فوائد وأضرار الهيل لمرضى القلب

فوائد وأضرار الهيل لمرضى القلب

لا يوجد طعام نأكله لا يحتوي على توابل وتوابل مهمة تعطي الطعام طعمه اللذيذ والممتع. تعتبر البهارات والتوابل جزءًا لا يتجزأ من أهم الأطعمة والمشروبات لدينا ، وخاصة في العالم العربي. أولئك الذين يعتقدون أن البهارات والبهارات هي الشيء الوحيد المهم مخطئون بشكل كبير ، فهم فقط يعطيون الطعم الجيد للطعام.يحتوي على الكثير. ومن أشهر أنواع البهارات الفلفل الأسود والكمون والقرفة والهيل.

الهيل: يعتبر الهيل من أهم أنواع البهارات في العالم ويسمى “الهيل” في بعض الدول العربية. الهيل الجيد والفريد برائحته الجذابة يعتبر أحد أفراد عائلة الزنجبيل. نظرًا لقيمته الغذائية المماثلة للزنجبيل ، فإن الهيل له نفس أهمية الزنجبيل تقريبًا لمرضى القلب ، كما أن فوائد الهيل كبيرة لمرضى القلب.

يحتوي الهيل على مضادات أكسدة مهمة للجسم وغني بالعديد من الفيتامينات المفيدة مثل فيتامين أ وفيتامين ب بالإضافة إلى فيتامين ج وهو مادة طبيعية تقوي جهاز المناعة ومادة تطهر الجسم. الهيل من أهم البهارات الغنية بالحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم ونتحدث عن فوائد وأهمية الهيل بالإضافة لوجود ترياق مهم جدا. إنها محادثة لا تنتهي.

فوائد الهيل لمرضى القلب: منذ زمن بعيد ، عرف القدماء أهمية وفوائد الهيل لمرضى القلب.

1- الهيل يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع. الهيل مفيد لمرضى القلب الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. يساهم محتوى البوتاسيوم في الهيل في خفض ضغط الدم ويخفض ضغط الدم بشكل غير مباشر لأنه “الترياق”. له تأثير مدر للبول ويخفض ضغط الدم.

2- تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الهيل على الحماية والوقاية من أمراض القلب لدى كثير من الأشخاص ، وفي مرضى القلب تتطور مضادات الأكسدة نتيجة أمراض القلب ، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية الخطيرة ، مما يحمي المريض من المضاعفات المحتملة.

3- الهيل له قدرة ممتازة على خفض نسبة الكوليسترول المرتفعة في الدم ، وعند إضافته إلى الطعام بشكل منتظم فإنه يحسن عملية الهضم ويزيل الدهون الضارة المخزنة في الجسم.
4- ينشط الهيل الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم ، وبالتالي يخفض ضغط الدم المرتفع ويحسن صحة القلب ويسمح للقلب بالنبض بشكل طبيعي.
5- يقوى الهيل شرايين القلب ويقيها من التصلب ويحافظ على مرونتها. مثلما يقوي الهيل الأوعية الدموية ويمنع ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب الناتجة عن ضعف الأوعية الدموية.

اضرار الهيل لمرضى القلب:
يمكن إضافة الهيل إلى الطعام بكميات قليلة أو إضافته إلى الشاي أو القهوة ، لذلك يجب تناوله باعتدال وليس بإفراط ، لا تبتلعه.
1- يمكن أن تسبب جرعة زائدة من الهيل مشاكل في الكبد والبنكرياس ، مما يؤدي إلى تليف الكبد و / أو البنكرياس.
2- يمكن أن يتسبب تناول الهيل غير الكافي في شحوب الجلد.
3- يقلل الهيل من ارتفاع ضغط الدم ، ولكنه يسبب ارتفاع ضغط الدم لدى مرضى القلب ، لذا فإن تناول الكثير من الهيل يعكس فوائده.
4 – الهيل الزائد يمكن أن يسبب الأرق واضطرابات النوم وهي من أخطر المشاكل الصحية لمرضى القلب.