طريقة عمل حلى كرات التمر بالبسكويت

طريقة عمل حلى كرات التمر بالبسكويت

التمر مصدر للطاقة وغني بالفيتامينات مما يجعلها مكونًا مفيدًا جدًا. اليوم أشارك وصفة للتمور الحلوة مع البسكويت.

مادة:
تمور 0.5 كيلو
الزبدة المذابة
– 2 عبوة بسكويت دايجستيف
المكسرات للزينة

طريقة التحضير:
نضيف التمر إلى الزبدة ونخلط جيداً
يُسحق البسكويت ويُضاف التمر والزبدة ويُخلط جيداً
شكلي كرة بالمزيج
تزيين الكرة بالمكسرات إذا رغبت في ذلك

مزايا التمر:
التمر مصدر ممتاز للطاقة والسكر والألياف. إنه مصدر ممتاز للمعادن الأساسية مثل الكالسيوم والحديد والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك ، ويحتوي أيضًا على فيتامينات مثل الثيامين والريبوفلافين والنياسين وحمض الفوليك وفيتامين أ وفيتامين ك.

تلف التاريخ:
تناول الكثير من التمر يمكن أن يؤدي إلى مرض السكري