طرق لزيادة وزن الرضيع
طرق لزيادة وزن الرضيع
من المشاكل التي تواجهها الأمهات بعد الولادة عدم القدرة على زيادة الوزن للطفل. خاصة وأن معظم الأطفال حديثي الولادة يعانون من فقدان الوزن ، يجب على جميع الأمهات الانتباه إلى متابعة وزن أطفالهن وإيجاد الوزن المناسب. قدم جميع المعلومات ذات الصلة في السطور التالية حيث أن هناك وزنًا مناسبًا لكل عمر ، بما في ذلك كيفية التغذية وأفضل طريقة لزيادة الوزن حتى يتم الوصول إلى الوزن الطبيعي المناسب للعمر. حسب وزن طفلك.
أولاً ، علينا أن نفهم أن الصحة لا ترتبط دائمًا بالوزن. لا يجب بالضرورة أن يكون وزنك زائدًا للحفاظ على صحة طفلك. على العكس من ذلك ، يمكن أن يؤثر هذا الوزن الزائد سلبًا على صحة الطفل والطفل. لذلك ، يجب الالتزام بمؤشرات الوزن الطبيعي والمثالي للرضع ويمكن التعرف عليها من خلال معدلات الوزن الطبيعية.
نسبة الوزن الطبيعي للرضع (الوزن المثالي).
يجب أن يكون مؤشر كتلة الجسم الطبيعي والمثالي للرضيع بعد الولادة مباشرة بين 2.5 كم و 4.5 كم ، لكن الأمهات تبدأ في القلق إذا كان وزن الرضيع أكثر أو أقل من هذه الأوزان.
– من عمر 3 إلى 6 أشهر ، يكون مؤشر الوزن الطبيعي من 5 إلى 8 كجم.
مؤشر الوزن الطبيعي من 6 أشهر إلى 9 أشهر هو 6.5 كجم إلى 10 كجم.
– الوزن المثالي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 أشهر وسنة هو 7 كجم إلى 11 كجم.
الوزن الطبيعي لطفل يبلغ من العمر سنة واحدة هو 8-12 كجم.
بعد التحقق من النسبة المئوية للوزن الطبيعي ، إذا وجدت أن وزن طفلك أقل من الوزن أعلاه ، فأنت بحاجة إلى زيادة وزن طفلك ، ولكن اتبعي هذه السطور حول كيفية القيام بذلك.
كيف يمكنني زيادة الوزن لطفلي؟
أولا: الرضع من عمر شهر حتى 4 شهور. بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 4 أشهر ، فإن الطريقة الفعالة لزيادة الوزن دون التأثير عليه هي “الرضاعة الطبيعية” في كثير من الأحيان ، في غضون يوم واحد من عمر 8 سنوات. من 12 مرة إلى 12 مرة ويجب الحرص على أن يكون الطفل راضيًا عن كل وجبة ، وخطط لليوم قدر الإمكان حتى موعد النوم ، وحاول الاعتناء بنفسك ، بحيث يجب عليك تناول نظام غذائي صحي ومغذي لزيادة إنتاج الحليب في الضرع ، واستهلاك الحليب ، والمحليات ، والعدس ، والثوم ، واللوز ، وما إلى ذلك ، وتناول نظام غذائي مغذي يحتوي على البروتين ، ويجب تناوله بالكامل يوميًا تختلف المشكلة بالنسبة للنساء اللائي يرضعن أطفالهن بالرضاعة الطبيعية ، ولكنهم يهتمون أيضًا بالرضاعة الطبيعية ، حيث يقدمون حوالي 8 إلى 12 رضاعة طبيعية لمساعدة الطفل على زيادة الوزن.
والثاني هو الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 6 أشهر. بمجرد أن يبلغ الرضيع سن 4 أشهر ، اتبع تعليمات الرضاعة الطبيعية الموصوفة سابقًا ، ولكن بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية ، يجب إطعام الطفل هنا الأطعمة البسيطة مثل الحبوب والخضروات المهروسة والفواكه والبطاطس المهروسة والحليب والبيض. . إنها مفيدة وتعتبر من المكملات الغذائية الممتازة ، حيث تساعد طفلك على زيادة الوزن بشكل طبيعي وتساعده على الوصول إلى الوزن الطبيعي.
ثالثا: الرضع من سن 6 شهور الى سنة. بمجرد أن يبلغ طفلك أكثر من 6 أشهر ، يمكنك إعطائه نظامًا غذائيًا صحيًا من اللحوم والبروتين ، المهروس والخالي من الدهون ، أو منزوع الدهون تمامًا. من الشهر السابع فصاعدًا ، يمكنك تناول الخبز وصفار البيض المهروس والخضروات المهروسة والأرز والمعكرونة مرتين في الأسبوع.
أخيرًا … بالإضافة إلى ما سبق ، لا تركز فقط على زيادة الوزن لطفلك ، ولكن أيضًا اعتني بطفلك ، على سبيل المثال ، عند الرضاعة الطبيعية ، اختر الوضع المناسب الذي لن يؤذي طفلك. أثناء الرضاعة ، اختاري المكان والوقت المناسبين للرضاعة. إذا سمح لك طبيبك بالرضاعة الطبيعية ، يمكنك اتباع هذا النظام الغذائي. تجنب أي شيء يسبب فرط الحساسية.
