العلاجات المنزلية لإرتجاع المريء
العلاجات المنزلية لإرتجاع المريء
مرض الارتجاع المعدي المريئي ، المعروف أيضًا باسم الارتجاع الحمضي ، هو حالة مزمنة يرتد فيها حمض المعدة إلى المريء بسبب تلف الغشاء المخاطي ، وتكون الأعراض هي الحموضة المعوية. تختلف سعة النوم وعوامل الخطر من حالة إلى أخرى. العَرَض الرئيسي هو حرقة الفؤاد ، التي تُعاني أحيانًا من حرقة الفؤاد ، وأحيانًا تكون مزمنة ومؤلمة ، مع أعراض أخرى مثل الغثيان. إغفال ، سعال ، قيء مؤلم ، ألم في الصدر.
العلاجات المنزلية للارتجاع المعدي المريئي:
تشمل بعض العلاجات المنزلية الأكثر فعالية لعلاج الارتجاع المعدي المريئي خل التفاح والخردل والزنجبيل والشاي والبابونج ، وبعضها يُحدث تغييرات جذرية وشاملة في نمط حياتك غير الصحي ، كما سترى في السطر التالي.
خل التفاح: أحد العلاجات غير المتوقعة لأنه حامضي ، لكنه أكثر من حموضة الجسم. خل التفاح هو أحد العلاجات السريعة لعلاج مرض الجزر المعدي المريئي. هناك كمية قليلة من الحمض تنتج عن طريق الهضم السليم للطعام في المعدة. لذا فإن إضافة خل حمضي جدًا ، مثل خل التفاح ، يمكن أن يحفز إنتاج المزيد من الأحماض وإعادة التوازن إلى معدتك.
صودا الخبز: صودا الخبز هي واحدة من أسرع العلاجات وأكثرها فعالية لارتجاع الحمض لأنها تعمل عن طريق تحييد حمض المعدة أثناء صعوده إلى المريء. لذا فإن التخلص من الإحساس بالحرقان هو أحد الحلول السريعة للتخلص من الارتجاع (تذوب بالماء).
اللوز: اللوز غذاء قلوي يوازن الحموضة في المعدة ويقلل من التهاب أنسجة الجهاز الهضمي.
عصير الصبار: يعتقد معظم الناس أن الصبار يستخدم فقط لحروق الشمس والالتهابات وبعض أمراض الجلد ، ولكنه أيضًا علاج منزلي يستخدم لعلاج ارتداد الحمض.
مضغ العلكة: ينتج اللعاب مطهرًا طبيعيًا يعمل على إزالة الأحماض من المعدة والمريء.
التفاح والموز: من الفواكه المضادة للحموضة ، فهي تعمل بشكل عام على إزالة الحمض من المعدة والمريء ، كما أن تناول الفاكهة مفيد بشكل عام للجسم والجهاز الهضمي.
جذر الزنجبيل: غني بالمواد المعدنية والمركبات العضوية الفريدة ، الزنجبيل من الأعشاب التي تساعد على التخلص من ارتجاع المريء ، وتسكين الألم وعدم الراحة ، وتخفيف الالتهابات وأمراض المعدة.
عادات الأكل الصحية مثل عدم تناول الدهون أو الكافيين في الليل ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، وشرب الكثير من الماء ، وعدم التدخين ضرورية أيضًا.
