اهمية العلاج الطبيعي لمرضى القدم السكري
اهمية العلاج الطبيعي لمرضى القدم السكري
تشير الدراسات المحلية إلى ارتفاع معدل الإصابة بمرض السكري لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 35 عامًا ، حيث تصل إلى ما يقرب من 20٪ عند النساء و 9٪ لدى الرجال. كما تشير الدراسات إلى أن 13.5٪ من مرضى السكري يعانون من مرض القدم السكرية ، وارتفاع مستويات السكر في الدم يؤدي إلى خلل في وظيفة أعصاب الجسم ، مما يؤدي إلى انخفاض الأداء البدني. يشعر بألم وحرارة وبرودة في الساقين والقدمين. لذلك ، إذا كان لديك جرح أو قرحة في قدمك ، فقد ينمو الجرح دون أن تلاحظه.
= العلاج الطبيعي ومرض القدم السكرية: أخصائيو العلاج الطبيعي هم متخصصون يساعدون المرضى على تحسين قدرتهم الطبيعية على التحرك كعلاج ووقاية. من خلال فهم طبيعة المرض ، وكيف يتحرك الجسم ، وكيفية الحفاظ على الحركة الطبيعية ، يصف الأخصائي برنامج العلاج والوقاية المناسب لحالة المريض. تتضمن بعض النتائج التي يهدف العلاج الطبيعي إلى تحقيقها للأشخاص المصابين بمرض القدم السكرية ما يلي:
• يحسن الدورة الدموية في القدمين.
أقوم بتأمين نطاق حركة مفصل الكاحل (الكاحل).
ينشط الأعصاب الحسية في باطن القدم ويعمل بكفاءة.
• يحافظ على كفاءة القلب والرئتين والأوعية الدموية ويحسنها.
• الحفاظ على نوعية حياة المرضى وتحسينها.
وهناك العديد من الطرق التي يستخدمها المعالجون الفيزيائيون لتحقيق ذلك. وقد أثبت الكثير منهم من خلال البحث أنه يقلل من مضاعفات مرض السكري ويمنع مرض القدم السكرية ، ومن بينها:
• حرك الكاحل يدويًا للحفاظ على نطاق حركة المفصل.
• تمارين رياضية تنشط الدورة الدموية والأعصاب الحسية في القدمين.
= أيروبيكس: تتضمن تمارين القدم المفيدة التي يصفها المعالجون الفيزيائيون عادةً للأشخاص المصابين بمرض القدم السكرية ما يلي:
• يتم إجراء تمارين ضخ الكاحل من وضعية الجلوس أو الاستلقاء عن طريق تحريك الجزء العلوي من القدم للخلف وللأمام في حركة تشبه المضخة لتحسين تدفق الدم في الساقين.
• قم بتمرين المشي بأطراف أصابعك لتقوية عضلات قدميك ورجليك.
• تمارين دوران الكاحل لتحسين نطاق الحركة ويتم ذلك عن طريق تحريك القدم في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة في دائرة كاملة.
= مواصفات الأحذية المناسبة: يمكن أن يساعدك اختيار الأحذية المناسبة وارتدائها بطريقة صحية على موازنة جسمك وزيادة طولك ومنع مشاكل القدم. يساعد على فحص المكونات الأربعة للأحذية الصحية.
1. جزء الكعب: يجب أن يكون الهيكل مضغوطًا ، ولكن ليس صلبًا ، بحيث يشكل وعاءًا مقعرًا يستقر بشكل مريح على كعب القدم ويمنع إمالة القدم إلى الداخل أو الخارج.
2.غطاء الحذاء:
• كما ذكرنا أعلاه ، يجب أن تكون الأحذية مصنوعة من جلد مرن ويجب ألا تكون ضيقة جدًا أو واسعة جدًا لحماية قدميك من العرق الذي قد يتسبب في نمو البكتيريا.
• تجنب المواد البلاستيكية محكمة الغلق والمواد سيئة التصنيع وتأكد من أن حذائك لا يحتوي على شقوق أو تبطين حاد.
3. منطقة القدم: هي الراحة عند وضع نعل القدم عليها ، وتكون أحذية المشي ذات طبيعة مرنة وغير قاسية لتقليل الاحتكاك وزيادة امتصاص الصدمات من التلامس ، ويجب أن يكون نعل القدم في الشكل . مع سطح الأرض الذي تمشي عليه.
4. مربع اصبع القدم:
اختر الحجم المناسب. عند الوقوف ، يجب أن تكون هناك مسافة 1-2 سم بين الحافة الأمامية للإصبع الكبير وحافة الحذاء.
• يجب أن تكون مقدمة الحذاء عريضة وعالية للسماح بحرية حركة أصابع القدم.
• يجب أن تمسك الحافة الخلفية للحذاء وتر عقبي القدم (الوتر الموجود فوق وتر العرقوب مباشرة) بقوة وراحة ، ويفضل أن تكون مبطنة لتقليل الاحتكاك بين الحذاء والقدم.
• إذا كنت تعاني من مضاعفات في القدم ، فمن المستحسن أن تطلب المساعدة الطبية أو المهنية في اختيار الحذاء المناسب.
