أعشاب مذهلة للتخلص من آلام المعدة والحموضة

أعشاب مذهلة للتخلص من آلام المعدة والحموضة

هناك دائمًا أعذار لمعظم الناس لتغيب عن المدرسة أو العمل. إنه ألم في المعدة أو الكثير من الحموضة. هاتان المسألتان تسببان إزعاج وغضب للمتضررين. أيضًا ، بسبب عدم تحمل الألم والألم ، يلجأ معظم الناس إلى تناول المسكنات والأدوية بسبب الإثارة التي تسببها هذه الحالة. على الرغم من أن استخدام هذه الأدوية يوفر راحة مؤقتة ، إلا أنها ليست ممارسة آمنة أو صحية لأنها تسبب العديد من الآثار الجانبية لدى المرضى.

ومع ذلك ، فإن الاستمرار في تناول هذه الأدوية ليس دائمًا ، لذلك يجب علينا العودة إلى الطبيعة والبحث عن علاجات أكثر أمانًا ، فهناك العديد من الأعشاب التي تساعد في تجديد الوظيفة.

أفضل الأعشاب لتخفيف آلام المعدة وحموضة المعدة:

1- الريحان: يمكن مضغ الريحان كاملاً أو إضافته إلى الشاي. تعتبر أوراق الريحان من أفضل الأعشاب الطبيعية لعلاج الحموضة ، حيث تساعد على تهدئة الشعور بالحموضة والارتجاع المعوي.

2- القرفة: إضافة القرفة إلى نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في تخفيف مشاكل المعدة وعلاج أمراض الجهاز الهضمي مثل الإسهال والغثيان.

3- الشمر: يعتبر الشمر من أفضل الأعشاب الفعالة في علاج العديد من المشاكل الصحية وفعال في تسكين تقلصات الجهاز الهضمي وآلام المعدة الحادة وحرقة المعدة وفرط الحموضة.

4- الكمون: يمكن للكمون أن يعالج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي مثل المغص والإسهال والتقلصات المعوية والحموضة ، وهو علاج عشبي فعال لإصلاح الجهاز الهضمي.

5- الزنجبيل: الزنجبيل سيف ذو حدين بين الأعشاب حيث يمكن أن يعمل كمضاد للالتهابات للمساعدة في علاج آلام المعدة. ومع ذلك ، قد تؤدي زيادة الجرعة إلى تفاقم الأعراض. كعلاج قوي ، يجب تجنب الإفراط في استخدام الزنجبيل.

6- القرنفل: يشتهر القرنفل بآثاره المهدئة حيث يساهم في عملية هضم الطعام والاكتئاب. بمجرد وصوله إلى المعدة ، فإنه يساعد على تنظيم حمض المعدة وتهدئة الجهاز الهضمي.

7- النعناع: من المعروف أن النعناع له تأثير مهدئ على عضلات الجهاز الهضمي ويساعد في هضم الطعام ، كما هو مذكور في العديد من الدراسات والدراسات ، ولكن مع ذلك ، الإفراط في تناوله يمكن أن يسبب طعمًا حامضًا ويزيد آلام المعدة سوءًا. لذلك يجب الحرص على عدم تناوله.

8- البابونج: يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات ، حيث يلعب البابونج دور البطولة عند تناوله كشاي ، حيث يعمل على تهدئة الجهاز الهضمي وتبسيط عملية الهضم.

9- اليانسون وعرق السوس: يهدئ اليانسون المعدة ويساعد على التخلص من الغازات التي تسبب الانزعاج وعدم الراحة ، وعرق السوس يخفف آلام المعدة دون التسبب في زيادة الوزن.

10- قشر الرمان: قشر الرمان المسلوق فعال في التخلص من الحموضة ومشاكل المعدة الأخرى ، ويمكن إضافة القشر المبشور إلى الزبادي أو خلطه بالعسل وتناوله مرتين في اليوم.

العلاجات المنزلية للتخلص من آلام المعدة الناتجة عن الحموضة:

1- الحليب البارد: الحليب البارد من أفضل العلاجات المنزلية للتخلص من آلام المعدة خاصة في الليل. إذا كنت تعاني من هذه المشكلة ، اشرب كوبًا من الحليب البارد قبل الذهاب إلى الفراش.

2- الشاي الأخضر: إذا كنت تفضل الشاي ، اشرب الشاي الأخضر الدافئ لاحتوائه على مضادات الأكسدة وتهدئة المعدة. أضف بضع قطرات من عصير الليمون لإزالة الحموضة التي تسبب الألم. .

3- خل التفاح: أضف ملعقة من خل التفاح إلى كوب من الماء ، واخلط جيداً واشربه ببطء. يهدئ الخل المعدة ويساعد على إزالة العدوى التي تسبب الألم.