فوائد تناول العسل على الريق

فوائد تناول العسل على الريق

يعتبر العسل من أفضل المواد الغذائية الطبيعية التي خلقها الله تعالى للبشرية لأنه يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات ومصادر الغذاء التي تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها لأنشطته. هناك حوالي 350 نوعًا من العسل لإنتاج كيلوجرام واحد من العسل ، ويستخدم النحل ألسنتهم الطويلة المعقدة للوصول إلى داخل الأزهار لتجميع الرحيق ، وصنع شمع العسل ، وإطعام النحل الصغير وكل شيء آخر. يستخدم للتغذية. فسبحان الله مع النحل وهذا يجلب لنا فوائد كل هذه المكونات وقدرة النحل الخارقة على جلب فوائد كثيرة خاصة من خلال تناول العسل مع الماء في الصباح.

فوائد تناول العسل على معدة فارغة:
– لا يقتصر دوره على تحسين نشاط الجسم ووظائفه وتحسين كفاءة الجهاز الهضمي فحسب ، بل يعمل أيضًا كمطهر للمعدة والأمعاء ، مما يقلل من الأحماض التي تتراكم في المعدة كل يوم.
– شرب العسل مع الماء في الصباح يقوي جهاز المناعة ، ويقي الجسم من مخاطر التهاب الشعب الهوائية والالتهابات ، كما يعمل كمطهر للسوائل في الرئتين.
– ينظف الجهاز الهضمي من الطفيليات المرتبطة به ، ويطهر الجسم من السموم ، ويعزز خصائص الجسم المضادة للبكتيريا والفطريات لصحة الجسم.
– يطهر القولون ويزيل الكائنات الدقيقة ويسهل عملية القضاء عليها.
– يقلل من حساسية الجسم ، خاصة في فصل الربيع عندما تنتشر الأمراض الموسمية مثل التهاب الملتحمة.
– اخلطي العسل مع الماء الساخن في الصباح للتخلص من أمراض الجهاز التنفسي والتهاب الحلق والبلغم والسعال وتنشيط الجسم ليوم صعب.
للعسل تأثير مرطب للجسم ، ويقلل من نسبة الكوليسترول الضار ، ويزيد من نسبة الكولسترول الجيد في الجسم ، ويجدد صحة الجلد ، ويحسن نضارة البشرة بسبب وجود مضادات الأكسدة.
– يحافظ على وظيفة المبيضين ، ويعتبر مسكنًا قويًا لتقلصات الدورة الشهرية ، ويقوي الجهاز التناسلي الأنثوي.
تناول العسل على معدة فارغة يقلل من السمنة الزائدة. لأن السكر طبيعي وليس مُصنَّع ، فهو يعمل كنظام وقائي للجسم وقليل السعرات الحرارية.
يساعد العسل على تقوية الأظافر والشعر.

ملحوظة: جميع الفوائد المذكورة أعلاه تأتي من تناول العسل يوميًا.

استخدامات العسل:
يمكن تناول العسل بأشكال عديدة ، مثل ملعقة عسل متبوعة بكوب ماء ، أو كوب ماء ساخن مع عسل ، أو كوب ماء ساخن مع ليمون. كما ذكر في السطر السابق.

شرب الماء الساخن بالعسل والليمون ينظف الجسم من الداخل ، ويشفي من نزلات البرد والزكام ، ويقوي جهاز المناعة ، ويطرد البلغم. العسل والماء يحسنان البشرة ويمنعان الأمراض ويزيلان السموم من الجسم. .

شرب ملعقة من العسل وكوب من الماء له تأثير مطهر للكلى والكبد بالإضافة إلى الآثار المذكورة أعلاه.

كيف تميز العسل المغشوش عن العسل الاصلي؟
نضع العسل على صينية أو وعاء ويقلب الوعاء ، فإذا كانت الحركة سريعة يخلط العسل ، وإذا كانت الحركة بطيئة يكون العسل حقيقيًا.