فوائد بذور التمر الهندي
فوائد بذور التمر الهندي
تعتبر بذور التمر الهندي المحمصة وجبة خفيفة شعبية بين سكان الريف. تحتوي بذور التمر الهندي، والتي تتوفر بشكل رئيسي خلال موسم الجفاف، على الأحماض والفوسفور والمغنيسيوم وفيتامين C والبوتاسيوم والكالسيوم والأحماض الأمينية. تتميز بذور التمر الهندي بلونها الأسود اللامع ولها العديد من الفوائد الغذائية والصحية.
فوائد بذور التمر الهندي:
1. الإسهال
القشرة الحمراء لبذور التمر الهندي تعالج بشكل فعال الإسهال والحصبة الألمانية.
2. مستحضرات التجميل:
يحتوي مستخلص بذور التمر الهندي على الزيلوجليكان ويستخدم في العديد من مستحضرات التجميل والمستحضرات الصيدلانية. يستخدم موضعياً لعلاج الطفح الجلدي الخفيف.
3. التهاب المفاصل:
خصائصه المضادة للالتهابات تقلل من آلام المفاصل، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل. تناول نصف ملعقة صغيرة من مسحوق بذور التمر الهندي المحمص مع الماء مرتين يوميا يزيد من تزييت المفاصل ويخفف الألم.
4. الأسنان:
إذا كان لديك أسنان حساسة، افرك مسحوق بذور التمر الهندي على لثتك وأسنانك. وهذا مفيد للمدخنين الذين تراكمت لديهم كميات كبيرة من النيكوتين بسبب قلة نظافة الأسنان والفم، أو استهلاك المشروبات الغازية، أو الذين تراكم لديهم الجير والبلاك. كما أنه يزيل البقع الناتجة عن الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والتدخين، ويمكن لبذور التمر الهندي علاج جميع المشاكل المتعلقة بالأسنان وتنظيف النيكوتين العالق على الأسنان. تناول بذور التمر الهندي المقلية أو المحمصة، واسحقها حتى تصبح ناعمة، ثم اغسل أسنانك بفرشاة الأسنان.
5. عسر الهضم :
عصير بذور التمر الهندي هو علاج طبيعي يعالج عسر الهضم ويزيد من إنتاج الصفراء. فهو غني بالألياف الغذائية ويخفض نسبة الكولسترول في الدم. وهذا يساعد على الهضم وهو فاتح شهية طبيعي كبير. كما أنه فعال في علاج التهاب الفم وتخفيف الإمساك.
6. انخفاض المناعة:
تحتوي بذور التمر الهندي على خصائص تعزز المناعة، وتقيك من العديد من الأمراض والاضطرابات.
7. السرطان:
عصير بذور التمر الهندي اللزج يعالج ويحمي من سرطان القولون.
8. خصائص مضادة للجراثيم:
تحتوي بذور التمر الهندي على خصائص مضادة للجراثيم تحمي من البكتيريا المسببة للالتهاب الرئوي والتيفوس والمكورات العنقودية الذهبية. وهذا يحمي من التهابات الجلد وكذلك أنواع البكتيريا التي تسبب التهابات المسالك البولية والأمعاء.
9. السعال والتهابات اللوزتين والحنجرة :
عصير بذور التمر الهندي رائع كغسول للفم. الغرغرة بهذا سوف تخفف من التهاب الحلق. عند مزجه مع الزنجبيل والقرفة، يمكنه علاج اللوزتين والتهاب البلعوم ونزلات البرد والسعال والتهابات الحلق الأخرى.
10. مرض السكري:
تعمل بذور التمر الهندي على خفض مستويات السكر في الدم. وهذا يحمي البنكرياس ويزيد من حجم الخلايا المنتجة للأنسولين.
11. صحة القلب :
تحتوي بذور التمر الهندي على البوتاسيوم المفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
12. الكسر:
لعلاج الكسور، ضعي عجينة سميكة من بذور التمر الهندي على الكسور.
13. قطرات العين :
استخرجي العصير من بذور التمر الهندي وضعي بضع قطرات على عينيك للحصول على تأثير مرطب. يمكن تسخين العصير وتطبيقه لعلاج التهاب الملتحمة. تحتوي بذور التمر الهندي على السكريات التي لها خصائص لاصقة تلتصق بسطح العين.
الأبحاث والأبحاث:
أثبتت الأبحاث الأمريكية أن بذور التمر الهندي مفيدة للعناية بالبشرة. تعمل بذور التمر الهندي على زيادة مرونة الجلد، مما يجعله رطبًا وناعمًا. يحتوي على حمض الهيالورونيك الذي يرطب البشرة وينعم الخطوط الدقيقة والتجاعيد. نظرًا لأن بذور التمر الهندي قابلة للذوبان في الماء، فإنها تستخدم في الأمصال والمواد الهلامية والتونر والمرطبات والأقنعة والمزيد. يعمل هذا أيضًا كصيغة مضادة للشيخوخة.
