فوائد فيتامين سي للجنس
فوائد فيتامين سي للجنس
يُعرف فيتامين ج بحمض الأسكوربيك. وهو من أهم الأطعمة لصحة الإنسان. وهو فيتامين قابل للذوبان. يعتبر مضاداً قوياً للأكسدة لتركيب مادة الكولاجين، مما يقوي الأوعية الدموية وقدرتها على الحماية من الأمراض المختلفة. بالنسبة لاضطرابات المناعة، فقدرة الجسم على إنتاج فيتامين C، والحاجة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C. لفيتامين C أو حمض الأسكوربيك عدد من الفوائد الصحية المهمة جدًا، بما في ذلك علاج نزلات البرد وتقوية قدرات الجهاز المناعي. ، تقليل التوتر، علاج التسمم بالرصاص، مشاكل الأداء الجنسي، علاج إعتام عدسة العين، علاج انتشار الخلايا السرطانية، مكافحة السكتات الدماغية، الحفاظ على مرونة الجلد، شفاء الجروح، السيطرة على حب الشباب، أعراض الربو المزعجة. المصادر الهامة لفيتامين C تشمل الحمضيات والبرتقال. والخضروات الورقية مثل الليمون، والعنب، والفراولة، والتوت، والملفوف، والقرنبيط، والسبانخ، والجرجير، والشبت، والبقدونس، ولكن أيضًا الفلفل الأحمر، والبطاطس، والفلفل الحار، والشمام، والكيوي، بنسب متفاوتة.فوائد عظيمة في هذا الصدد
العلاقة بين فيتامين C والجنس: يعمل فيتامين C عن طريق تقوية الأوعية الدموية في الأعضاء التناسلية، ولكن مع مرور الوقت تتدهور هذه الأوعية الدموية الصغيرة ويمكن أن تتسبب في فقدان جسمك لقدرته على الانتصاب بشكل صحيح، بالإضافة إلى مشاكل مثل سرعة القذف وانخفاض عام في الأداء. يقوي الأنسجة في المنطقة التناسلية ويساعد على منع العجز الجنسي. تناول برتقالة كل يوم يكفي. يساعد فيتامين C على إصلاح الأضرار التي لحقت بأنسجة الجسم، وخاصة تلك الموجودة في الأعضاء التناسلية، ويساعد على محاربة الجذور الحرة التي تقلل من الأداء الجنسي لدى الذكور. يمكن أن تؤثر مضادات الأكسدة على البروستاتا وتتداخل مع الأداء الجنسي للذكور، كما أن فيتامين C ضروري لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض القلب وأمراض المناعة الذاتية التي تتداخل مع العملية الجنسية بأكملها، كما أن فيتامين C وفيتامين E لديهما القدرة على تعزيز الوظيفة الجنسية. أداء جنسي صحي ودورة دموية، وضغط الدم مما يقوي الأوعية الدموية ويزيد الرغبة الجنسية.
فوائد أخرى لفيتامين C: ومن فوائده الوقاية من مرض الاسقربوط الذي يتسبب في إضعاف الأوعية الدموية والأنسجة والعظام المنتجة للكولاجين، وفيتامين C الذي يعزز قدرة الجهاز المناعي على محاربة الفيروسات، والوقاية من نزلات البرد والسعال، وعلاج نزلات البرد، ويقال إنه فعال. . امتصاص الحديد، وتقوية مقاومة الجسم، ومحاربة الالتهابات الخارجية.
ومن فوائد فيتامين C المهمة جدًا أنه يحارب ويعالج إعتام عدسة العين K. كما يعالج التسمم بالرصاص المنتشر في المدن، ويحارب الخلايا السرطانية بفضل مضادات الأكسدة التي تعمل على تحييد الخلايا السرطانية. يزعج محور الخلية السليمة. كما أنه يقلل من فرصة الإصابة بالتهابات الثدي والبروستاتا والرئتين والفم والحنجرة والقولون والمستقيم والمعدة والمريء. ويمكن أن يساعد أيضًا في مكافحة السكتات الدماغية وتقليل أورام المخ وأمراض القلب.
الدور الرئيسي في إنتاج الناقلات العصبية، وهو أمر مهم للحفاظ على مستويات ضغط الدم المناسبة، وبالتالي تقليل نغمة الأوعية الدموية، والتأثير على مزاج الشخص، وتحفيز الأداء السليم للدماغ، سيتم تحقيق إنتاج الناقلات العصبية. خلايا الدم البيضاء، المناعة، القدرة على إصلاح الجروح، نمو النسيج الضام الذي يسرع عملية التئام الجروح، فيتامين C يساهم في علاج نوبات الربو كما أنه مفيد لمرضى السكر حيث يساعد في تحضير الأنسولين. والجلوكوز.
من السهل جدًا الحصول على فيتامين C بمجرد عصر الليمون في الأطعمة المختلفة أو تناول كوب من عصير الليمون الدافئ أو عصير البرتقال أو الجريب فروت كل يوم، فهو يزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء ويحسن تدفق الدم في جميع أنحاء الأوعية الدموية وهنا نرى أن الأطعمة تتكامل مع بعضها البعض وتنشيط مختلف العمليات المهمة في الجسم لصحة الإنسان.
