العلاجات الطبيعية لحب الشباب اثناء الحمل
العلاجات الطبيعية لحب الشباب اثناء الحمل
من الشائع جدًا أن تعاني العديد من النساء من حب الشباب أثناء الحمل ، خاصة في الثلث الأول والثاني من الحمل. ويرجع ذلك إلى زيادة هرمونات تسمى الأندروجينات ، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج مادة دهنية شمعية في الغدد الجلدية ، ويمكن لهذا الزيت أن يسد مسام الجلد ويسبب نمو الجلد. ظهور البكتيريا والالتهابات وحب الشباب. لحسن الحظ ، حب الشباب الذي يظهر أثناء الحمل أو بعد الولادة عادة ما يكون مؤقتًا. قد تختفي تمامًا عندما تعود الهرمونات إلى طبيعتها. علاج حب الشباب أثناء الحمل يتطلب العناية بالبشرة ويفضل استخدام العلاجات الطبيعية.
نصائح عامة للعناية بالبشرة:
لا تغسل أكثر من اللازم. يمكن أن يؤدي الغسل المفرط إلى فقدان الجلد رطوبته الطبيعية وإنتاج المزيد من الدهون. يمكن أن يؤدي استخدام الماء شديد السخونة إلى جفاف بشرتك. توصي Mayo Clinic (مايو كلينك) باستخدام منظف للوجه خالي من الصابون ومضاد للحساسية مع الماء البارد أو الفاتر في الصباح والليل وبعد التعرق بغزارة.
– لا تفرك أو تفرك. الهدف هو تقشير البشرة بلطف باستخدام يديك أو قطعة قماش ناعمة للضغط اللطيف وحركات دائرية لتطهير البشرة ، يليها غسل وشطف جيد. إنه مرطب خالي من الزيوت ، لذا يمكنك استخدامه برفق.
علاجات طبيعية لحب الشباب يمكنك استخدامها أثناء الحمل:
1. خل التفاح
ضع كرة قطنية مبللة بخل التفاح الخام على بشرتك لامتصاص الزيت. اخلطي مقدارًا من الخل مع ثلاثة مقادير من الماء المقطر. هذا مطهر طبيعي غني بالأنزيمات وأحماض ألفا هيدروكسي الطبيعية.
2. صودا الخبز
تعمل صودا الخبز على تجفيف الزيوت على الجلد وتساعد في الشفاء. يمكن إجراء العلاج عن طريق خلط 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع 1 ملعقة كبيرة من الماء ، وتطبيقها على البثور الفردية ، والسماح لها بالجفاف ، ثم شطفها.
3. الحمضيات:
توجد أحماض ألفا هيدروكسي في ثمار الحمضيات مثل الليمون. يمكن أن يساعد تطبيق عصير الليمون على بشرتك في فتح المسام وإزالة خلايا الجلد الميتة ، وفقًا لمايو كلينك. هذه الخصائص القوية المضادة للبكتيريا هي علاج فعال. احصلي على بعض عصير الليمون ، ضعيه على المنطقة المرغوبة باستخدام كرة قطنية ، اتركيه لمدة 10 دقائق أو حتى يجف ، ثم اشطفيه بالماء البارد.
4. العسل
للعسل خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا وله تأثير مهدئ على الجلد. أولاً ، اشطفي وجهك بالماء الفاتر ، ضعي العسل مباشرة على المنطقة المصابة ، اتركيه لمدة 20-30 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
5. زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ، ويمكن استخدامه أيضًا كعامل مهدئ للبشرة ، ويمتصه الجلد بسهولة. بدلًا من استخدام مرطب قبل النوم ، يمكنك أيضًا وضع زيت جوز الهند على بشرتك.
6. دقيق الشوفان والخيار
كل من دقيق الشوفان والخيار لهما خصائص مهدئة للبشرة. يمكن صنع هذا القناع في المنزل باستخدام هذه المكونات الطبيعية التي توجد عادة في المطبخ. اخلطيها وضعيها في الفريزر وضعيها على وجهك لمدة 10-15 دقيقة.
بعض النصائح:
إن العناية ببشرتك أثناء الحمل ليست بهذه الصعوبة. فيما يلي بعض النصائح والنصائح للحفاظ على بشرتك جميلة وخالية من حب الشباب.
لا تضغط على البثور أو تخدشها ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الالتهاب وترك ندبات على الجلد.
تجنب المشروبات الغازية والكافيين الزائد واشرب الماء النقي للحفاظ على رطوبة بشرتك.
تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات الطازجة ، والبروتينات الخالية من الدهون ، وتناول الدهون الصحية مثل الأفوكادو والمكسرات ، وتجنب السكر المكرر والأطعمة المصنعة.
– احصل على أكبر قدر ممكن من الراحة ، لأن التوتر والضغط يمكن أن يؤديا إلى البثور.
قم بتغيير أغطية الوسائد والمناشف بشكل متكرر.
تجنب لمس وجهك كثيرًا لتجنب نقل الجراثيم.
– إذا كنت تضعين المكياج ، فاستخدمي المنتجات الخالية من الزيوت التي لا تسبب انسداد المسام واغسلي المكياج قبل الذهاب إلى السرير.
استشر طبيبك قبل استخدام منتجات العناية بالبشرة التي لا تستلزم وصفة طبية ، حيث أن العديد من منتجات العناية بالبشرة قد تحتوي على حمض الساليسيليك وفيتامين أ وقد لا تكون آمنة للاستخدام أثناء الحمل.
