلاج المرفقين والكعبين
12. السكر والزيت :
مقشر فعال للغاية للبشرة يتم تحضيره عن طريق خلط أجزاء متساوية من السكر البني والزيت المنزلي. أضف ملعقة كبيرة من العسل وبضع قطرات من الليمون.
13. الزبادي، البابايا، اليقطين
مثل العديد من العناصر الأخرى الموجودة في منتجات الألبان أو منتجات الألبان النموذجية، يعتبر الزبادي والبابايا واليقطين مقشرات فعالة للغاية عند مزجها مع عدد قليل من المكونات الرئيسية وتطبيقها على وجهك وجسمك كقناع، حيث تصبح مزيلًا.الزبادي اليوناني على وجه الخصوص يصنع مسقعة رائعة
14. قناع الوجه والجسم باليقطين والقرفة:
في الصباح وفي المساء، يمكنك عمل خليط من اليقطين ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة. ضعيه على الوجه أو الجسم واتركيه ليجف لمدة 15-30 دقيقة.
الأبحاث والأبحاث:
أثبتت الأبحاث الأمريكية أن اتباع نظام غذائي غني بفيتامين C والمغنيسيوم والأحماض الدهنية الأساسية والبيتا كاروتين يمكن أن يساعد في منح بشرتك الدفاعات الجسدية التي تحتاجها. تشير التقارير إلى أن اتباع نظام غذائي يتضمن الشوكولاتة الداكنة والأسماك الدهنية والجزر والفواكه مثل المانجو والبرتقال قد يؤدي إلى تفاقم حالات الجلد الجاف المتكررة مثل مرض السكري وسوء التغذية وقصور الغدة الدرقية. مرة أخرى، إذا كنت تعتقد أنك تعاني من جفاف الجلد بشكل مفرط أو غير مريح أو حتى مؤلم، ففي حالات نادرة قد يشير جفاف الجلد إلى مشكلة صحية خطيرة مثل الصدفية أو الأكزيما، ومن المهم مراجعة الطبيب لأنك قد تكون مصابًا حالة طبية. إذا كنت تعاني من بقع من الجلد الجاف شديدة الخشونة والصلابة والمؤلمة، فاطلب العناية الطبية المتخصصة.
