متى تفطمين طفلك

متى تفطمين طفلك

لدى معظم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-12 شهرًا رغبة منخفضة في الاعتماد على الرضاعة الطبيعية من ثدي أمهاتهم ، وهذا يحدث تدريجيًا ، ويصبحون أكثر اعتمادًا على الأطعمة الصلبة والسوائل. ماذا نأكل في كوب أو فنجان.

مع تضاؤل ​​الرغبة في الاستقلال عن لبن الأم ، يتناقص إنتاج الحليب من ثدي الأم تدريجيًا ، مما يقلل من الانزعاج الذي تشعر به عندما ينتفخ الثديان في بداية الفطام.

يجب إعطاء الحليب أو الحليب الخارجي الاصطناعي للطفل في الكوب المخصص لذلك. هذا هو مجرد بديل جزئي للرضاعة الطبيعية ، ومن ثم بديل للرضاعة الطبيعية الكاملة ، لذلك ستبدلينها بعد أيام قليلة. الرضاعة الأولى ، ثم الثانية ، وهكذا حتى فطام الطفل تمامًا.

إذا دعت الحاجة إلى التوقف عن الرضاعة الطبيعية في سن مبكرة ، يمكن للأم استخدام حامل ثدي قوي مع كيس من الثلج يمكن تثبيته على الثدي لعدة أيام لتقليل إنتاج الحليب في الثدي. يمكن أن يساعد تناول جرعات صغيرة من الهرمونات مثل الإستروجين لمدة يوم أو يومين في تقليل إنتاج الحليب عند اكتمال الرضاعة الطبيعية.

فترة الفطام: خلال الأشهر الستة الأولى من العمر ، يعتبر حليب الأم غذاء كامل وكافٍ للطفل ، وبعد ذلك يجب إدخال عوامل خارجية إضافية للمساعدة على الرضاعة الطبيعية ، على الرغم من استمرار الرضاعة الطبيعية حتى سن الشيخوخة ما يقرب من ستة أشهر من العمر. حتى السنة الثانية من العمر ، ويفضل أن يكون ذلك بحلول نهاية العام.

عندما تدخل الأم عناصر إضافية أخرى في حليب الأم من غذاء الرضيع ، فإن هذا يسمى “الفطام”. هذا يعني تعويد الرضيع على عناصر خارجية أخرى. ويمكن أن يتعرض الطفل لخطرين خلال فترة الفطام.

معظم أطعمة الفطام الأولى تكون في صورة سائلة وتحتوي على عناصر غذائية أقل من نفس الحجم من حليب الأم.

– قد يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بأمراض مثل الإسهال ، وفي بعض الثقافات ، عندما يكون لديهم إسهال ، يكونون أكثر عرضة للتعرض لسوء التغذية ، وبالتالي حرمانهم من العديد من العناصر الغذائية. والغرض الرئيسي أيضًا هو رعاية الأطفال المصابين بالإسهال. يتم الفطام لتحسين جودة الطعام المقدم. تحتاج أيضًا إلى حماية طفلك من الإسهال خلال هذه الفترة.

الفطام الصحيح
يجب تجنب الفطام المفاجئ.
يجب التركيز على تحسين القيمة الغذائية لأغذية الأطفال العادية.
تأكد من مراعاة شروط النظافة العامة.
لا تطعم الطفل المصاب بالإسهال.
– يوصي بالابتعاد بين الحملتين.
فيما يلي خطوات إرضاع الطفل الفطام:

أولا: فترة 6-7 أشهر:
– عليك الاستمرار في إرضاع طفلك بحليب الأم كغذاء أساسي.
– بعد الرضاعة من الممكن إدخال وجبة مصنوعة من الأرز المفروم أو القمح ، ما يسمى سيريلاك ، وإطعامها بالملعقة للطفل.

ثانياً: فترة 8-9 شهور:
بمجرد أن يعتاد طفلك على الوجبة السابقة ويحب طعمها وطريقة ابتلاعها ، اعطيه كميات قليلة من الأطعمة اللينة أو السائلة الأخرى مثل الجبن الطري واللبنة والفواكه المهروسة وصفار البيض والبطاطا المسلوقة والمهروسة. .
– لزيادة تركيز المكونات المفيدة في وجبة الحبوب المجففة ، قلل من كمية الماء في التحضير ، أضف الحليب بدلاً من الماء في التحضير ، أو أضف إليه ملعقة من الزبدة أو السمن أو زيت الزيتون. وجبة.

الثالث: فترة 9-11 شهرًا:
يمكنك أيضًا إضافة وجبات غنية بالعناصر البروتينية مثل البقوليات المهروسة والمسلوقة مثل البازلاء والفاصوليا والحمص ولحم الضأن والأسماك المسلوقة جيدًا والبطاطس المهروسة والحليب والجبن الطري.
– الجزر والخضروات الخضراء غنية بالفيتامينات من النوع (أ) ، لذلك يمكنك تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والحديد مثل الجزر المسلوق والمهروس والسبانخ وجميع أنواع الفاكهة. الفيتامينات والحبوب من النوع (ج) مثل العدس والسبانخ غنية بالحديد ، لكن يجب أن تحتوي على عناصر بروتين حيواني ، بما في ذلك البيض ، وهو مصدر فعال للبروتين الحيواني ، والتعرض لأشعة الشمس يدعم نمو الطفل. جهز جسمك بفيتامين د.