كيف يحمي مريض القلب نفسه من الحر

كيف يحمي مريض القلب نفسه من الحر

المناخ الحار من سمات بلادنا ، خاصة في السنوات الأخيرة ، فقد ارتفعت درجة الحرارة بشكل تدريجي مسببة تغيرات كبيرة كل عام مقارنة بالعام السابق ، كما أن ارتفاع درجة الحرارة يشكل خطراً كبيراً على الأطفال وكبار السن والعائلات. أنا هنا. يمكن أن يتسبب التعرض الطويل لأشعة الشمس لدى الأشخاص الأصحاء في ارتفاع درجات الحرارة مما يؤدي إلى انخفاض كبير في ضغط الدم ، ودوخة شديدة وإغماء ، وانخفاض سريع في الدورة الدموية ، وحتى الجفاف. يفقد الجسم الكثير من الماء والأملاح ، ويمكن أن يحدث الموت مع تقدم الحالة.

إذا كان هذا هو الحال في الصيف بالنسبة للأشخاص الأصحاء ، فإن الوضع يكون أكثر خطورة بل أسوأ بالنسبة لمرضى القلب. يحذر العديد من الأطباء مرضى القلب من تعريض أنفسهم لأشعة الشمس الضارة أو البقاء في الخارج في الطقس الحار لفترات طويلة من الزمن. بالإضافة إلى ارتفاع معدل الإصابة بالسكتات الدماغية الخطيرة لدى مرضى القلب بسبب الانخفاض السريع في الدورة عند درجات الحرارة المرتفعة ، كما أن درجات الحرارة المرتفعة تزيد من لزوجة الدم ، مما يضعف وصول الدم إلى الدماغ وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بقصور القلب. المرضى يمكن أن يصابوا بسكتات دماغية شديدة ، ويمكن أن ينخفض ​​ضغط الدم كثيرًا حتى يمكن أن يموتوا ، ويمكن أن تحدث ضربة شمس أيضًا ، والتي يمكن أن تهدد الحياة.

وإليك بعض النصائح للأطباء للتأكيد على أهمية مراقبة مرضى القلب مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف.

1- تجنب التعرض لأشعة الشمس: تجنب التعرض الطويل الأمد لأشعة الشمس الضارة ، حيث أن معظم مرضى القلب يعانون من ارتفاع ضغط الدم والتعرض لأشعة الشمس يمكن أن يضر عضلة القلب ، مما يجعل مرضى القلب يهددون حياتهم ، وينصح بالتعرض للوقت. يمكن أن تشكل درجات الحرارة مشاكل صحية خطيرة لمرضى القلب ، والوقت الذي يحذر فيه الأطباء مرضى القلب من البقاء في منازلهم هو الظهر. ، عندما تكون درجة الحرارة أعلى.

2- الجلوس في الأماكن المكيفة: يجب على أطباء القلب محاولة الجلوس في الأماكن المكيفة قدر الإمكان عند الخروج في الطقس الحار لمنع الحرارة من انخفاض ضغط الدم بشكل ملحوظ. توقف مفاجئ في ضربات القلب. الطقس الحار هو الأخطر. عضلة القلب عبء صحي كبير.

3- حافظ على رطوبتك: عندما يضطر مريض القلب إلى الخروج في جو حار ، فإن أهم شيء هو شرب المزيد من السوائل. يجب أن يشرب الشخص العادي غير المريض ما يصل إلى 3 لترات من السوائل. ماء. يجب على مرضى القلب شرب المزيد من السوائل. عند الخروج في يوم حار بشكل خاص ، اشرب الكثير من العصائر الطبيعية الطازجة ، واشرب كميات أقل من الأطعمة المعلبة ، واستهدف الوصول إلى 5 لترات من الماء يوميًا. نظرًا لأن العصائر الحلوة تزيد من مستويات السكر في الدم ، يتعين على العديد من مرضى القلب ، وخاصة مرضى السكر ، تناول الكثير من الفواكه المختلفة لتغذية أجسامهم. يتم فقدان الماء والسوائل والألياف في الأجواء الحارة لتجنب الإضرار بمرضى القلب.

4- استحم بماء فاتر: إذا كنت تعاني من مرض في القلب واضطررت للخروج في يوم حار ، يجب أن تستحم بماء فاتر عندما تصل إلى المنزل. الاستحمام يساعد على تبريد الجسم ومنع الجفاف. يهدئ حالة ذهنية تكافح للتعامل مع الحرارة.

5- ارتداء الملابس القطنية: يجب على أطباء القلب ارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة عند الخروج في الأيام الحارة لتجنب امتصاص أشعة الشمس.

ينصح الأطباء مرضى القلب بالبقاء في منازلهم عندما ترتفع درجة حرارتهم ، ولا يبردوا إلا في حالة الضرورة القصوى ، وأن يستدعوا سيارة إسعاف على الفور إذا شعروا بانخفاض ضغط الدم أو أعراض انخفاض ضغط الدم ، وينصحون بأهمية إنقاذ الأرواح.