فوائد شاي الزعتر

فوائد شاي الزعتر

يعتبر الزعتر أهم عشب. يتم استخدامه للتخفيف من العديد من الأمراض والاضطرابات الصحية لما له من فوائد صحية كبيرة. يضاف الزعتر إلى العديد من الأطعمة والأطعمة ، ويُشرب باللاتينية كمشروب مفيد. عشب معمر برائحة منعشة. يتم تضمين عشبة الزعتر في العديد من المشروبات في شمال إفريقيا وأجزاء من القارة الآسيوية حيث أنها مضاد حيوي طبيعي يساعد في علاج السعال الديكي والتهابات الشعب الهوائية والربو والبلغم والربو والبلغم. يعزز إفراز مخاط الشعب الهوائية ويخفف التهاب مجرى الهواء والتعب. عشبة الزعتر تحمي جهاز المناعة ، تقوي العضلات ، تنشط الدورة الدموية ، تخفف الآلام ، تعالج المغص الكلوي ، تخفض مستويات الكوليسترول ، تعالج التهابات المسالك البولية ، تساعد على الهضم وهي طارد للريح. تستهلك عشبة الزعتر كمشروب علاجي نظرا لصحتها المثبتة بالإضافة إلى الزعتر ، يوجد أيضًا شاي الزعتر ، وهو أكثر فاعلية بفضل مضادات الأكسدة العديدة التي تقاوم العديد من الأعراض.

لشاي الزعتر ، أضيفي 2 جرام من الزعتر إلى الماء المغلي ، ثم صفيه ، وأضيفي 1.4 جرام من ملعقة صغيرة خضراء أو حمراء.

مزايا شاي الزعتر: يحتوي شاي الزعتر على العديد من المكونات العضوية والكيميائية النباتية ، مثل حمض الروزمارينيك ، والفلافونويد ، ومركبات التريتربين ، والزيوت الطيارة ، ومضادات الأكسدة ، وزيت الثيمول ، وهذا الدواء يحسن الالتهاب ويعالج الحكة والبلغم والحمى المرتفعة الناتجة عن التهابات القصبة الهوائية. كما أنه يحسن التهابات الجهاز التنفسي العلوي وأعراض البرد ونزلات البرد وضيق التنفس وعدم القدرة على التنفس بشكل صحيح من خلال الأنف. كما أنه يحسن رائحة الفم الكريهة أثناء نزلات البرد والأنفلونزا الموسمية ، ويمنع التعرق أثناء النوم بسبب ارتفاع درجة الحرارة ، ويمنع فقدان السوائل ، والتهاب اللوزتين ، والتهاب الحلق ، والتهاب الفم واللثة والرئتين ، والانتفاخ ، والمغص. كما أن له خصائص مضادة للتشنج ، ويحسن وظائف الكبد ، ويعالج التهابات الجهاز الهضمي ، ويحسن الشهية ، ومناسب لإزالة الجذور الحرة التي تسبب الالتهابات التأكسدية بفضل محتواها العالي من مضادات الأكسدة.

توفر المستخلصات المائية للزعتر تأثيرات مضادة للفيروسات ، خاصة ضد فيروسات الهربس ، والمركبات الكيميائية التي تحارب البكتيريا والفطريات ، والزيوت المتطايرة في الزعتر لها خصائص مضادة للالتهابات.

بشكل عام ، فوائد شاي الزعتر هي:

1- علاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي.
2- علاج تشنجات القصبات الهوائية والقصبة الهوائية.
3- يزيل البكتيريا والفطريات والفيروسات.
4- مقشع ومقوي للكبد.
5- يمنع التهابات الجهاز الهضمي ويعالج المغص والانتفاخ.

يجب تناول الزعتر بجرعات آمنة. يكفي كوب واحد من شاي الزعتر يوميا على معدة فارغة أو قبل النوم. يجب إيقافه في حالة الحساسية الجلدية. يؤدي الإستروجين إلى تفاقم الحالة الصحية. إنه مفيد ليس فقط للحساسية ، ولكن أيضًا لعلاج الهبات الساخنة بسبب نقص هرمون الاستروجين في سن اليأس.