فوائد فاكهة لانقسات

فوائد فاكهة لانقسات

تنمو فاكهة لانسيت من نوع من الأشجار التي تنمو في غرب جنوب شرق آسيا وتنتج ثمارًا صالحة للأكل. الثمرة بيضاوية أو مستديرة وطولها 2-7 سم. وهي تشبه إلى حد كبير البطاطس الصغيرة ويتم ترتيبها في عناقيد تشبه العنب.وهو مغطى بطبقة رقيقة من اللون الأصفر، يختلف سمكها حسب الصنف، ولكن يتراوح سمكها من 2 ملم إلى حوالي 6 ملم.

تحتوي الثمرة المشرط على 1-3 بذور، ويمكن مقارنتها في مذاقها بخليط من العنب والجريب فروت، وتعتبر متفوقة على غيرها. يحتوي عصير اللب الحلو على السكروز والفركتوز والجلوكوز. الأصناف ذات البذور الصغيرة مناسبة للطعام. هو المفضل.

يزرع المشرط في المقام الأول من أجل ثماره، والتي يمكن أن تؤكل نيئة أو معبأة في زجاجات كمشروب. تستخدم أجزاء النبات في الطب التقليدي. يمكن خلط البذور المرة مع الماء لطرد الحشرات أو استخدامها كدواء. يستخدم اللحاء لعلاج الزحار والملاريا. كما يستخدم المسحوق لعلاج لدغات العقارب، ويستخدم قشر الفاكهة لعلاج الإسهال، ويتم حرق القشر المجفف كطارد للبعوض في الفلبين. يمكن أيضًا تجفيف اللحاء وحرقه كبخور.

أكبر منتجي العصيات اللبنية هم ماليزيا وتايلاند والفلبين وإندونيسيا، والتي يتم إنتاجها بشكل رئيسي للاستهلاك المحلي، ولكن يتم تصديرها أيضًا إلى سنغافورة وهونج كونج.

تحتوي الحصة الواحدة من فاكهة لانسيت على ما يقرب من 100 جرام من الجزء الصالح للأكل من الفاكهة، وتحتوي كل حصة على 86.5 جرامًا من الماء، و0.8 جرامًا من البروتين، و9.5 جرامًا من الكربوهيدرات، و2.3 جرامًا من الألياف. بالإضافة إلى ذلك، توفر هذه الفاكهة 20 جرامًا من الكالسيوم، و30 جرامًا من الفوسفور، و13 وحدة دولية من فيتامين أ، و89 ميكروجرامًا من الثيامين، و124 ميكروجرامًا من الريبوفلافين، و1 جرامًا من حمض الأسكوربيك، و1.1 ملجم فيتين لكل وجبة.

الفوائد الصحية لفاكهة لانسيت:
1. يُعتقد أن للمشارط استخدامات طبية عديدة، ووفقًا لموسوعة الطب الطبيعي، فإن حرق قشر هذه الفاكهة المجففة يمكن أن يبعد البعوض.

2. تعمل فاكهة لانسيت كمادة قابضة لعلاج الإسهال

3. يمكن أن يساعد مسحوق اللحاء أيضًا في علاج لدغات العقرب.

4. يمكن أن يكون بمثابة خافض للحرارة وخافض لدرجة حرارة الجسم.

5. تحتوي فاكهة لانسيت على الريبوفلافين والثيامين وفيتامينات ب2 وب1 على التوالي. يدعم الريبوفلافين نمو الجسم وإنتاج خلايا الدم الحمراء. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الريبوفلافين الجسم على إطلاق الطاقة من الكربوهيدرات. تستخدم أجسامنا الثيامين لتكسير السكريات، كما يساعد الثيامين أيضًا في علاج العديد من الأمراض العصبية والقلبية.

6. تحتوي فاكهة لانسيت أيضًا على فيتامين أ، المعروف أيضًا باسم الريتينول أو الكاروتينات. فيتامين أ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجلد والأسنان والأنسجة الرخوة والعظام والأغشية المخاطية. يعمل فيتامين أ كصبغة أساسية للعين، حتى في الليل وفي الإضاءة المنخفضة.

7. تحتوي فاكهة لانسيت على الكاروتينات وهي مضادات أكسدة قوية تلعب دورا هاما في حماية الخلايا من الجذور الحرة وترتبط بعدة أمراض طبية.

8. يستخدم خليط من مسحوق البذور والماء لعلاج الطفيليات المعوية .

9. فاكهة الملبنة ضد انتفاخ البطن (الغازات الزائدة في الأمعاء)

10. قد تساعد المشارط في علاج التهاب الجهاز الهضمي والمغص (آلام البطن الشديدة).

الأبحاث والأبحاث:
وفي إحدى الدراسات، تم ذكر القيمة الغذائية لكل 100 جرام من فاكهة اللانجوستين على النحو التالي:
الدهون: 0.2 جرام
السعرات الحرارية: 70 سعرة حرارية
البروتين: 1.0 جرام
الكربوهيدرات: 13 جرام

فيتامين:
فيتامين ب3 (النياسين) 0.5 ملغ
فيتامين ب2 (ريبوفلافين) 0.02 ملغ
فيتامين ب1 (ثيامين) 0.05 ملغ
فيتامين سي 4.1 مجم – 13.3 مجم

المعدنية:
كالسيوم 10.8مجم-18.2مجم
الحديد 1 ملغ
فوسفور 20.5 ملغ

ثمرة لانسولات خافضة للحرارة

فوائد فاكهة لانجسات

ثمرة لانسيت إذا لدغها عقرب

فاكهة لانسيت تبقي البعوض بعيدا

فاكهة لانسيت لعلاج الإسهال