فوائد ومضار عشبة المتة

فوائد ومضار عشبة المتة

تحتوي أعشاب يربا ماتي، والتي تأتي من نباتات عشبية في أمريكا الجنوبية، على نسبة عالية من الكافيين ويمكن تخميرها مع الشاي للحصول على فوائدها. يمكنك الاستفادة من التغذية الصحية من أعشاب يربا ماتي باستخدام الأكواب.

فوائد يربا ماتي للبشرة:
1. تقليل السيلوليت:
غالباً ما تشتكي النساء من السيلوليت، خاصة خلال فترة الحمل، عندما تترسب الدهون تحت الجلد، مما يجعلها تبدو منتفخة ومغمضة.يقلل الكافيين من السيلوليت ويساعدك على الحصول على بشرة ناعمة وخالية من العيوب

2. محو علامات التمدد:
تساعد المتة أيضًا على تقليل ظهور علامات التمدد، وهي مشكلة شائعة لدى معظم النساء الحوامل.

3. بشرة صحية:
عشبة يربا متة تستخرج الدهون من الجلد الطبيعي ومع الاستخدام المنتظم يمكن أن تعطي بشرة ناعمة وصحية واليوم يستخدم زيت يربا متة ليعطي البشرة توهجاً وإشراقاً جميلاً.

فوائد يربا ماتي للشعر:
4. إضافة لمعان للشعر المصبوغ:
صبغات الشعر يمكن أن تضعف شعرك. كما أن شعرك سوف يتضرر بمرور الوقت، لذا يلزم العناية المناسبة إذا كنت تريد أن يدوم اللون لفترة طويلة. يساعد المتة على استعادة اللمعان واللمعان للشعر المصبوغ.

5. يحسن الشعر :
ليس هذا فحسب، بل يساعد نبات يربا ميت أيضًا على تقوية الشعر.

6. استعادة لون الشعر.
يتمتع المتة أيضًا بالقدرة على استعادة لون الشعر الطبيعي

7. علاج تساقط الشعر :
تعمل الفيتامينات والمعادن الموجودة في يربا ماتي على تقوية بصيلات الشعر وتقليل تساقط الشعر الزائد.

8. يعزز نمو الشعر.
يساعد Yerba Mate أيضًا على تعزيز نمو الشعر

فوائد يربا ماتي الصحية:
9. الفيتامينات والمعادن :
يربا ماتي غنية بفيتامينات ب وفيتامين ج، كما أنها غنية بالمعادن مثل المنغنيز والزنك والبوتاسيوم.

10. يقوي جهاز المناعة :
فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة. فهو يساعد على إزالة الجذور الحرة من الجسم ويمكنه أيضًا تعزيز جهاز المناعة، وبالتالي منع نزلات البرد والسعال والشيخوخة المبكرة.

11. يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
إذا حدث السرطان لدى أحد أفراد الأسرة، فقد يكون من المفيد إحضار الزوج لتقليل فرصة الإصابة بالسرطان.

12. صحة القلب :
لا يساعد الثيوبرومين الموجود في يربا ماتي على صحة القلب فحسب، بل إنه يخفض أيضًا ضغط الدم ويعيد صحة القلب.

13. تخفيف التوتر :
تناول مشروبًا عندما تشعر بالإحباط. الكافيين الموجود في العشبة يعمل على استقرار الحالة المزاجية ويقلل من التوتر.

14. يحسن تركيز الطاقة:
كيف يساعد يربا ماتي على زيادة التركيز الذهني وزيادة التركيز

15. الهضم الصحي :
يمكن أن يساعد يربا ميت أيضًا في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي عن طريق تحفيز إنتاج العصارة الصفراوية والمعدة.

16. علاج أمراض الفم :
يربا ماتي هو علاج لرائحة الفم الكريهة يزيل البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة في كثير من الأحيان.هذا هو السبب في أنه عنصر شائع في معجون الأسنان.

17. تخفيف التعب :
شرب المتة منشط ويخفف من التعب الجسدي والعقلي.

18. علاج الإمساك :
فائدة أخرى هامة لليربا ميتة هي أنه عندما تكون مصابًا بالإمساك، فإن مجرد شرب المتة سيخفف من الأعراض.

الآثار الجانبية ليربا ماتي:
يحتوي يربا ميت على مادة الكافيين التي يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مثل:
1. يعاني بعض الأشخاص من الأرق.
2. قد يسبب اضطراب في المعدة والقيء والغثيان ومتلازمة القولون العصبي (IBS) والزرق
3. كما يمكن أن يسبب التوتر وأنواع معينة من الأرق والقلق واضطرابات النزيف.
4. الإفراط في تناول المتة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم والصداع.
5. تناول المتة على المدى الطويل قد يسبب السرطان
6. غير آمن للأطفال والحوامل والمرضعات
7. يجب على مرضى السكر أيضًا توخي الحذر عند شرب المتة

الأبحاث والأبحاث:
قالت إحدى الدراسات التي أجريت على يربا ماتي أن النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث غالباً ما يعانين من هشاشة العظام، لذلك يمكن أن يمنع تطورها.

فوائد الزوجة

عشبة المتة تقلل من السيلوليت

يربا ماتي يخفف التوتر

عشبة يربا ماتي تعزز المناعة

عشبة المتة تضيف اللمعان للشعر المصبوغ