فائدة الثوم مع الزبادي

فائدة الثوم مع الزبادي

ومن بين الأطعمة العديدة المعروفة بفوائدها الغذائية، سنركز هنا على فوائد الزبادي والثوم نظرًا لخصائصهما المفيدة الفريدة وقدرة الثوم على إحداث تأثير قوي على الجهاز الهضمي.
ومن أهم فوائد الزبادي والثوم أنه قد يعالج عدوى الخميرة. هناك اسباب كثيرة لهذا. نحن نفضل أيضًا استخدام الإجراءات الطبية، وهي أسهل وأرخص، والعلاجات المنزلية، التي تميل إلى أن تكون أقل تهيجًا ونظافة ورائحة وخالية من الآثار الجانبية الشبيهة بالأدوية.
بالإضافة إلى ذلك، تعتمد بعض هذه العلاجات على مواد بسيطة ومتوفرة بسهولة.

فوائد الثوم والزبادي
الزبادي يقوي جهاز المناعة ويمنع المشاكل الصحية مثل ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم والسرطان وعدوى الخميرة والأورام وحتى نزلات البرد.
كما أن الزبادي غني بالعناصر الغذائية الصحية مثل فيتامين ب12 والبروتين والفوسفور والكالسيوم وحمض الفوليك وفيتامينات ب.
فهو غني بفيتامين ب، وهو عنصر فعال للغاية في الوقاية من الشيخوخة. هذا يسمح لجسمك بالعمل بكفاءة أكبر. ويبدو أن الزبادي أيضًا له تأثير في قمع سرطان المهبل.
وقد ثبت أيضًا أن الزبادي يساعد في التخلص من المواد الدهنية الموجودة في الدم من الشرايين، والتي يمكن أن تسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
إن دمج الزبادي في نظامك الغذائي المعتاد يمكن أن يكون له تأثير على خفض نسبة الكوليسترول، كما أنه أكثر فعالية من حليب البقر للأطفال.

لقد اكتشف العلم الحديث أن بصيلة الثوم اللاذعة هذه هي معجزة طبية. يتم باستمرار ذكر الفوائد الصحية الجديدة لهذه العشبة العجيبة، ويبدو أنه لا نهاية لقدراتها الطبية والوقائية القوية.

فيما يلي بعض الفوائد القوية للثوم.
يعمل كمركز لتخثر الدم، مما يساعد على الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
“الثوم لا يغير طبيعة تخثر الدم لأنه يحتوي على مادة كيميائية تسمى الأدينوزين التي تدخل مجرى الدم وتمنع تكون جلطات الدم.”
يمتلك الثوم القدرة على مكافحة الالتهابات وهو مضاد حيوي قوي يمكن تناوله يوميًا.
ثبت أن الأليسين، المكون الرئيسي للثوم، يمنع نمو أشكال مختلفة من البكتيريا والفطريات المسببة للأمراض.
يمكن لزيت الثوم وعصيره استخراج خصائص مضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا تمنع بعض الكائنات الحية الدقيقة من قتل الكائنات الحية الدقيقة الأخرى. يقتل الثوم الأميبا التي تسبب داء المشعرات، وهو عدوى طفيلية مهبلية.
كما تبين أن الثوم يمنع نمو الورم في حيوانات المختبر.
زيت الثوم له أيضًا تأثير على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
ويدرس الباحثون أيضًا أهمية الثوم في الوقاية من أمراض القلب من أجل اكتشاف علاجات أفضل يمكن أن تقلل من آلام المفاصل للمرضى الذين يعانون من هشاشة العظام وغيرها من حالات الشلل.

البحث والتحقيق
أكدت دراسة أمريكية أن الزبادي والثوم يمكن أن يساعدا في علاج عدوى الخميرة، والتي يمكن أن تساعد في فرط نمو الخميرة والمبيضات البكتيرية، والتي يمكن أن تؤدي إلى مرض القلاع الفموي، أو التهاب المهبل، أو الطفح الجلدي. تتغذى المبيضات على السكر وتتكاثر بسرعة كبيرة. أفضل طريقة لقتل المبيضات هي تجويعها في نفس الوقت، وإزالة السكر من نظامك الغذائي، والاستفادة من البكتيريا المفيدة في جسمك باستخدام البروبيوتيك والمواد المضادة للبكتيريا مثل الزبادي والثوم وبيروكسيد الهيدروجين. يمكن أن تشير عدوى الخميرة المزمنة إلى مشكلة طبية كامنة.