فوائد عصير البطاطس
فوائد عصير البطاطس
البطاطس هي المفضلة لدى الجميع ونحن نصنع منها وجبات خفيفة مقرمشة ولذيذة. ينمو في جميع أنحاء العالم ويعتبر منشطًا ممتازًا للصحة. تساعد البطاطس في علاج العديد من الأمراض الشائعة وتستخدم على نطاق واسع في العديد من العلاجات المنزلية في الهند.
يمكن استخدام البطاطس لصنع عصير البطاطس. تحتوي البطاطس على فيتامينات أ، ج، ب، والفوسفور، والكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، والألياف، والبروتين. يمكن تناول عصير البطاطس مع العصائر الأخرى والعسل والليمون.
1. للبشرة:
– استخدمي عصير البطاطس البارد لعلاج جروح الجلد
عند وضعه على الجلد، يمكن استخدام عصير البطاطس البارد كعامل مهدئ ومبرد لمنع حروق الشمس، والتي يمكن أن تسبب تهيجًا شديدًا.
– ضعي عصير البطاطس على وجهك يومياً لمنع التجاعيد والحصول على نضارة ونعومة صحية.
– لتقليل الهالات السوداء تحت عينيك، ضعي كرات قطنية مبللة بعصير البطاطس تحت عينيك.
– افركي كرة قطنية مبللة بعصير البطاطس لتخفيف تعب الوجه والعين
– تطبيق عصير البطاطس يقلل من تورم الوجه ويوفر تأثير تبييض طبيعي.
– خلطة البطاطس وعصير الليمون لتفتيح البشرة بشكل طبيعي
– اخلطي عصير البطاطس وعصير الليمون للحصول على بشرة مثالية
– اخلطي عصير البطاطس والزبادي. ضعي هذا القناع لمكافحة الشيخوخة والترطيب وتقليل الخطوط الدقيقة.
– تطبيق عصير الخيار والبطاطس على وجهك سوف يعمل على تفتيح لون بشرتك وتقليل انتفاخ العين.
– لإزالة التجاعيد والهالات السوداء، ضعي عصير البطاطس وزيت الزيتون.
2. التهاب الكبد:
عصير البطاطس هو عامل غير مكلف لإطلاق السموم من الكبد والمرارة ويستخدم لعلاج التهاب الكبد.
3. يقلل الالتهاب :
يعتبر عصير البطاطس مضادًا ممتازًا للالتهابات لالتهاب المفاصل وآلام المفاصل وآلام الظهر. يعد العلاج بعصير البطاطس النيئة أحد أكثر العلاجات البيولوجية نجاحًا اليوم لعلاج المرضى الذين يعانون من الروماتيزم والتهاب المفاصل. وقد تم استخدامه في الطب التقليدي لسنوات عديدة. للحصول على أفضل النتائج، اشربه على معدة فارغة في الصباح.
4. أمراض الكلى:
يعالج عصير البطاطس التهاب البنكرياس وأمراض الكلى. كما أنه فعال في علاج مرض السكري وارتفاع ضغط الدم. عصير البطاطس يمنع تكون حصوات الكالسيوم في المسالك البولية.
5. جفاف الجلد:
قد لا يستجيب الجلد الجاف للمستحضرات والكريمات. لعلاج هذه المشكلة، اشربي كوبًا واحدًا من عصير البطاطس يوميًا. يحمي البشرة من السموم الموجودة في الجسم.
6. عرق النسا:
عصير البطاطس هو علاج ممتاز لعرق النسا. يساعد على بناء جسم قوي وصحي.
7. الكوليسترول :
عصير البطاطس هو علاج يساعد على خفض نسبة الكوليسترول وتحسين الصحة.
8. الشعر:
بدون استخدام المواد الكيميائية، يمكنك تحضير قناع للشعر من عصير البطاطس لينمو شعرك بشكل أسرع. اعصري عصير البطاطس، واخلطيه مع بيضة وقليل من العسل، ثم ضعيه على شعرك، واتركيه لمدة ساعتين، ثم اغسليه بشامبو خفيف.
9. النقرس :
عصير البطاطس قلوي بطبيعته، لذلك فهو يهدئ الجهاز الهضمي، ويقضي على عسر الهضم والحموضة الزائدة. النقرس هو مرض رهيب تسببه الأطعمة مثل الفول والدهون. شرب كوب من عصير البطاطس يومياً لعلاج قرحة المعدة والنقرس.
10. أمراض القلب والأوعية الدموية :
عصير البطاطس يمنع أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. يستخدم لعلاج النوبات القلبية وانسداد الشرايين والأورام والسرطان.
11. الأكزيما :
لعلاج الأكزيما أو الوقاية منها، قم بإضافة المزيد من عصير البطاطس إلى نظامك الغذائي اليومي. عصير البطاطس يقلل من الأكزيما وحب الشباب، ويمنحك بشرة صافية.
12. فقدان الوزن :
عصير البطاطس يساعد على إنقاص الوزن. اشرب كوبًا واحدًا من العصير يوميًا قبل الإفطار وقبل 2-3 ساعات من موعد النوم. يمكنك أيضًا مزجه مع العصائر الأخرى أو العسل.
الأبحاث والأبحاث:
أظهرت الأبحاث الأمريكية أن شرب كوب أو كوبين من عصير البطاطس النيئة الطازجة يوميًا يمكن أن يساعد في علاج قرحة المعدة وأمراض الكلى وأمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم والسرطان وأمراض الكبد وآلام الظهر.
