أضرار السمنة على خصوبة الرجل والمرأة

أضرار السمنة على خصوبة الرجل والمرأة

السمنة ، التي تعرف بأنها تراكم الدهون في الجسم ، لها عواقب وخيمة في جميع مناحي الحياة ، بالإضافة إلى الضغوط النفسية مثل المظهر الجسدي والخمول والإرهاق. حتى القليل من الجهد البدني يسبب الكثير من الضرر لأعضاء الجسم المختلفة ، وخاصة القلب. وهو من عوامل ارتفاع ضغط الدم والسكري ، وهو من أكثر أسباب الوفاة شيوعًا ، ويزيد من الضغط النفسي على الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. بالنظر إلى أن السمنة عامل رئيسي في تأخير الخصوبة ، فإن هذا الملف يستعرض معًا الآثار السلبية للسمنة على الخصوبة في كلا الجنسين.

خصوبة:
مع العلاقات الحميمة المنتظمة وعدم استخدام وسائل منع الحمل ، سواء كانت طبية أو طبيعية ، تشير الدراسات إلى أن الحمل يبلغ 85 عامًا ، ومن المرجح أن يحمل الرجال والنساء بعد الزواج.يمكنك الولادة بشكل طبيعي في غضون عام. النسبة المئوية للأزواج في السنة الأولى وسنة واحدة بعد الزواج (٪) إذا لم يحدث الحمل ، يجب على الأزواج مراجعة الطبيب لتحديد السبب وبدء العلاج.

آثار السمنة على النساء:
يؤدي تراكم الدهون في منطقة البطن إلى انخفاض هرمونات الخصوبة عند النساء ، وخاصة هرمون الاستروجين والبروجسترون ، مما يؤثر على الإباضة. أظهرت الدراسات أن مستويات الأنسولين المرتفعة في الدم تقلل الإباضة وتسبب عدم انتظام الإباضة. تأخر الدورة الشهرية والحمل.

أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أيضًا وجود صلة وثيقة بين السمنة ومتلازمة تكيس المبايض ، مما يؤدي إلى انخفاض الخصوبة ، مما يدفع الأطباء إلى اتخاذ قرار بالتوجه إلى الإخصاب في المختبر ، وهو أمر أقل احتمالًا للنجاح. تزداد فرص الإجهاض خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، أو أن يكون الجنين يعاني من عيب في القلب ، أو أن يولد بشفاه أرنب.

خطر السمنة عند النساء الحوامل لا ينتهي عند هذا الحد. أثناء الحمل ، يمكن أن تؤدي السمنة إلى الإصابة بسكري الحمل وتسمم الحمل بسبب ارتفاع ضغط الدم ، وتزيد من خطر الولادة المبكرة ، وتزيد من احتمالية الخضوع لعملية قيصرية. نزيف أو جلطات دموية بعد الولادة.

آثار السمنة على الرجال:
تؤثر السمنة على الرجال بطريقتين. الأول هو القدرة الجنسية والثاني الخصوبة. تتطلب العملية الجنسية الكثير من الجهد من جانب الرجال ، ويمكن أن تمنعهم السمنة من القيام بالعملية الجنسية بطريقة مرضية. لأنه يتعب أسرع من الشخص ذي الوزن المثالي.

تقلل السمنة أيضًا من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وفي نفس الوقت تزيد من درجة الحرارة حول الأعضاء التناسلية ، مما يؤثر بشكل كبير على جودة الحيوانات المنوية وقدرتها على الوصول إلى البويضة للتخصيب بالمعدل المطلوب. أظهرت الدراسات أن الرجال الذين يعانون من السمنة المفرطة عادة ما يستهلكون كميات كبيرة من الدهون المشبعة الكافية ، مما يزيد من معدل تشوهات الحيوانات المنوية. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تزداد الخلايا الدهنية في الجسم الذكري ، يزداد إفراز هرمون الاستروجين الأنثوي ، مما يقلل الخصوبة بشكل طبيعي.

إليك بعض النصائح لمساعدتك على عيش حياة أفضل.
حاول إنقاص الوزن باتباع نظام غذائي صحي يتضمن شرب الكثير من الماء ، على الأقل 8 أكواب يوميًا ، وتجنب الأطعمة عالية السعرات الحرارية ، واستبدالها بالخضروات المشوية والفواكه والعصائر والمشروبات الخالية من السكر. الليمون المسلوق المحلى بالعسل له تأثير معزز للحرق.

مارس الرياضة بانتظام ليس فقط لإنقاص الوزن ، ولكن أيضًا لتحسين الدورة الدموية في الجسم. يمكنك أيضًا استشارة طبيبك للحصول على المشورة بشأن المكملات الغذائية والفيتامينات التي تعمل على تحسين جودة البويضات والحيوانات المنوية. ، وحمض الفوليك ، وما إلى ذلك ، خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لتقليل تشوهات الجنين.