افضل علاج لمشاكل عسر الهضم
افضل علاج لمشاكل عسر الهضم
يعد عسر الهضم من أكثر الأمراض شيوعاً التي يعاني منها الكثير من المرضى لأسباب مختلفة مثل الإفراط في تناول الطعام ، وبعض الاضطرابات النفسية ، والاكتئاب والتوتر والقلق ، بالإضافة إلى مشاكل أخرى تتعلق بالجهاز الهضمي. يؤثر على تقلص وإرخاء عضلات المعدة لعملية الهضم. بالإضافة إلى الطعام ، إذا كنت لا تستطيع مضغ الطعام جيدًا ، فتحدث بسرعة كبيرة ، وتحدث أثناء الأكل ، أو مضغ الطعام وافتح فمك أثناء دخول الهواء إلى المعدة ، مما يسبب ألمًا خفيفًا ، أو تجشؤًا أو غازات. ومع ذلك ، قد يكون الألم شديدًا وقد يكون تتطلب تدخل من الطبيب.
أفضل علاج لمشاكل الجهاز الهضمي وعسر الهضم: لا ينصح الأطباء باستخدام المواد الكيميائية إلا إذا كانت حالة طارئة أو كان الألم شديدًا لدرجة أنه يصل إلى إحساس دائم بالحرقان ، لكن الأطباء ينصحون بما يلي لحماية المعدة وتقليل مشاكل الجهاز الهضمي: ينصح باستخدام الأدوية العشبية والأدوية. المكملات الغذائية للعلاج والوقاية. ..
♥ الصبار: هناك العديد من أنواع الصبار ، ولكن الأنواع الثلاثة الأكثر شيوعًا التي يمكن استخدامها لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي هي الصبار العادي والصبار الآسيوي والصبار الأفريقي. يتم استخدام النسغ الموجود داخل النبات الدهني علاجيًا لاحتوائه على الجلوكوز أنثراكينون ، والتي لها تأثيرات ملين وملين وتعالج الإحساس بالحرقان. هذا العصير متوفر بسهولة في متاجر العطور. خذ كوبًا صغيرًا. يجب أن تكون المعدة فارغة قبل شرب العصير في الصباح وقبل النوم.
♥ يانسون يانسون: يستفيد النبات من الثمار المعروفة لدى الناس كبذور اليانسون ، والتي تحتوي على زيوت طيارة أهمها طارد للغازات ، وهو الأنثول ، وهو فعال في تقليل التشنجات والمغص. صب ملعقة صغيرة من اليانسون في كوب من الماء المغلي ، وغطيه واتركه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشرب 3 مرات في اليوم.
♥ النعناع البري: أشهر الأعشاب على الإطلاق ، والمعروفة علميًا باسم Caramens Asendes. يستخدم الجزء الخارجي لاحتواء الزيوت المتطايرة. وأهمها المضلع الذي يساعد على طرد الغازات ومنع التشنجات وعلاج السعال ونزلات البرد. يمكن تحضيره عن طريق وضع ملعقة صغيرة في كوب ماء مغلي لمدة 10 دقائق ، مع الترشيح والشرب 3 مرات في اليوم ، يكون له تأثير مهدئ ، ولكن لا ينبغي استخدامه إذا كنت حاملاً أو لديك أطفال.
♥ البقدونس البقدونس: يستخدم هذا النبات الجذور والأوراق والبذور. تحتوي هذه النباتات على أنواع عديدة من الزيوت الطيارة أهمها بالإضافة إلى الحديد الميريستيسين والأبيول والفلافونويد والفثاليدات والكومارين والفيتامينات أ ، ج ، هـ. يستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، بما في ذلك عسر الهضم وتشنجات المعدة ، ويمكن غسله وتناوله طازجًا ، أو نقعه في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق ، وتجفيفه وتصفيته واستهلاكه ثلاث مرات في اليوم. .
المكملات الغذائية: يوصي الأطباء باستخدام المكملات الغذائية القوية والفعالة لعلاج مشاكل الهضم وعسر الهضم لأنها آمنة وليس لها أي آثار جانبية. ومن أهم هذه المكملات الغذائية:
كبسولات الثوم: تناول 2 كبسولة من الثوم يوميًا مع كل وجبة للمساعدة في القضاء على البكتيريا الضارة في الأمعاء وتحسين عملية الهضم بشكل فعال.
أقراص فيتامين ب المركب: ينصح الأطباء بتناول قرص واحد بتركيز 100 مجم ثلاث مرات يوميًا نظرًا لقدرته الفائقة على تحسين الهضم.
الليسيثين: توجد حبيبات وكبسولات ، وللحبيبات تناول ملعقة كبيرة قبل الوجبات 3 مرات في اليوم ، وللكبسولات تناول كبسولة واحدة 3 مرات في اليوم قبل الأكل ، والتركيز على النحو التالي. 1200 مجم من الليسيثين يسرع عملية تكسير الدهون ويحسن عملية هضم الطعام.
حبيبات أسيدوفيلوس: تساعد هذه الحبيبات على تحسين عملية الهضم والقضاء بشكل فعال على عسر الهضم ، تناول 1 ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم ، 30 دقيقة قبل الوجبات.
