تقرير عن مخاطر الاكتئاب على صحتك

تقرير عن مخاطر الاكتئاب على صحتك

الاكتئاب وأمراض القلب
تشير الدراسات إلى أن الاكتئاب يمكن أن يسبب أمراض القلب بل ويؤدي إلى تفاقمها ويجعل من الصعب التعافي من مضاعفات أمراض القلب. يمكن أن يزيد الاكتئاب أيضًا من خطر الإصابة بالنوبات القلبية ، حيث يزيد الاكتئاب من خطر الوفاة بنسبة 20٪ تقريبًا في الأشهر الستة الأولى بعد الإصابة بنوبة قلبية. أخيرًا ، عادات نمط الحياة التي تصاحب الاكتئاب عادةً ، مثل سوء التغذية والتدخين وقلة التمارين ، تؤثر سلبًا أيضًا على صحة القلب.

الاكتئاب والسكري
إذا تسبب لك الاكتئاب في تناول الطعام بشكل سيئ ، أو التدخين ، أو زيادة الوزن ، أو عدم ممارسة الرياضة ، فقد يزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري. إذا كنت تعاني بالفعل من أعراض مرض السكري أو مقدمات السكري ، يمكن للاكتئاب أن يمنعك من اتخاذ الإجراءات التي تحتاج إلى اتخاذها للسيطرة على مرض السكري لديك. بغض النظر عما إذا كنت مصابًا بمرض السكري أم لا ، تشير الإحصائيات إلى أن حوالي 20٪ من الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري يعانون أيضًا من الاكتئاب ، والذي لم يتم علاجه حتى الآن.

الاكتئاب والسمنة
تزيد الإصابة بالاكتئاب من خطر الإصابة بالسمنة. في الواقع ، قد يؤدي الاكتئاب إلى زيادة خطر الإصابة بالسمنة بنسبة 58٪. إذا كنت تعاني من السمنة ، فأنت معرض لخطر الإصابة بالاكتئاب. ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن تناول الطعام هو وسيلة لشفاء نفسك عندما تشعر بالإحباط ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أنك لا تمارس الرياضة ، ويمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى إطلاق هرمونات التوتر التي تعزز دهون البطن ، وهناك أيضًا النشاط الجنسي.

الاكتئاب وفقدان الذاكرة
يمكن أن يؤدي الاكتئاب طويل الأمد إلى انخفاض القدرة العقلية. هذا ينطبق بشكل خاص على كبار السن. بعد فحص أدمغة كبار السن الذين يعانون من أعراض الاكتئاب ، وجد الباحثون أن مناطق معينة من الدماغ تعرضت للضمور مقارنة بكبار السن غير المصابين بالاكتئاب ، مما يشير إلى الاكتئاب في وقت مبكر من الحياة.تم العثور على زيادة المخاطر إذا لم يتم علاجها. يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف والسكتة الدماغية وحتى نوبات الاكتئاب بمرور الوقت.

الاكتئاب وتعاطي المخدرات
إذا كنت مصابًا بالاكتئاب ولا تتلقى العلاج المناسب ، فأنت تميل إلى التعامل مع أعراض الاكتئاب من خلال استخدام العقاقير والكحول والمواد السامة الأخرى ، وهذه المواد تجعل الاكتئاب أقل قابلية للعلاج ، مما يجعل الأمر صعبًا. من الصحيح أيضًا أن تعاطي المخدرات والكحول يمكن أن يسبب الاكتئاب. في كلتا الحالتين ، تعتبر المخدرات والكحول والاكتئاب مزيجًا خطيرًا. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية طلب المساعدة في قضايا الاكتئاب وتعاطي المخدرات.

الاكتئاب والسرطان
كما يعاني ما يصل إلى 25٪ من مرضى السرطان من الاكتئاب. تشير بعض الدراسات أيضًا إلى أن تأثيرات الاكتئاب على جهاز المناعة يمكن أن تجعل السرطان أسوأ. وجدت إحدى الدراسات أن مرضى سرطان الثدي والاكتئاب لديهم معدلات أعلى من تكرار الإصابة بالسرطان والوفاة المبكرة. أظهرت الدراسات أيضًا أن المرضى المصابين بالاكتئاب والسرطان أكثر عرضة للنمو السريع للأورام ، لذلك قد يكون علاج الاكتئاب والمشاركة في مجموعات الدعم مفيدًا أثناء علاج السرطان. يساعد في رفع الحالة المزاجية وتعويض الضائقة العقلية.

الاكتئاب والألم
يمكن أن يؤدي الألم المزمن إلى الاكتئاب ، ويمكن أن يؤدي عدم علاج الاكتئاب إلى تفاقم الألم. إذا كنت تعاني من اكتئاب حاد وعانيت من ثلاث نوبات صداع نصفي أو أكثر ، فمن المرجح أن يبلغ 50٪ من الأشخاص المصابين بالاكتئاب عن أعراض جسدية مثل الألم عند زيارتهم للطبيب ، وقد وجدت دراسة بالفعل. والألم يجعل الاكتئاب أسوأ.يمكن أن يؤدي هذا المزيج المجهد من الألم والاكتئاب إلى العزلة والمزيد من الاكتئاب.

الاكتئاب والانتحار
يعتبر الانتحار هو الخطر الأكثر خطورة للإصابة بالاكتئاب غير المعالج. زيادة خطر تفاقم تعاطي المخدرات. ثلثي حالات الانتحار سببها الاكتئاب. إذا راودتك أفكار بالموت أو الانتحار ، فأنت بحاجة إلى المساعدة على الفور. تشمل العلامات الحمراء على الانتحار بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب التخلي عن ممتلكاتهم المفضلة ، والبهجة فجأة ، والتحدث عن الموت أثناء الهروب لأن الانتحار يبدو وكأنه وسيلة للخروج من الحالة.