الزعفران يمكن أن يسبب انكماش الرحم
الزعفران يمكن أن يسبب انكماش الرحم
الحمل هو الوقت الذي يتم فيه تشجيع جميع الأمهات على طلب المشورة الغذائية ودمج الزعفران (القيصر) في نظامهن الغذائي. يُنصح بعض النساء أيضًا بعدم تناول الزعفران بسبب التجارب السيئة مع التوابل. لذلك نقدم هنا الكثير من المعلومات حول إمكانية تناول الزعفران أثناء الحمل أو التخلي عن فوائده وعدم تناول الزعفران ، مما يزيل كل الشكوك حول هذه العشبة.يقرأ
ما هو الزعفران؟
الزعفران هو الجسم المجفف من أزهار Crocus sativus أو (Balkesar) كما هو معروف. تحقق من مركز زهرة الزعفران الأرجوانية وستجد 3 عيوب حمراء. تنتج نباتات الزعفران عادة أربعة أزهار يتم فيها جمع النمط والوصمة وتجفيفها. لهذه العشبة العديد من الخصائص العلاجية وهي أغلى أنواع التوابل في العالم. ينمو العشب في منطقة البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط ، لكن جامو وكشمير هي المكان الوحيد في الهند حيث يُزرع الزعفران لأغراض تجارية. يتم الإنتاج على نطاق صغير في السويد وأستراليا وفرنسا وإنجلترا والصين ونيوزيلندا.
منذ العصور القديمة ، استخدم الناس في آسيا والشرق الأوسط الزعفران كعنصر في الحلويات والأطباق المالحة. في الهند ، يستخدم الزعفران كعامل منكه في البرياني والحلويات التقليدية الأخرى لأنه يعطي للطعام طعمًا معدنيًا ورائعًا. كما أنه يستخدم كمحسن للجلد في كريمات التجميل. تقليديا ، يعتقد أن الزعفران يعمل كمساعد للشهية والجهاز الهضمي لدى النساء الحوامل.
قد تنصح العديد من النساء الأكبر سنًا في المنازل والدوائر الاجتماعية بشرب حليب الزعفران أثناء الحمل لجعل بشرة الطفل أكثر بياضًا. تشكل التوابل طبقة واقية على الجهاز الهضمي وتساعد على تهدئة الحموضة.
فوائد الزعفران أثناء الحمل
قبل أن تبدئي بتناول كيسار أثناء الحمل ، تحدثي إلى طبيبك أولاً. فقط لأن الزعفران عشب لا يعني أنه آمن ، وحتى عشب يمكن أن يفسدك ويؤذي طفلك. ومثل كل شيء آخر في الحياة ، فإن الاعتدال هو المفتاح لجني ثمار:
القضاء على تقلبات المزاج
خلال فترة الحمل ، تمر بعاصفة هرمونية لها تأثير كبير على مزاجك ، وتجعلك مزاجك في بعض الأحيان ، وسريع الانفعال ، والاكتئاب ، والبكاء في أوقات أخرى.
هنا ، يعمل الزعفران كمضاد للاكتئاب ويحسن مزاجك. وإذا كنت سعيدا ، سوف تتألق وتبدو جميلة. في المرة القادمة التي تنظر فيها إلى المرآة وتشعر بالغضب في بطنك المنتفخ ، تناول وجبة خفيفة من الزعفران لتجعلك تشعر بالسعادة والرضا.
قبلة وداعا لارتفاع ضغط الدم
يساعد الزعفران في خفض ضغط الدم. لذلك ، إذا كنت حاملاً ، فقد ترغب في استخدام هذه الخاصية الفريدة للزعفران بشكل جيد. البوتاسيوم والكروسيتين الموجودان في الزعفران فعالان في خفض ضغط الدم ، وهذا مثبت علميًا ، فلا داعي للقلق.
3. استمتعي بحملك دون القلق من غثيان الصباح
إن التفكير في تكوين أسرة جديدة هو شعور رائع ، لكن غثيان الصباح يمكن أن يسلبك تلك الفرح. يساعد الزعفران في محاربة الغثيان والدوار كما يُروى ، فقد ثبت أن شاي الزعفران يعمل العجائب في علاج غثيان الصباح.
4. يحسن الهضم
يرتبط الانتفاخ والغازات والإمساك ارتباطًا وثيقًا بالحمل. وذلك لأن نمو الجنين يضغط على الجهاز الهضمي ، والسبب هو عاصفة هرمونية. إذا كنت ترغبين في التمتع بأفضل الظروف ، فإن الزعفران هو أفضل صديق لك أثناء الحمل. يسرع عملية الهضم ، ويزيد من تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي ، ويعزز عملية التمثيل الغذائي. هذا سوف يسهل عملية الهضم.
