الحساسية من الكافيين

الحساسية من الكافيين

ما هي حساسية الكافيين؟
الكافيين له تأثير محفز على الجهاز العصبي ويمكن أن يجعلك تشعر بالنعاس. يوجد الكافيين بشكل شائع في القهوة بالطبع، ولكنه يوجد أيضًا في المنتجات العضوية مثل المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة وبعض الفواكه والبقوليات والخضروات. إلخ. قد لا يدرك الكثير من الأشخاص في الواقع أن لديهم حساسية تجاه شرب القهوة أو المشروبات الغازية، لكن الأعراض تختلف اعتمادًا على مدى قوة حساسية الشخص للكافيين.

أعراض حساسية الكافيين:
يعاني الأشخاص الذين يعانون من حساسية الكافيين من حساسية والتهاب في بعض الأعضاء لأنهم غير قادرين على معالجة الكافيين أو استقلابه بكفاءة.

قد لا تظهر أعراض حساسية الكافيين على الفور. في بعض الحالات، قد يستغرق الأمر ساعات أو أيام حتى تصبح الحساسية ملحوظة، ويتم تصنيف الأعراض على أنها شديدة أو خفيفة أو شديدة.

تشمل أعراض حساسية الكافيين في الحالات الخفيفة ما يلي:
عرق بارد
صعوبة في البلع
– دائِخ
أقصى قدر من التوتر
– إنهاك
الصداع والصداع النصفي
خلايا النحل والطفح الجلدي
– صوت أجش
حكة في الفم
يعطس
تورم الحلق واللسان والشفتين والوجه

تشمل أعراض حساسية الكافيين في الحالات الشديدة ما يلي:
نوبات القلق والذعر
ألم صدر
الأوهام والهلوسة
– صعوبة في التنفس
– خفقان القلب
– فرط
متضايق
– قلة التركيز
– صدمة

أسباب حساسية الكافيين:
ابتلاع أو التعرض لمسببات الحساسية، في هذه الحالة الكافيين، يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي. لا يوجد الكافيين في الأطعمة والمشروبات والمكملات الغذائية فقط. يوجد الكافيين أيضًا في العديد من المنتجات، لذا فإن التعرض للكافيين يمكن أن يسبب الحساسية. يُشتق الكافيين من شجرة القهوة، كما أن ملامسة شجرة القهوة أو أوراقها يمكن أن يسبب أيضًا رد فعل تحسسي.

منتجات الكافيين:
الكافيين هو عنصر شائع الاستخدام في المشروبات وبعض الأطعمة، بالإضافة إلى العديد من المنتجات الأخرى. تشمل المنتجات التي تحتوي على الكافيين ما يلي:
قرص الكافيين
مشروب الشوكولاتة
– شوكولاتة
مشروبات كحولية
– حبوب الكاكاو
– قهوة
صودا بنكهة الكولا
– مشروب الطاقة
مشروب الشاي
باكت شاي
– بوظة

يوجد الكافيين أيضًا في الأدوية المتاحة دون وصفة طبية المستخدمة لعلاج الصداع ونزلات البرد والآلام الأخرى.يدخل أيضًا في حبوب إنقاص الوزن

تشخيص حساسية الكافيين:
يمكن أن يكون تشخيص حساسية الكافيين معقدًا، وتتشابه أعراض حساسية الكافيين مع أنواع الحساسية الأخرى، بل ويمكن أن تشبه المشكلات النفسية مثل الاضطراب ثنائي القطب، واضطراب الهلع، واضطراب نقص الانتباه. يخضع معظم المصابين بالحساسية لاختبارات الجلد أو الدم للتأكد من أن الكافيين هو سبب الحساسية لديهم.

علاج حساسية الكافيين:
يستهلك حوالي 80% من الأشخاص المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الكافيين في نظامهم الغذائي اليومي. يدعي الكثير من الناس أنهم مدمنون على الكافيين. قد يكون من الصعب علاج إدمان الكافيين بمجرد أن يعتاد جسمك على كمية معينة من الكافيين يوميًا.

الطريقة الوحيدة للتخلص تمامًا من حساسية الكافيين هي إزالة الكافيين من جسمك، ولكن من المهم تجنب استهلاك أو استخدام المنتجات التي تحتوي على الكافيين. يمكن أن يكون تجنب المنتجات منزوعة الكافيين مفيدًا أيضًا، لأنها تحتوي على كميات صغيرة من الكافيين.

نصائح للوقاية من حساسية الكافيين:
يعد تجنب القهوة هو المفتاح الرئيسي لمنع حساسية الكافيين، لذا فإن استبدال القهوة ببديل صحي قد يكون مفيدًا.

تشمل بدائل القهوة ما يلي:
– عصير تفاح
عصير فاكهة طازج
حليب قليل الدسم
الماء العادي
البسكويت غير المملح

من الضروري التحقق من ملصقات المنتجات للتأكد من أن المنتجات والأطعمة المنزلية خالية من الكافيين.عند شراء الأدوية اسأل الصيدلي إذا كان الدواء يحتوي على كميات ضئيلة من الكافيين

الأبحاث والأبحاث:
ذكرت إحدى الدراسات أن العلامات والأعراض الأقل شيوعًا ولكن الأكثر خطورة لحساسية الكافيين هي ارتفاع ضغط الدم والآثار الجانبية على القلب. أظهرت الدراسات البحثية التي أجريت على متطوعين أن استهلاك الكافيين يمكن أن يرفع ضغط الدم. وأظهرت دراسة نشرت عام 2006 زيادة في ضغط الدم. زيادة ضغط الدم: يمكن أن يكون تناول الكافيين ضارًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. يسبب الكافيين أيضًا زيادة في معدل ضربات القلب، مما قد يزيد من معدل ضربات القلب لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية للكافيين. قد تشمل الأعراض معدل ضربات القلب أسرع من الطبيعي. قد ينصح الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية.اضطرابات خطيرة في القلب أو ضربات القلب وحساسية الكافيين. تجنب الكافيين الغذائي

أعراض حساسية الكافيين

منتجات الكافيين

عصير التفاح يحل محل القهوة

حساسية الكافيين

ارتفاع ضغط الدم هو أحد أعراض حساسية الكافيين