اكتشاف امراض القلب من العيون و علامات التحذير المبكرة
اكتشاف امراض القلب من العيون و علامات التحذير المبكرة
وجدت دراسة نشرت عام 2011 في المجلة الطبية البريطانية أنه إذا لاحظت وجود بقع صفراء على الجفون العلوية أو السفلية بالقرب من داخل العين ، فقد تكون مصابًا بأمراض القلب والمعروفة طبياً بالبقع الصفراء أو بقع الجفن الصفراء (البقع الصفراء). يدل على وجود ارتباط بين البقع الصفراء. ).
ربطت العديد من الدراسات العلمية المرض بأعلى مستويات الكوليسترول فوق المتوسط ، ولأن المرض لا يتعارض مع الرؤية وغير مؤلم ، فإن الحالة مرتبطة بالرجال والنساء ، خاصة بعد سن الأربعين. ويقال إن تم تكوين الحذف مرة أخرى.
دليل علمي: في دراسة دنماركية عن دراسة القلب في مدينة كوبنهاغن ، والتي تصف العلاقة بين أمراض العيون وأمراض القلب ، توصل البروفيسور تيبارج هانسن إلى عدد من الاستنتاجات التي ستغير الطريقة التي ينظر بها الباحثون والأطباء والمرضى إلى البقع الصفراء على الجفون. باستخدام عينة من 12745 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 30 و 90 عامًا دون الإصابة بأمراض القلب الإقفارية ، وإضافة جميع الفئات العمرية المعرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية ، وجد الباحثون أن اللون الأصفر كان أعلى بشكل ملحوظ في هذه المجموعة. وجد أولئك الذين يعانون من تغطية العين أن السلالات الصفراء كانت أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو الموت المفاجئ خلال السنوات العشر القادمة.
بالطبع ، الرجال أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب ، ووجدت الدراسة أن الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 70 و 79 عامًا لديهم مخاطر أعلى بنسبة 12٪ للإصابة بالبقعة ، مقارنة بنسبة 8٪ للنساء. وخلصت الدراسة إلى أن الخطر الكامن للتعرض لأزمة قلبية ضئيل ، وفي هذه الدراسة ارتبطت بقع الجفن الصفراء بعوامل مثل النوبة القلبية وأمراض القلب الإقفارية وتصلب الشرايين والوفاة المفاجئة وكذلك التدخين ، وقد تبين ذلك. تشير إلى خطر عوامل إضافية مثل ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية. ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، السمنة ، السمنة.
ما يجب القيام به: إذا لاحظت بقعًا صفراء على الجفون العلوية أو السفلية ، فمن الجيد فحص الكوليسترول ودهون البلازما. وذلك لأنه يعتبر من أقوى المؤشرات على أن مستويات الكوليسترول في الدم أعلى من المتوسط المقبول مع تغيير نمط الحياة. نظام غذائي يدعم صحة القلب والصحة العامة.
نصائح لتجنب أمراض القلب:
التمارين والتمارين الرياضية.
غيّر نظامك الغذائي غير الصحي ، واستبدل الأطعمة الغنية بالدهون بالأطعمة قليلة الدسم ، واستهلك الألياف والخضروات واللوسيا وأحماض أوميغا الدهنية والأحماض الأمينية.
تغيير العادات والسلوكيات السيئة مثل السهر وتخطي وجبة الإفطار والتوتر والتوتر.
اذهب إلى الفراش مبكرًا واستيقظ مبكرًا.
تجنب التدخين والكحول.
تجنب المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة لأنها تسبب السمنة. عرض المقال: الآثار الجانبية لمشروب الطاقة ريد بُل
إنقاص الوزن لأن السمنة من أكثر مؤشرات أمراض القلب وتصلب الشرايين شيوعًا.
مارس التأمل وممارسات اليوجا لتقليل الضغط العصبي والنفسي الناتج عن العمل.
إذا ظهرت بقع صفراء على الجفون العلوية أو إذا تورمت قدميك ، فاتصل بطبيبك على الفور.
ضع في اعتبارك قياس الضغط بشكل مستمر بعد سن الأربعين.
ندرس تحليل الدم بعد 40 عامًا لاكتشاف الدهون الثلاثية.
قم بتغيير نمط الحياة بشكل عام وخذ إجازة من وقت لآخر.
أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن المشي أو المشي لمدة 10 دقائق يوميًا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 60٪.
شاهد:
أعراض تطور السكتة الدماغية
احذر من المخاطر المخبأة في رقائق برينجلز!
الأسباب المرضية لتورم الساقين
بحث طبي أوميغا 3 لعلاج أمراض القلب والاكتئاب
ضربة الكمبيوتر وكيفية منعها
كيف تحدث الجلطات الدموية وكيفية الوقاية منها وعلاجها بسرعة