تخلص من التشنجات غير السارة
مع نمو الطفل تتمدد العضلات والعظام لتلائم نمو الطفل مسببة تقلصات وألم في المفاصل والبطن. الزعفران هو مضاد طبيعي للتشنج ومسكن للألم يهدئ الأم حتى تستمتع بحملها.
6. يقيك من أمراض القلب
يمكن أن تؤثر الرغبة الشديدة في تناول الطعام على نظام القلب والأوعية الدموية. إذا زاد تناول السعرات الحرارية والدهون أثناء الحمل ، فليس من المستغرب أن تتأثر صحة قلبك. تساعد مادة الكروسيتين والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة الموجودة في الزعفران على حمايتك أنت وطفلك من أمراض القلب عن طريق خفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم.
7. التقليل من تساقط الشعر المصاحب للحمل
للتقلبات الهرمونية تأثير سلبي على الشعر ، مما يتسبب في تساقط الشعر بشكل كبير. تتبنى العديد من النساء الحوامل وصفة طبيعية تستخدم عجينة من الحليب وعرق السوس والزعفران للمساعدة في نمو الشعر وتقليل تساقط الشعر. ضعي المعجون على مناطق الصلع واجلسي للحصول على شعر قوي ولامع.
8. منع مسببات الحساسية
يضعف الحمل جهاز المناعة ، مما يجعلك أكثر عرضة للحساسية والالتهابات ، ولحسن الحظ ، لم يعد لديك ما يدعو للقلق بشأن الحساسية. يمكنك الآن شرب حليب الزعفران للتخفيف من الحساسية واحتقان الأنف. إذا كنت تعاني من الحمى ، يمكنك أيضًا مزج خشب الصندل مع عدد قليل من أغصان الزعفران لعمل عجينة يمكنك وضعها على جبهتك للمساعدة في تبريدك.
الآثار الجانبية للزعفران (القيصر) أثناء الحمل
فقط لأن الزعفران يأتي من الزهرة ، فلا تفترض أنه من التوابل الآمنة أثناء الحمل. على الرغم من أن الزعفران يقدم العديد من الفوائد للنساء الحوامل ، إلا أنه يأتي مع بعض المخاطر والآثار الجانبية.
تشمل الآثار الجانبية لأخذ الزعفران أثناء الحمل ما يلي:
1. الإجهاض
يمكن أن يسبب الزعفران تقلصات الرحم ويؤدي إلى الإجهاض. يعتقد الأطباء أن الزعفران يرفع درجة حرارة الجسم ويمكن أن يؤدي إلى الإجهاض. لذلك ، يجب أن تحصل على الضوء الأخضر من طبيبك قبل أن تقرر تناول الزعفران. بشكل عام ، يمكنك تناول الزعفران خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل دون خوف من الإجهاض.
2. فرط الحساسية
تعاني بعض النساء من القلق والغثيان وجفاف الفم والصداع بعد تناول الزعفران. إذا كنت تندرج تحت هذه الفئة ، فأنت تعاني من حساسية تجاه أغلى أنواع التوابل في العالم. لذلك ، إذا كنت ترغب في الحصول على حمل صحي ، تجنب الزعفران.
3. القيء
آخر شيء تفعله هو القيء. لا يجعلك القيء مريضًا وبائسًا فحسب ، بل يمكن أن يحرم طفلك أيضًا من العناصر الغذائية الحيوية. هذه الآثار الجانبية للزعفران مزعجة وكلما واجهت هذه الأعراض يجب عليك: من فضلك استشر طبيبك.
يمكن أن يسبب الزعفران أثناء الحمل آثارًا جانبية خطيرة تتطلب التدخل الطبي. تشمل الآثار غير المرغوب فيها لاستهلاك الزعفران ما يلي:
دم في البول أو البراز
نزيف من الجفن أو الشفتين أو الأنف
خدر
الدوخة وفقدان التوازن
اليرقان
متى يمكنني أكل القيصر (الزعفران) أثناء الحمل؟
كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يسبب الزعفران تقلصات الرحم ويؤدي إلى الإجهاض التلقائي. لذلك لا تقلقي وابدئي في تناول هذه التوابل من اللحظة التي تكتشفين فيها أنك حامل. يعتبر الخبراء الطبيون الزعفران آمنًا للنساء الحوامل في الثلث الثاني من الحمل ، ويفضل بعد الشهر الخامس من الحمل. يقول الخبراء إن الأطفال يمكنهم البدء في تناول هذه التوابل لفوائدها الصحية والغذائية بمجرد أن يبدأوا في التحرك في الرحم. ومع ذلك ، لا تستهلك أكثر من 10 جرام من الزعفران يوميًا. تجاوز هذا يمكن أن يشكل خطورة على طفلك. ويمكن أن يكون لها تأثير ضئيل على نموها وتطورها.
